Eog wedi'i grilio: ryseitiau gorau

eog wedi'i grilio - pryd blasus ac iach. Coginiwch o dan y pŵer o unrhyw perchennog. Mae'r rysáit paratoi yn syml iawn ac mae'r cynhwysion yn cael eu gwerthu am bris fforddiadwy mewn unrhyw siop groser. Ar y dulliau o goginio danteithion blasus o bysgod a fydd yn cael ei drafod yn ein erthygl.

Stecen eog mewn padell ffrio. cynhwysion

Rhaid pysgod yn cael eu cynnwys yn y deiet unrhyw berson. Wedi'r cyfan, mae llawer o sylweddau defnyddiol ar gyfer y corff - ffosfforws, calsiwm, sinc, seleniwm, magnesiwm, fitaminau bron bob math. goginio'n iawn Stecen eog cadw holl eiddo cadarnhaol o bysgod. Dim ond angen i chi sicrhau nad yw'n mynd yn rhy sych. Os ydych yn llym yn dilyn y cyfarwyddiadau a roddir isod, nid yw hyn yn digwydd. Yn gyntaf, mae angen i chi i stoc i fyny ar y cynnyrch canlynol:

• eog - 800 gram;
• Winwns - un neu ddau ddarn;
• mayonnaise - dwy lwy fwrdd;
• blawd - pedwar llwy fwrdd;
• Halen - un llwy de;
• pupur du powdr - hanner llwy de;
• olew llysiau - pedwar neu bum llwy fwrdd.

dull o baratoi

1. Yn gyntaf oll, rhaid i chi lanhau y pysgodyn yn ofalus a'i dorri'n stêcs.
2. Ymhellach, yn y bag plastig mae angen i chi arllwys y blawd, pupur a halen, a phopeth yn ysgwyd da.
3. Ar ôl hynny, dylai'r darnau o eog yn cael ei gymysgu â hawl mewn briwsion bara wedi'i goginio yn y pecyn. Yna llaw eich bod yn aros yn lân.
4. Yna mae angen i gynhesu badell ffrio a ffriwch y stêcs arno nes yn frown euraid.
5. Nesaf mae angen i chi torrwch y nionyn, ffrio nes yn frown euraid ac yn cymysgu gyda mayonnaise.
6. Ar ôl hynny, dylai'r saws yn cael ei droi yn drylwyr ac yn gadael iddo fudferwi am ddau neu dri munud.
7. Nawr mae'n rhaid pysgod wedi'u ffrio yn cael ei roi yn y saws a'i fudferwi eto o fewn tri neu bedwar munud.

eog wedi'i grilio mewn parod padell! Dysgl ategu saws blasus, sydd yn addas i unrhyw garnais.

eog wedi'i grilio yn y popty. cynhwysion

Pysgod yn aml yn cael eu pobi gyda chaws. Gall caws blasus neb crwst yn aros ddifater. holl gynhwysion mwyaf blasus a gasglwyd yn y rysáit isod. Maent yn cael eu cyfuno yn berffaith â'i gilydd. Grilio pysgod yn y ffwrn, gallwch baratoi y cynnyrch canlynol:

• Stecen pedwar eog;
• allspice pys tri;
• un ddeilen llawryf;
• chwarter llwy de sych rhosmari;
• halen;
• 150 gram o gaws;
• tair llwy fwrdd o mayonnaise.

Sut i bobi eog pinc yn y popty

1. I ddechrau dylid pysgod gael eu glanhau a'u torri'n dogn. Yna mae angen i olchi a sychu gyda tywel papur.
2. Nesaf pinc eog rhwbio angenrheidiol gyda halen a'u rhoi mewn dysgl bobi.
3. Yna mae angen i ychwanegu y ddeilen llawryf a rhosmari. Ni all yr olaf yn cael eu torri, ond yn syml crymbl gyda'ch bysedd. Yn ogystal, dylai'r pysgod fod yn blas o bys bupur du.
4. Ar ôl y mae'n rhaid eog pinc yn cael ei iro gyda mayonnaise, Ychwanega gaws a chau'r popty. Pobwch ar dymheredd o 200-250 gradd am 20-25 munud.

Nawr steak eog yn y ffwrn i'w gwasanaethu. Gall y ddysgl gael ei goginio heb caws a mayonnaise, yna mae'n dod yn dietegol. Yn y broses o goginio dim ffrio. Mae hyn yn golygu bod y bwyd yn addas ar gyfer pobl sydd â chlefydau y llwybr treuliad. Bydd trin blas wrth fodd unrhyw gourmet.

eog pinc yn multivarka. cynhwysion

Wrth siarad o stêc eog, ni ellir ei hanwybyddu yn y multivarka paratoi. Mae'r offeryn hwn yn dda poblogaidd, gallwch greu prydau anhygoel i roi blas. Prydau pysgod - yn eithriad. Wrth gwrs, y gyfrinach yw nid yn y cynhwysion ac mewn amodau arbennig, sy'n cael eu creu o dan y caead ar gau Multivarki wrth goginio. Felly, mae'r rhestr o gynnyrch yr ydych yn dim syndod:

• eog - un peth;
• caws (solid) - 150 gram;
• hufen (cynnwys braster 20%) - un gwydraid;
• sur hufen - tair llwy fwrdd;
• Llysiau olew - dwy lwy fwrdd;
• winwnsyn - yn un peth;
• Lemon - un;
• halen, pupur, perlysiau ffres - i roi blas.

eog pinc yn multivarka. dull o baratoi

dadmer Yn gyntaf, golchi a'u brwsio ofalus rhaid i'r pysgodyn yn cael ei dorri i mewn i stêcs am dri centimetr o led.

Dylai eog pinc Nesaf arllwys sudd lemwn, halen a phupur.

Yna, bydd angen i chi lanhau y nionyn a thorrwch yn ddarnau bach.

Yna, bydd angen i chi arllwys yr olew blodyn yr haul yn ngwaelod Multivarki, arllwys sleisio nionyn a'i roi dynn ar ben y cig pysgod.

Nawr mae angen i gymysgu'r hufen, hufen sur a llysiau gwyrdd wedi'i dorri'n fân. Yna roedd angen i'r saws ychydig o halen a phupur.

Nesaf, arllwys y cymysgedd hufen i fod yn ddarnau o bysgod. Ar ôl hynny gellir Multivarki clawr ar gau ar y dyfais i sefydlu "diffodd" modd ac yn gadael yr eog pinc i ddihoeni am 50 munud.

Aros am gwblhau'r rhaglen, bydd angen i chi drin Ychwanega gaws wedi'i gratio ac unwaith eto lawn y caead ar. Ddeng munud yn ddiweddarach, gallwch roi cynnig ar y eog stêc blasus. paratoi Rysáit yn eich galluogi i gael y darnau pinc o bysgod socian mewn hufen sur gyda hufen bersawr gyda'r arogl o lawntiau a sesnin.

Bon Appetit!