Bwyd a diodPrif gwrs

"Coca-Cola Light": calorïau, eiddo defnyddiol, budd-daliadau a niwed

diod meddal carbonedig wedi aros yn boblogaidd ers hynny, cafodd ei dyfeisio gan y fferyllydd Americanaidd John Pemberton yn 1886 a deng mlynedd yn ddiweddarach, ei ddyfeisio gan y nod masnach Coca-Cola a dyluniad enwog y poteli. Nawr bod y cwmni yn cynhyrchu nid yn unig yn yr holl fformat adnabyddadwy y diod, ond hefyd ei dewis dietegol.

Hanes Ychydig

Am ganrifoedd y ddiod plesio ei gefnogwyr yr un cyfansoddiad a blas adnabyddadwy. Tusw diod unigryw ac mae ei gynhyrchu yn cael ei chadw yn gyfrinachol gan gystadleuwyr. Mae llawer o sôn am y peryglon o cola, ond beth yn union y mae'n niweidio, nid yw pawb yn gwybod. Credir bod "Coca-Cola Light" hollol ddiniwed, gan fod calorïau gwag yn cynnwys.

Ar ddechrau'r y cynhyrchiad Nid yw cynhwysion Cola yn rhywbeth nad yw'n ddefnyddiol, maent yn syml beryglus. Wedi'r cyfan, un o'r prif gydrannau yn ddyfyniad o'r dail coca planhigyn. Mae llawer yn ddiweddarach, o'r un ddeilen dysgu sut i wneud y cyffur. Ond er bod yfed adfywiol a bywiog yn dod o hyd i fwy a mwy o gefnogwyr newydd o soda. Oherwydd y ffaith bod yna achosion o le ddiod feddal gorddos, y rysáit wedi'i addasu ychydig. Mae'r ddiod dechreuodd ychwanegu detholiad o'r gyfran arall o'r planhigyn lle nad oedd unrhyw gyffuriau.

Mae cyfansoddiad a chynnwys caloric

Mae pawb yn gwybod bod y rysáit ar gyfer cola - yn ddirgelwch. Fodd bynnag, mae rhywfaint o ddata yn dal i fod yno. Mae cyfansoddiad y "Coca-Cola Light" o arfer yn wahanol yn unig yn absenoldeb siwgr. Hefyd darnau o blanhigion ddail, a gynhwysir yn y siwgr neu aspartame, caffein, asid citrig, fanila, caramel. Creu union blas a blas o soda, sydd yn boblogaidd ar draws y byd unigryw, y cymysgedd gyfrinach o olewau aromatig ei lunio. Olewau o oren, lemwn, sinamon, nytmeg, coriander a neroli mewn rhai cyfrannau, rhoi gwybod i chi y blas o Coca-Cola, hyd yn oed gyda llygaid ar gau.

Calorïau arferol Coke yn 42 kcal fesul 100 go garbohydradau yn y soda cynnwys 10.4 g O ystyried nad oes neb diodydd sbectol stogrammovymi cola, mae mwy a mwy o gwsmeriaid yn dewis "Coke Light", sy'n cynnwys 0 galorïau. Siwgr yn y ddiod hon yn cael ei disodli gan melysyddion artiffisial - felly gynhyrchwyr cael gwared o calorïau uchel "Coca-Cola Light". Ydy Daeth diniwed Cola o'r newidiadau hyn?

Mae'r effaith negyddol ar y corff y diod

Faint sy'n cael ei ddweud ac yn ysgrifennu am y peryglon o Coca-Cola. Mae pawb yn gwybod bod diodydd carbonedig yn beth drwg iawn. A'r niwed o "Coca-Cola Light" dim llai na diodydd carbonedig eraill. Ond pam ei fod yn ddrwg ac am sut mae pobl yn meddwl bach.

Dim diod carbonedig ddefnyddiol. Y rheswm yn gorwedd nid yn unig yn cynnwys swm mawr o siwgr, ond hefyd yn y carbon deuocsid ac asidau eraill, bod mewn pop.

Nid yw "Coca-Cola Light" yn cynnwys siwgr, ond mae yn beryglus iawn amnewidion: aspartame a sodiwm cyclamate. Ystyrir y rhain sylweddau yn garsinogenig. Felly, y golau yn gynyddol yn defnyddio ddiabetig a phobl sy'n dioddef o ordewdra. Mai dim ond gwaethygu'r problemau gyda'u hiechyd. Gall diodydd gyda aspartame sbarduno pobl i fwyta bwydydd â siwgr, t. I. Ar ôl y defnydd o melysyddion artiffisial, mae'r corff yn colli gallu i asesu union nifer y calorïau a ddefnyddir.

diodydd carbonedig fel Coca-Cola Light neu sero dwyn unrhyw werth maethol i'r corff: ydynt yn cynnwys unrhyw fitaminau neu fwynau defnyddiol neu ffibr.

Efallai y caffein mewn cyfansoddiad cola hefyd fod rhai risgiau iechyd. Er bod y swm hwn o gaffein mewn soda yn gymharol fach o gymharu â paned o goffi, gall rhai pobl fod yn sensitif iawn i'w effeithiau. Mae'r rhain yn cynnwys menywod beichiog a phobl â chyflyrau meddygol penodol sy'n achosi i'r corff i metabolize caffein yn arafach nag arfer.

Gall caffein achosi sgîl-effeithiau annymunol megis pryder, tymer flin ac anhawster o gwsg, yn enwedig pan yfed yn fwy na.

Er gwaethaf y ffaith bod Coca-Cola yn wirioneddol gynnyrch felys iawn, hyd yn oed heb siwgr, tra ar yr un pryd, mae'n hallt. Mae'r ffaith hon ychydig iawn o bobl yn gwybod, fodd bynnag, un dogn safonol o cola yn cynnwys 40 mg o sodiwm. Yr hyn sy'n gwneud y ddiod marwol ar gyfer pobl â phwysedd gwaed uchel. Mae'n hysbys bod halen yn cael rinweddau codi pwysedd gwaed.

Mae cynnwys asid ffosfforig a asid citrig yn y ddiod yn arwain at broblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol. Asid effaith ymosodol ar y stumog, yn ogystal â gallu i ddiraddio enamel. yfed aml o cola, ni waeth a yw'n arferol neu dietegol yn achosi osteoporosis, gan ei fod yn leaches calsiwm o'r esgyrn gofynnol.

Yfed cola gyda rhew a diod yn y ffordd honno, nid yw'r rhan fwyaf yn caniatáu bwyd yn cael ei dreulio yn gyfan gwbl yn y stumog, gan arwain at gastritis, wlserau a phroblemau coluddyn.

Manteision yfed Diet Coke

Yn seiliedig ar yr uchod, gallwn weld bod Coca-Cola, hyd yn oed yn ysgafn, cynnyrch anniogel iawn. Serch hynny, y defnydd ohono mewn symiau bach, mae'n weithiau hyd yn oed yn ddefnyddiol i grwpiau penodol o bobl.

Gyda llaw, diabetig brin y llawenydd o fwyta bwydydd llawn siwgr. Felly, efallai y byddant yn achlysurol fwynhau eich hun gwydraid o "Coca-Cola Light", nad yw'n codi lefel o inswlin yn y gwaed.

Mae bellach yn argymell yn eang o fyw iach, sy'n cael ei ddominyddu gan maeth priodol a dŵr glân. Drwy yfed symiau mawr o ffrwythau a llysiau, sydd yn cynnwys llawer o ffibr, yn cael ei ffurfio yn y stumog o garreg bezoar. Hydoddwch gallai fantol. asidedd uchel carbonedig diod yn gweithredu fel asid y stumog, a gall leddfu poen yn y stumog trwm, roc diddymu ac yn caniatáu i fwyd gael ei dreulio. Ond yn yr achos hwn ei ddefnydd o dan oruchwyliaeth meddyg.

Gall "Coca-Cola Light" (neu sero) yn helpu i ganolbwyntio. Mae'n caniatáu ychydig o gaffein cola yn gyflym fynd i mewn i'r gwaed ac yn teimlo'n fwy egnïol.

Pa brosesau achosi y stanc?

Ychydig funudau ar ôl yfed siwgr cola mewn diod gwydr, yn achosi ergyd farwol i'r corff. Yr unig reswm pam na llawer iawn o siwgr yn achosi chwydu yn asid ffosfforig, sy'n ymyrryd â'r camau o siwgr. Yna mae cynnydd sydyn yn inswlin yn y gwaed. Mae'r afu yn trosi siwgr dros ben i mewn i fraster.

Ychydig yn ddiweddarach, roedd yn treulio y caffein. Pwysedd gwaed yn codi, gan atal syrthni. Mae'r corff yn dechrau i gynhyrchu'r dopamine hormonau. asid ffosfforig yn rhwymo mwynau yn y gwaed ac yn eu tynnu o'r corff mewn wrin. effaith diuretic yn dechrau diod. Y swm cyfan o ddŵr a gynhwysir yn cola dileu. Ac mae syched.

"Coca-Cola Light" a deiet

Mae'r rhai sy'n eistedd ar ddeiet yn gwybod pa mor anodd y gall fod i ddelio â'r teimlad i fwyta rhywbeth melys. Mae gan rai grym ewyllys da ac yn gallu gwrthsefyll eich hun. Mae eraill yn caniatáu eu hunain i ymlacio ychydig.

Adborth gan colli pwysau, yn ddefnyddiol iawn, "Coca-Cola Light" ar ddeiet. Kind a melys bwyta, ond heb y calorïau. Mae rhai hyd yn oed yn maethegwyr yn argymell yfed Coke Diet weithiau, rhag bod methiant.

Rhowch gynnig ar eu hunain ai peidio, mae'n pawb. Ond yn cadw mewn cof y niwed o cola.

Sut i ddefnyddio ar y fferm?

Mae ardaloedd o gais o cola, lle nid yw o bwys, mae'n ddefnyddiol neu'n niweidiol.

Mae'r rhwydwaith wedi llawer o awgrymiadau ar sut i ddefnyddio'r diod yn yr economi.

Er enghraifft, mae'n bosibl i lanhau'r deilsen neu bibellau rhag rhwd. A gallwch gael gwared ar raddfa yn y tegell, ferwi os Coke.

gall hyd yn oed eich bod yn golchi gyda cola. Os byddwch yn socian y saim staen ar ddillad yn y Coca-Cola, bydd yn toddi braster yn gyflym.

Gall Coca-Cola yn cael ei ddefnyddio y tu mewn ac yn y cartref. Cyn ei ddefnyddio, y gorau i bwyso a mesur y manteision a'r anfanteision. Ac yna yfed gwydraid o ddwr pur.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.