Salad Bresych gyda chiwcymbr a ...

Salad gyda bresych, mae cymaint o ac maent i gyd yn flasus iawn, ac yn bwysicaf oll - defnyddiol ar gyfer pobl, gan fod bresych yn cynnwys llawer o fitaminau a mwynau. Mae'r salad bob amser yn ffres ac yn goleuo yn cael eu sicrhau. Mae rhai yn credu bod y fron da yn tyfu o bresych. Mae'r symlaf yw salad bresych gyda chiwcymbr, sy'n cael ei bob amser i gyd fwyta gyda phleser mawr.

I wneud salad hon bydd angen i chi gymryd bresych, ciwcymbrau a olew llysiau. Halen a siwgr salad sydd ei angen arnoch yn ôl eich blas. Cyn i chi wneud salad bresych gyda chiwcymbr, mae angen i chi dorri bresych a'i roi ar sosban oer, a'u rhoi ar y stôf. Nid yw Olew yn angenrheidiol i arllwys! Bresych gynhesu, gan droi'n gyson nes daw'n glir. Y prif beth yw nad yw'n ffrio, ond mae hyn yn cael ei wneud fel bod y chwerwder yn mynd. Nid yn unig yn rhaid i lawer o'i artaith - dylai aros crensiog. Er bod bresych yn oeri, paratoi'r ciwcymbrau - gellir eu torri i mewn i stribedi, ac yna cymysgu gyda bresych. Salad profiadol gyda olew a sbeisys a'u gadael i sefyll i ddiddymu'r grawn o siwgr a blas daeth homogenaidd.

Gallwch goginio salad bresych gyda chiwcymbr mewn ffordd arall. Mae dau gant o gram o fresych a gymerwyd cant gram o ciwcymbrau. Bresych wedi'i dorri a'i roi mewn powlen salad, dwylo a thatws stwnsh, yna rhaid ei prisolit tan sudd yn ymddangos. Mae angen i ciwcymbrau i plicio a'u torri'n ffyn. Cyswllt y llysiau, tymor gyda olew a'i droi. Popeth! Salad Bresych gyda chiwcymbr yn barod!

Bresych yn ddefnyddiol i bawb, ond yn enwedig ar gyfer plant, ond nid pob un ohonynt wrth eu bodd. I, er enghraifft, am gyfnod hir nid oedd yn hoffi bwyta bresych. Hyd rhyddhau ysgol roeddwn yn gyffredinol yn osgoi yr holl brydau, a oedd yn cynnwys bresych. Ond yn awr mae hi crazy fel fi. Yn awr, salad bresych yn aml yn cymryd lle fy brecwast neu hyd yn oed ginio. Yn bennaf ar fai am yr ymgais i symud i ddeiet a bresych priodol - gynnyrch defnyddiol iawn, ac yn ei le, yn enwedig yn y gaeaf, yn syml dim byd.

Yma, er enghraifft, yn ddefnyddiol iawn, fitamin salad o fresych gyda llugaeron. Iddo ef, mae angen un afal, un foronen, dau lond llaw o llugaeron a 200 gram o bresych (coch neu bresych gwyn). Shinkuem bresych yn stribedi tenau, afalau wedi'u sleisio deisio a'i daenu gyda sudd lemwn, stribedi rhwbio moron. Mae'r holl gynhwysion yn cael eu cymysgu, ychwanegwch y llugaeron a gwisgo gydag olew llysiau. I mi, pryd hwn wedi dod yn ffefryn salad gaeaf. Gall Bresych a sauerkraut yn cael eu cymryd, ond gyda blasus ffres a gafwyd.

Dyma rysáit arall am salad gydag olew llysiau. Bresych (eto, tua 200 gram) wedi'i dorri'n shinkuem, Gratiwch un foronen fawr a chwpl o ciwcymbrau. Gwneud y saws: cymryd tair llwy fwrdd o olew llysiau, dwy lwy fawr o sudd lemwn, halen a phupur, ychwanegu llwyaid o fwstard. Mae'r holl gynhwysion cymysgu a'i weini. Gall y salad ychwanegu pîn-afal tun, ond yna nid oes angen ychwanegu'r mwstard. A gallwch gymryd lle y pîn-afal melys a sur afal gwyrdd.

A all fod yn barod colslo gyda gwahanol ychwanegion diddorol, megis colslo gyda oren. Rhoddodd sudd oren nodiadau newydd llysiau arferol. Mae angen i ni gymryd y cynhwysion hyn: 300 gram o bresych (bresych savoy neu), dau orennau, perlysiau (basil, persli, cennin syfi), dau neu dri lwy fwrdd o olew olewydd ac ychydig o finegr gwin gwyn. wedi Halen a phupur i, fel arfer - i roi blas.

Mae angen i Bresych i dorri, rhoi mewn powlen ac ysgafn sathru gyda phinsiad o halen. Mae un oren glân, dadosod sleisys a thorrwch yn bedwar darn. Fy lawntiau, wedi'u sychu ac yn torri'n, hefyd, ond nid yn fân iawn. Gwasgwch y sudd o'r ail oren, gymysgu gyda menyn a'i chwisgio gyda fforc. Nawr mae'n bosibl i gymysgu holl gynhwysion ac ychwanegu ychydig o bupur a phinsied o halen. Gellir ei weini Salad!