Llawenydd Grandma - y rysáit ar gyfer "Pancakes a wnaed o afalau"

Beth sydd mewn termau dynol yn gysylltiedig â chynhesrwydd a chysur? Wrth gwrs, tŷ neiniau a theidiau! A beth mae'r bobl frodorol a chariad hyn yn ein bwydo? Rhywbeth blasus ac anadl. Mae'r rysáit ar gyfer "Pancakes o afalau" yn dendid yn y perfformiad traddodiadol. Yn ôl pob tebyg, gall eich mam-gu, os dymunir, ysgogi mor ddidrafferth, diogel i'r ffigur, ond yn anhygoel o faethlon i'r corff! Gyda llaw, gallwch chi ailadrodd y ddysgl hon gartref. Ac nid yw hyd yn oed super-goginio ar gyfer hyn yn angenrheidiol. Paratowch fwydydd a phopeth.

Yr enaid gwrthryfelgar Rwsia

Felly anrhagweladwy ac anhygoel yw'r enaid dynol, y weithiau gall y hwyliau gael ei newid gan bwdin syml. Yma, er enghraifft, mae hike i weithio, ac mae yna nifer o brosiectau mwyaf cymhleth, cyd-fwrsau a chogydd sy'n gallu cael gwared ar ddrwg gan yr israddedigion. A sut yma i beidio â chael dadansoddiad nerfus? Trefnwch i chi'ch hun y bore mwyaf gwych! Dechreuwch y dydd gyda chawod poeth, hufen lleithder, cwpan o gacengenni coffi ac aer cryf. Cymerwch eich hun awr gyfan yn y bore i ddeall eich pwysigrwydd a'ch gwreiddioldeb eich hun. Ar ôl y bliss o'r fath, byddwch chi'n deall nad yw'r diwrnod sy'n dod mor gymhleth, a bod pob problem yn cael ei datrys. Felly gofalu am eich tawelwch meddwl a mabwysiadu rysáit ar gyfer crempogau lush gydag afalau.

Yn wir

Mae'n anodd cwrdd â dyn yn Rwsia nad oedd erioed wedi ceisio crempogau yn ei fywyd. Mae'r dysgl hwn yn ein cydwladwyr yn caru am flas, satiety, a symlrwydd a chyflymder coginio. Mae'r rhan fwyaf o'r crempogau wedi'u paratoi ar gyfer brecwast, ac fe'u gwneir i wasanaethu ar y bwrdd gyda gwres a gwres. Dylech ddweud ei bod hi'n braf cael brath o bobi aromatig yn y bore, ac os ydych chi'n meistroli'r rysáit ar gyfer "Pancakes o afalau," yna ni fydd dim i'w weithio. Gellir addasu'r rhestr o gynhwysion, ond ni fydd y blas yn waeth.

Gall crempogau fod yn fawr ac yn lush neu'n fach ac yn daclus. Os hoffech chi, gallwch chi wneud cywennell gyfan o gremosgau a jam ar gyfer brecwast! Mae popeth yn dibynnu ar eich dychymyg a chronfeydd wrth gefn eich oergell.

I'r rhai sydd ar ddeiet

Mae merch brin yn hapus gyda'i ffigwr, ac felly gellir gwahardd crempogau pwff oherwydd eu sylfaen blawd. Sut i osgoi clo o'r fath? Ydw, dim ond ychydig yn gwella'r rysáit "Crempog o afalau." Mae'r toes gwyn yn cael ei wneud o flawd gwenith, ac ar ôl popeth, y rhai mwyaf diwerth o bob analog posibl. Gallwch geisio ei ddisodli gyda gwenith yr hydd neu fawn ceirch. Ac os ydych chi'n ychwanegu blawd a bran flax, gallwch wneud y cynnyrch blawd hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer colli pwysau.

Nesaf, mae angen ichi siarad am wyau cyw iâr. Drwy eu hunain, maent yn eithaf ddiniwed, ond mewn niferoedd mawr maent yn cario llawer o fraster. Er mwyn lleihau'r swm hwn, gallwch chi ychwanegu'r proteinau toes yn unig, a chasglu'r melyn mewn powlen ar wahân.

Mae siwgr yn y toes, wrth gwrs, yn angenrheidiol, ond gallwch chi wneud crempogau melys a chyda chymorth pibell. Nid yw cynnwys calorig yn newid llawer, ond bydd mwy o fanteision. Gyda llaw, gellir disodli siwgr â mêl neu rwber. Bydd y blas hyd yn oed yn fwy diddorol.

Mae'r broses ar y gweill

Gellir rhoi'r rysáit ar gyfer "Pancakes a wnaed o afalau" hyd yn oed yn eu harddegau, ac yna, ar gyfer y gwaith cyfan, bydd chwarter awr yn ddigon. Mae dau wy (neu 2-3 protein), dau lwy fwrdd o siwgr neu fêl, un afal mawr, tua 350 mililitr o kefir, saith llwy fwrdd o flawd, hanner llwy de o soda pobi neu bortyn o bowdr pobi, pinsiad o olew halen a llysiau ar gyfer ffrio.

Gall Kefir, trwy'r ffordd, gael ei ddisodli â llaeth sur. Yn ôl y rhestr hon o gynhwysion, mae crancenni lliwgar ac awyriog gydag afalau ar kefir ar gael. Mae'r rysáit yn syml oherwydd bod kefir yn barod ar gyfer y prawf. Mae angen dechrau gyda guro wyau a hefyd ychwanegu siwgr a halen yn raddol. Yna gallwch chi dywallt mewn kefir ar dymheredd yr ystafell. Cymysgwch y soda yn ofalus a chymysgwch y gymysgedd cyfan. Bydd y broses o chwistrellu soda "yn hysbysu" y swigod a ymddangosodd ar wyneb y màs. Dylai'r toes orffwys am 5 munud, ac yna gallwch chi ychwanegu blawd yno.

Yn y cyfamser, mae angen i chi rinsio'r afalau a'u glanhau o'r hadau. Ni ellir tynnu croen. Torrwch afalau a chymysgu'n does. Mewn sosban ffrio wedi'i gynhesu, ffrio ar y ddwy ochr â chrempog gydag afalau. Mae'r rysáit gyda'r llun yn edrych yn arbennig o arogl, ond mae'r dysgl hon hefyd yn flasus iawn!

Mae angen i gacengau creu fod yn boeth. Yn flaenorol, gallwch eu rhoi ar napcyn i gael gwared â braster dros ben. Mae'n flasus iawn i fwyta crempogau gyda jam, iogwrt a mêl.