Siocled chwerw. trin perffaith

coeden cacao ar y gred y Indiaid hynafol daeth Duw i bobl. trawst Morning Star gadael iddo ddod i lawr i'r ddaear. Duw yw'r un sydd wedi dysgu pobl i gasglu, prosesu, ffrwythau rhost y goeden ac yn paratoi diod ffa blasus gyda arogl bythgofiadwy. Cymerodd nifer o ganrifoedd y diod gyda chwerwder cain gwreiddiol i drawsnewid i mewn i'r danteithion mwyaf poblogaidd yn y byd - siocled.

Os siocled tywyll orchfygodd ei flas gan yr hen lwythau o Indiaid, a heddiw mae'n blasu'n llawer at eu dant, nid yw'n syndod bod gwyddonwyr wedi dod â diddordeb yn y defnydd o'r cynnyrch hwn. Siocled tywyll wedi bod yn fuddiol iawn i'r corff dynol.

ffa coco yn cynnwys swm mawr o fagnesiwm, sy'n effaith fawr ar wella cof. Siocled yn gyffredinol yn eithaf cryf yn ysgogi gweithgaredd yr ymennydd dynol, yn helpu i ymdopi â straen ac yn gwella imiwnedd. Er syndod, ond i ymdopi â'r siocled tywyll oer yn helpu yn well nag unrhyw lemwn.

Manteision Siocled yn adnabyddus am amser hir a rhestr o nodweddion buddiol hailgyflenwi gyda phob astudiaeth. Argymhellir i wneud siocled tywyll yn y deiet bob dydd. Mae'r pwdin hwn yn amddiffyniad ardderchog yn erbyn clefyd cardiofasgwlaidd. Y peth yw bod y cyfansoddiad o siocled yn cynnwys sylweddau sy'n perthyn i'r grŵp o flavonoids. Maent yn cyfrannu at normaleiddio'r swyddogaeth platennau, eu hatal rhag glynu at ei gilydd, ac nid ydynt yn caniatáu i ffurfio clotiau yn y pibellau yr ymennydd a'r galon. Mae arbenigwyr yn dweud bod oherwydd hyn, y defnydd o siocled yn gallu achub llawer o bobl o strôc a thrawiad ar y galon.

Siocled yn arf ardderchog i frwydro yn erbyn pydredd dannedd. Mae'r ffaith bod theanine, sy'n cynnwys y cynnyrch hwn oherwydd ei briodweddau gwrthfacterol atal ffurfio plac. Ac oherwydd y ffaith bod y siocled yn gyfoethog o ran fflworin, ffosfforws a chalsiwm fod yn gallu cynnal y dannedd mewn cyflwr da. Yn groes i'r gred, caffein mewn siocled yn hynod fach. Nid yw'n gallu codi pwysedd gwaed, sy'n golygu y gall hyd yn oed pwysedd gwaed uchel fforddio ddiogel i fwyta 3-4 tafell sydyn.

Oherwydd asid stearig siocled yn helpu i glirio pibellau gwaed. Hefyd yn y nwyddau yno ffenolau sy'n atal y culhau o bibellau gwaed, yn diogelu ac yn cryfhau'r system cylchrediad y gwaed. Dywedir bod yr effaith o siocled ar y system gardiofasgwlaidd yn debyg i gwydraid o win coch. Dim ond mae'n troi allan y bar siocled hyd yn oed yn fwy defnyddiol. O'r manteision mae'n werth nodi nad yw'r siocled yn codi lefelau colesterol yn y gwaed. Nid yw menyn coco yn cynnwys braster anifeiliaid, felly "drwg" colesterol ynddo ef. Mae hyn yn atal gordewdra. Yn ogystal, siocled tywyll, sy'n calorïau isel, yn gymharol maethlon, a gellir ei ddefnyddio hyd yn oed yn ystod deiet caeth.

Gan ddychwelyd at y clefyd, dylid nodi bod siocled yn well na llawer o feddyginiaethau ar gyfer annwyd helpu i ymdopi â peswch a dolur gwddf. Mae angen i sglodion siocled i ddiddymu'r araf yn y geg. Yna yr effaith yn cael ei warantu.

Mae menywod yn dweud bod siocled tywyll yn lleddfu poen yn ystod sylweddol yn y gylchred fislifol, ac yn gyffredinol yn gallu codi eich ysbryd yn gyflym yn nad yw'r adegau mwyaf dymunol o fywyd. Yn ogystal, mae'n helpu i golli pwysau. Yn wir, siocled tywyll (520 kcal calorïau), ond yn hytrach deiet lle nid yw ei defnydd yn cael ei gyfyngu i, yn cyfrannu at golli pwysau. Gyda llaw, nid yw hyn cynnyrch yn boblogaidd fel "halva mewn siocled," sydd yn hafal i siocled calorïau arferol, yn groes i nifer o geisiadau yn achosi gordewdra. Wrth gwrs, yr ydym yn sôn am y defnydd ohono o fewn terfynau rhesymol. Wrth siarad am y gwerth egni, gallwch gymharu eu hunain: siocled tywyll - gwerth caloriffig cyfartalog o 520 kcal, halva mewn siocled - calorïau 500 kcal. Mae'r ail cynnyrch hyd yn oed yn haws a gwerth maethol yn llawer uwch.

Ar effeithiau buddiol o siocled yn gallu siarad yn ddiddiwedd hir. Dim rhyfedd cynnyrch hwn ennill y byd i gyd ac yn gyfarwydd i bawb. Cofiwch un peth - popeth yn gymedrol. Bwyta siocled gyda phleser, ac yn rhannu gydag eraill mewn hwyliau da, sydd yn llawn plitochki brown tywyll pwdin melys.