Sut i goginio y ffa yn gyflym

Codlysiau yn llawn protein. Dyna pam eu bod yn rhan o nifer o ddeiet, llysieuwyr o reidrwydd yn cynnwys chodlysiau yn eich deiet. Yn coginio, mae llawer o brydau blasus a maethlon, lle mae un o'r prif gynhwysion yn ffa, pys ac aelodau eraill o'r teulu. Dyna pa mor gyflym coginio ffa, ffa a phys?

Mae ffordd i Nain - socian y ffa dros nos. Ond yn y bore, bydd yn coginio yn gyflym ac yn hawdd. Yn ogystal, os yw'r ffa i overexpose mewn dŵr, gall eplesu dechrau. Yn ddelfrydol ymgorfforiad socian fel a ganlyn: bob dwy neu dair awr i newid y dŵr y mae'r ffa socian. Ers yn y dull hwn ei chwyddo yn gryf, dylai o bryd i'w gilydd gan ychwanegu dŵr. Ac mae'n mewn unrhyw achos beidio coginio ffa i'r dŵr lle'r oedd dunk. proses o'r fath yn ddiflas a choginio ffa amser afresymol.

Soak - nid yw'n y ffordd gyflymaf i'r ffa wedi'u coginio. Wel, y pennaeth blond yn dal i ddod o hyd i nifer o opsiynau ar gyfer ffa coginio cyflym a chodlysiau eraill.

Sut i goginio y ffa yn gyflym: y ffordd gyntaf

Fall ffa cysgu, cyn-didoli drwyddo a glanhau i fyny mewn padell a arllwys dŵr berw felly cofnodion a 30-40. Ar ôl y cyfnod hwn, mae'r dŵr yn cael ei ddraenio, ac ychwanegu halen a dwy i dair llwy fwrdd o olew blodyn yr haul (neu fater llysiau eraill sydd wrth law). Ail-lenwi â dŵr berwedig, gymaint felly fel ei fod wedi cau y ffa cyfan. Roi ar dân (bach) ac mae'n dilyn bod y dŵr yn ddigon yn y badell. Os yw'n bosibl i ychwanegu berwi hylif, ond ychydig.

Sut i goginio ffa yn gyflym: y ffordd i ail

Defnyddiwch gael heddiw ym mhob offer a dyfeisiau gegin. Er enghraifft, popty pwysau, popty microdon, aerogrill ac offer defnyddiol ac angenrheidiol bob Croesawydd arall, hwyluso ein bywydau yn fawr. I gael gwybodaeth am sut i goginio y ffa mewn dyfeisiau o'r fath ar gael yn y cyfarwyddiadau iddynt hwy, yn ogystal ag oddi wrth y We Fyd Eang.

Y drydedd ffordd i ffa coginio cyflym

Pan ymgorfforiad hwn soda gymhwyso. Dim ond mae angen cymryd dim ond pinsiad neu ar flaen cyllell. I gorwneud hi gyda faint o soda y gallwch ei gael heb ei goginio 'n glws ffa a uwd allan ohono. Os soda ei ychwanegu at y dŵr yn llawer, ffa unig byrstio ac yn disgyn ar wahân.

Sut i gyflym choginio'r ffa: ffordd o bedwerydd

Gyda dull hwn o goginio ffa codlysol arllwys i mewn i ddŵr ac yn dod i ferwi. Yna y dŵr yn cael ei ddraenio yn gyflym, a ffa eto gyda dŵr oer ac eisoes goginio nes wedi coginio yn llawn. Mae'r dull hwn yn eich galluogi i dorri amser coginio yn eu hanner.

Sut i goginio y ffa yn gyflym: pumed ffordd, ychydig yn ddiflas, ond mae'r cyflym

Mae'n debyg i'r pedwerydd, ond yn wahanol yn y dŵr oer arllwys ei hailadrodd sawl gwaith nes bod y ffa ni fydd defnyddiadwy. ffa golchi yn cael eu rhoi mewn pot ac arllwys dŵr (a yw'n boeth neu oer) i ffa eu cynnwys ychydig. Dod â hi i ferwi, fudferwi rhoi pump neu ddeng munud, ac unwaith eto dywallt dŵr oer. Ac felly ychydig o weithiau: 5-10 munud berwi - doliv dwr oer - ac eto i ferwi a berwch am 5-10 munud. Y gyfrinach y dull hwn yw bod y ffa razvarivayas, yn amsugno hylif. Dŵr yn dod yn llai ac felly mae angen yn gyson i ail-lenwi ei.

Y prif beth - yr holl ddulliau o beidio coginio ffa halen ar ddechrau o goginio, oherwydd ei nodwedd yn y ffaith bod yn y dŵr halen ffa hir yn parhau i fod solet. Mae'n well i ychwanegu halen ar ddiwedd y coginio.

Yn anffodus, nid yw ffa defnyddiol a maethlon o'r fath a ddefnyddir fel garnais cynhwysyn mewn saladau, ac ati yn cael eu defnyddio ar ffurf amrwd. ffa crai yn cynnwys sylweddau sy'n gallu arwain at meddwdod. Felly, mae'n sicr i ferwi. Ond beth yn troi cawl ffa maethlon, gall rhai saladau fod yn barod ohono! Yn enwedig yn ffa galw yn y dyddiau y Garawys. Ar ôl iddo - yn sinc llwythog, ffosfforws, copr, potasiwm, protein. Berffaith bodloni newyn, ffa - cynnyrch anhepgor i lawer o bobl.