Maethiad priodol: diodydd llosgi braster

I'r blin iawn, mae'r diwylliant bwyd modern gyda'i ddiodydd carbonated uchel-calorïau yn cyfrannu'n weithredol at ymddangosiad bunnoedd ychwanegol. Mae cynnal cydbwysedd arferol o halen dŵr yn dod yn fwy anodd. Sut i fod mewn sefyllfa debyg i bawb sy'n ymladd yn gyson yn gyson ac yn gwylio eu bwyd eu hunain yn ofalus? Sut i aros mewn siâp corfforol da ac nad ydynt yn torri cydbwysedd halen dŵr y corff? Mae'r ateb yn syml: dechreuwch ddefnyddio diodydd llosgi braster arbennig - symbylyddion defnyddiol o fetaboledd. Gall y coctelau hyn fod yn feddw ar gyfer pleser syml, ac mewn cymhleth gyda gwahanol ddeietau.

Gall diodydd llosgi braster fod yn wahanol iawn, ond y prif a'r gorau ohonynt yw dŵr plaen. Mae'r naturiol yn ei hylif tarddiad yn effeithiol yn lleddfu corff unrhyw berson rhag tocsinau a tocsinau. Yn ogystal, mae dŵr pur yn ddiod nad yw'n cynnwys braster na chalorïau. Yn ôl arbenigwyr, bob dydd mae angen i chi yfed o leiaf chwech neu wyth o wydrau o'r hylif hwn.

Yn ogystal â dŵr, gallwch dalu sylw i laeth a kefir, sydd hefyd yn ddiodydd ardderchog sy'n llosgi braster. Mae adolygiadau o'u defnydd yn dangos yn glir mai dyma un o'r rhai mwyaf angenrheidiol ar gyfer hylifau colli pwysau.

Mae llaeth, a nodweddir gan bresenoldeb strwythur protein arbennig, yn lleihau'r anfantais ar gyfer melys ac ar yr un pryd yn rhoi synnwyr o dirlawnder, sy'n parhau ers amser maith. Mae'n bwysig iawn bod y braster sydd yn y ddiod hon yn helpu i brosesu'r braster wedi'i storio'n gyflym. Mae Kefir, yn ei dro, yn mynd i mewn i'r corff dynol, yn dechrau ysgogi cynhyrchu hormon arbennig sy'n gyfrifol am losgi amrywiol adneuon. Cynghorir maethegwyr i'w ddefnyddio trwy gydol y dydd.

Os ydych chi am arallgyfeirio eich deiet, gallwch chi ei wneud eich hun, paratoi diodydd llosgi braster blasus ac iach. Er enghraifft, te o sinsir. I wneud hyn, cymerwch wraidd y planhigyn a'i chroenio ar grater mawr. Bydd angen tywallt y màs sy'n deillio o ddŵr berwedig a'i gadael i fagu am sawl awr. Gellir bwyta diod llosgi braster o sinsir sawl gwaith y dydd, yn ddelfrydol cyn prydau bwyd.

Bydd yn cyflymu'r metaboledd ac yn hwyluso rhyddhau adneuon cronedig. Yn ogystal, mae'r ddiod o wraidd sinsir yn rhagorol o ddŵr dros ben.

Yn olaf, gallwch chi baratoi diodydd sy'n llosgi braster yn seiliedig ar fêl a sinamon. Ar gyfer hyn, bydd angen i un cwpan o ddŵr poeth gymryd llwy de o sinamon a llwy de o fêl. Dylid dywallt sbeis gyda dŵr berw a'i gadael i dorri am hanner awr. Yna yn y dŵr sydd eisoes yn oeri bydd angen ychwanegu mêl. Y diod sy'n deillio orau yw yfed naill ai yn y nos, neu yn syth yn y bore. Yn bwysicaf oll, i wella effaith ei ddefnyddio dim ond ar stumog wag. Mae'r rysáit hon yn helpu bron pawb. Mae hwn yn ddiod syml a defnyddiol, ac nid yw ei baratoad yn gofyn am bresenoldeb unrhyw gynhwysion arbennig, sy'n golygu y gall pawb yn hawdd ei wneud yn hawdd gartref.