Blasus, iach a swmpus mêl cafiâr madarch Pryfed: ryseitiau syml

madarch persawrus hawdd i'w baratoi: eu piclo, ffrio, halen, wedi'u sychu. Mae'r ffyngau amlbwrpas yn flasus iawn ac yn iach, maent yn cynnwys presenoldeb sinc, copr a'r grŵp P fitaminau, B, C. Mae'n cael ei brofi wyddonol y ffwng mêl yn cynnwys gwrthfiotigau naturiol ac asiantau gwrthganser. Hefyd llysiau hyn yn cael effaith carthydd.

Yn ogystal, mae madarch yn calorïau isel, fel eu bod yn cael eu cyfeirio at gynnyrch dietegol, ond nid hefyd yn eu cam-drin, oherwydd eu bod yn cynnwys llawer o brotein. Yn yr erthygl hon byddwch yn dysgu sut i baratoi mêl cafiâr madarch Pryfed - yw y bydd dysgl anarferol blasus i chi ymhyfrydu gyda'i flas anhygoel. Gall y wyau yn cael ei ddefnyddio fel cwrs cyntaf, ac ar gyfer paratoi gwahanol pasteiod, brechdanau a twmplenni.

Madarch grifft o Pryfed mêl yn y gaeaf

Mae'r cyfansoddiad yn syml iawn: y madarch, halen a chig grinder. Rydym yn casglu madarch yn y coed, neu eu prynu ar y farchnad. cynnyrch Planhigion ei olchi'n lân - gall ei roi am 10 munud mewn dŵr oer, felly byddent yn sicr yn dod yr holl baw allan. Nesaf sgrolio y llysiau mewn grinder cig ac ychydig o prisalivaem - ein holl cynaeafu yn y gaeaf yn barod. Mae pob dogn cafiâr ehangu mewn bagiau plastig a'i anfon at y rhewgell.

Pan fyddwch yn penderfynu i'w baratoi, yn cymryd allan, ddadrewi a gwneud allan ohono, fod eich dymuniadau calon, fel pizza neu gaserol. Bosibl cyn rhewi madarch a berwi am hanner awr i Twist, troi allan y ddysgl gorffenedig, a all ar dadmer yn ffrio am ychydig funudau, ychwanegwch eich hoff sbeisys, a bwyta. Yn gyffredinol, cafiâr madarch Bydd agarics mêl yn ychwanegu croen i unrhyw ddysgl a soffistigedigrwydd.

Arall syml rysáit ar gyfer cafiâr madarch gyda llysiau. Er mwyn paratoi ydych angen y cynhwysion canlynol:

Hanner kilo o fêl ffres Pryfed; un winwnsyn; moron; ychydig o ewin o arlleg; omidor neu bast tomato; pupur a halen du; olew llysiau; cilantro, dil, persli (dewisol).

Os mêl cafiâr madarch Pryfed, yn ar gyfer eu defnyddio bob dydd, yna gellir ei roi i mewn i jariau sterileiddio (metel dreigl gwahardd yn cynnwys).

madarch ailadrodd, glanhau o dywod a baw. Mae'r madarch a chyn-berwi a'u halltu taflu dŵr wedi'i ferwi am o leiaf awr. Tra bod madarch wedi'u coginio, paratowch y llysiau sy'n weddill: tri moron, winwns wedi'u torri'n giwbiau. moron a nionod Passiruem yn yr olew llysiau nes yn frown euraid.

Os ydych yn defnyddio past tomato, mae'n llythrennol 2 lwy fwrdd, yn ychwanegu at y llysiau. Os bydd y tomatos, yna mae'n cyntaf angenrheidiol i croen, chop a'i roi yn y badell. Mae màs stiw gorffenedig yn ychwanegu garlleg gwasgu, perlysiau a sbeisys wedi'u torri.

madarch wedi'u coginio i roi mewn colandr, ac yna anfon y badell i frown. Ar wahân malu ci madarch wedi'u rhostio a llysiau, ac yna yn eu cysylltu, ei droi a'i roi mewn jar.

Mae'r mêl cafiâr madarch storio Pryfed yn yr oergell. Hefyd, gellir ei dynnu cyn y gaeaf yn y rhewgell gwasgaru ymlaen llaw mewn bagiau. pryd isel mewn calorïau gellir ei yfed hyd yn oed yn y swyddfa ac yn ystod ddeiet.

Nawr eich bod yn gwybod sut i goginio silio madarch - raduyte anwyliaid danteithfwyd hwn.