Colli pwysau asid sitrig. Sut i gymryd

Yn anffodus, mae llawer o bobl yn tueddu i fod dros bwysau. Mae'n rhaid iddynt ddelio â ffigyrau diffygion, o arwain at gorff toned. Mwyaf cyson ddewis deiet iach a chwaraeon, ac mae rhai pobl yn ceisio cael gwared bunnoedd yn ychwanegol drwy ddeiet. Un o'r cynhyrchion mwyaf poblogaidd ar yr un pryd yn aml yn asid sitrig golli pwysau.

Fel sy'n digwydd i'r broses yn y colli pwysau corff

Cyn i chi ddechrau unrhyw deiet, rhaid i un yn deall sut y llosgi yn digwydd braster.

O bwynt gwyddonol o farn, i gael gwared ar bwysau gormodol, mae angen cyn lleied â phosibl i ddefnyddio carbohydradau a brasterau. Coluddyn yn anodd ymdopi â phrosesu bwydydd brasterog. Ond yn dal yn eithrio pob elfen o'r fath gan y deiet yn eithriadol o beryglus.

I'r corff yn hawdd i ymdrin â phrosesu bwyd, mae angen i asideiddio gwaed. Gall y dasg hon yn perfformio fitamin E, sydd i'w gael mewn symiau mawr yn y lemonau.

Cymryd cynnyrch gyda fitamin E, ac yn lleihau'r defnydd o fwydydd sydd â glwcos, byddwch yn cyrraedd y mynegai a ddymunir o asidedd y gwaed. Yn gostwng wrth i'r crynodiad y glwcos. Mae'r prosesau hyn yn cyflymu llosgi braster.

I golli pwysau yn helpu dŵr

Dŵr - y ffynhonnell o fywyd. Mae'n hysbys bod tua 2 litr o cymeriant hylif y dydd yn arwain at cyflymiad metaboledd. Ond i gipio a chyflymu'r broses sydd ei angen asid citrig. Bydd colli pwysau yn ychwanegu 1 llwy de ohono mewn 1 litr o ddŵr yn helpu i sicrhau canlyniadau cyflym.

Mae'r rhai nad ydynt yn gallu rhoi'r gorau i'r melys, argymhellir i goginio ffrwythau sych uzvar drwy ychwanegu asid sitrig a mêl.

dŵr Acidulated yw helpu orau i ymdopi â newyn, oherwydd bydd y corff digon o glwcos yn dod.

Ynghyd â dŵr neu chompot argymhellir bore llwy de yfed olew blodyn yr haul neu fwyta rhai cnau Ffrengig. Brasterau, sydd i'w cael yn y cynhyrchion hyn yn cael eu oxidized yn gyflym ac yn rhyddhau i mewn i'r gwaed, gan gyflymu'r llosgi bunnoedd yn ychwanegol.

Citric asid Slimming: Cais rysáit a'i nodweddion

Mae'n werth cofio bod y asid sitrig - nid yw hyn yn y sudd lemwn ac ychydig, sylwedd annaturiol gwahanol. Felly, yn cymryd hyn yn golygu eich bod angen mwy nag 1 llwy de y dydd. Fel arall, gallwch niweidio eich iechyd.

Yn y bore, argymhellir i yfed gwydraid o ddwr y mae'n rhaid ei hychwanegu asid citrig. Colli pwysau dull hwn yn berffaith. Dim ond arllwys gwydraid o ddŵr sydd ei angen arnoch traean o'r llwy de. O'r fath yn ateb, "deffro" y llwybr gastroberfeddol gyfan ac yn achosi iddo redeg heb ymyrraeth.

Cyn pob pryd i yfed digon, hanner cwpan o ddŵr asid. Dyna y rysáit cyfan. Ac ar ôl 30 munud, gallwch eistedd trapeznichat.

Dylai bwyd fod yn ysgafn, yn faethlon ac amrywiol. Allowed: blawd ceirch, cawl, bara, bran, cig heb lawer o fraster, pysgod, llysiau, ffrwythau amrwd neu wedi'u stiwio.

Mae'r cynnyrch pwysicaf y cyfnod o ddeiet colli pwysau o'r fath yn asid sitrig. Mae'r defnyddioldeb ac effeithiolrwydd ei arwyddocaol. Bydd y canlyniad yn cael ei arsylwi ar ôl wythnos o ddeiet a ddisgrifir uchod ac yn derbyn diod asidig. colli pwysau rhybudd Slimming a gwella berfeddol. Fodd bynnag, nid mwy na 7 diwrnod i ddefnyddio asid sitrig argymhellir.

diet lemwn

Still lemwn, yn wahanol asid homonymous, yn gynnyrch naturiol. Bydd Budd-dal ohono fod yn fwy.

Bydd Lemon diet yn helpu glanhau y corff. Oherwydd y dileu tocsinau a sylweddau amrywiol ymyrryd treuliad patrwm yn dod yn fwy cain, a phâr o raddfeydd dangos minws cilogram.

trosglwyddo diet newydd yn hawdd, ond dylai fod yn barod am 2 ddiwrnod dadlwytho. Mae deiet yn para 14 diwrnod.

Dileu'r angen braster a chynnyrch blawd. Dimensiynau fwyta Dylai dogn yn cael ei leihau.

Mae sail y deiet yn lemwn, ond mae'n cynnwys asid sitrig naturiol. Slimming yn sylwedd a ddefnyddir yn eang gan athletwyr cyn cystadlaethau, oherwydd gall torri i lawr yn gyflym braster yn y corff.

Cyn y pryd Argymhellir i yfed gwydraid o ddŵr gyda lemon. Paratoi diod: gwydraid o ddwr cynnes sudd wasgu o un lemwn.

Dim cwestiwn llai pwysig o sut i yfed dŵr yn iawn gyda lemon ar gyfer colli pwysau. Dylai hyn gael ei wneud mewn llymeidiau bach. Yn y bore - ar stumog wag, am ddiwrnod - 30 munud cyn prydau bwyd. Yna, bydd angen i chi rinsiwch y geg, er mwyn osgoi difrod i asid enamel dannedd.

Y chwe diwrnod cyntaf gallwch fwyta holl fwydydd a ganiateir. Argymhellir i bwyso ar lysiau mewn unrhyw ffurf. Seithfed dydd - rhyddhau. Yn ystod y dydd mae angen i chi yfed 2 litr o ddŵr gyda lemon a mêl.

Bydd deiet o'r fath yn colli tua £ 5.

Gwrtharwyddion at y defnydd o ddeiet gyda lemon

Ar gyfer unrhyw diet mae gwrtharwyddion. Er mwyn peidio â niweidio eich corff, mae angen i chi eu hastudio yn ofalus.

Mae'n gwahardd i droi at ddiet lemon ar gyfer pobl gyda asidedd uchel.

Gyda gastritis, wlserau, diabetes mellitus ni all eistedd ar y dŵr a lemonau gyda'u sudd.

Dioddef o llai o bwysau yn cael eu cynghori i gadw at y disgrifir deiet llym o dan oruchwyliaeth feddygol.

A chofiwch rheol syml arall. Er mwyn osgoi salwch, cyn i unrhyw deiet, dylech ymgynghori ag arbenigwr.

Yn gyffredinol, mae y fath diet yn goddef yn dda ond mae pob organeb - unigol.

Adolygiadau o fenywod sydd wedi colli pwysau gyda chymorth sudd lemwn

Wrth gwrs, mae poblogrwydd penodol wedi deiet lemon ar gyfer colli pwysau. Adolygiadau colli pwysau, gwelwyd y dull hwn, yn gadarnhaol yn bennaf. Mae pob menyw yn gallu taflu 05:57 cilogram mewn 2 wythnos. Hirach yn eistedd ar ddeiet o'r fath yn syml amhosibl.

yn cael eu hargymell i Fenywod ar gyfer canlyniadau gorau, yn gwneud chwaraeon: rhedeg, y wasg graig, chyrcyda, neidio rhaff.

Deiet arsylwi deiet hwn o ferched yn y rhan fwyaf o achosion yn cynnwys lawntiau a chig heb fraster a physgod. Saladau yn cael eu gwisgo gydag olew olewydd a sudd lemwn, chilli.

Alcohol (unrhyw eithrio gwin coch) wedi ei eithrio yn gyfan gwbl.

Unrhyw deiet - prawf o rym ewyllys. Ond gyda asid sitrig neu sudd o'r un enw, gallwch golli pwysau yn gyflym, heb eithrio y rhan fwyaf o gynnyrch o'r deiet.