Cnau pîn: y manteision a'r niwed

cedrwydd Siberia, enw arall - cedrwydd pinwydd (lat -. Pinus sibirica) - yn bytholwyrdd goeden gonifferaidd, sy'n gallu byw hyd at 200 o flynyddoedd ac yn cyrraedd uchder o 50 metr. Cedar yn dechrau dwyn ffrwyth dim ond ar ôl 20-30 mlynedd (ac yn ddiweddarach) ar ôl glanio. conau pinwydd neu gnau, fel y'u gelwir, aeddfedu dros gyfnod hir 15 mis, ac ym mhob un ohonynt mae tua 150 o hadau. Gallwch gasglu 12 cilogram o hadau o cedrwydden sengl.

Ers yr hen amser, mae pobl yn gwybod priodweddau pa mor fuddiol o gnau pinwydd, ac yn gwneud defnydd helaeth ohonynt gyda'r diben o iachau ac mewn bwyd yn ei ffurf naturiol, ac ailgylchu o fenyn. cnau pîn nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd yn ddymunol i'r blas ac arogl. Maent yn cael eu dewis fel bwyd, nid yn unig o bobl, ond hefyd amrywiaeth o anifeiliaid ac adar.

budd-dal cnau pîn a niwed

Gadewch i ni edrych ar eiddo defnyddiol a niweidiol o'r cynnyrch hwn. cnau pinwydd Cyfansoddiad yn gyfoethog iawn o faetholion. Yma mwynau, brasterau, fitaminau, proteinau a charbohydradau. 19 asidau amino a geir yn cnau, mae angen i berson. Er enghraifft, anghenion arginine yr organeb sy'n datblygu, felly y cnau pinwydd yn y deiet yn cynnwys merched beichiog a phlant.

fitaminau B yn bresennol yn y cynnyrch hwn, yn gallu gwella y corff cyfan. B1 - cryfhau'r galon - y vasculature ac normalizes metaboledd, B2 (ribofflafin), a B3 (niacin) - cryfhau a gwella golwg system dreulio. Fitamin E, sydd yn 50 gram o gnau cynnwys 4.6 ug, yn cymryd rhan ym metabolaeth protein ac yn gwasanaethu gwrthocsidydd rhagorol, cadw ieuenctid.

Olrhain elfennau yn y ffrwyth gedrwydd: ffosfforws a photasiwm - cryfhau enamel dannedd ac esgyrn, hefyd yn cael effaith fuddiol ar y galon. Mae plant yn ystod ailosod dannedd llaeth cnau pinwydd 'n hylaw. Magnesiwm ac yn cryfhau'r cyhyr y galon normalizes metaboledd a sinc, calsiwm a haearn cnau caniatáu defnyddio ar gyfer trin o ddiffyg fitamin a anemia diffyg haearn. Ïodin, sydd yn y cynnyrch gwyrthiol - yn hwb go iawn ar gyfer pobl sy'n dioddef o ddiffyg ïodin.

cnau pinwydd, budd-daliadau a niwed sy'n denu sylw pobl, maent wedi cael eu hastudio o hyd wrth healers traddodiadol. Maent yn cael eu hargymell i ddefnyddio'r cnau pîn mâl mewn ffurf pur a gyda'r ychwanegiad o fêl. Mae'r eiddo iachau o gymorth cnau pinwydd yn y clefydau gastro-berfeddol, gwella cyflwr cyffredinol y gwaed. Gyda bwyta rheolaidd cynnyrch hwn, mwy o blinder yn diflannu ac imiwnedd ei gryfhau.

Beth am y niwed y mae'r cnau pinwydd? Mae'n syndod, ond mae arbenigwyr yn astudio y mater hwn, i'r casgliad bod y cnau pinwydd, pa fudd-daliadau a niwed nid yn cyfateb yn fwy defnyddiol nag niweidiol. Gwrtharwyddion yn cael eu bron ddim yn bodoli. cynnyrch cymhleth Biolegol yn gytbwys gytûn, gan wneud y pinwydd modd tonic perffaith cnau o atal llawer o glefydau. Yn anaml iawn o achosion o anoddefgarwch i gnau, maent yn cael eu hamsugno yn dda gan y system dreulio. Ers ffrwythau cedrwydd - bwydydd uchel mewn calorïau, pobl sy'n dioddef o ordewdra, i'w hosgoi gorddefnyddio. dylai plant Little i gnau daear yn cael ei roi yn ofalus, rhag iddynt syrthio i mewn i'r llwybr resbiradol.

Wrthgymeradwyo wnaed yn anghywir olew cedrwydd. delwyr diegwyddor am elw cyflym a wnaed ffordd olew rhatach ac yn gyflymach defnyddio gasoline. Mae'n annhebygol y gall cynnyrch o'r fath yn cael ei dosbarthu fel yn ddefnyddiol.

Defnyddiwch cnau pinwydd, budd-daliadau a niwed yn amlwg, nid yn unig wrth goginio. Mae ei eiddo meddyginiaethol yn weithredol yn defnyddio meddygaeth fodern, cosmetology ar gyfer cynhyrchu amrywiaeth o baratoadau cosmetig. cnau pîn - rhodd gan y natur hael y bobl.