Mae'r cynnyrch mwyaf niweidiol

Yn ein tro, gallwn weld amrywiaeth enfawr o fwyd yn y siopau. Bob dydd amrywiaeth o pob cynnydd a chynnydd, ond yn parhau i fod a yw ansawdd da? Beth yw'r cynnyrch mwyaf niweidiol yn cael eu ar y silffoedd? Nid yw'n ddoeth i brynu? A bod yn wael iawn i'ch iechyd?

Nid yw llawer o gynnyrch yn naturiol, mae eraill yn cynnwys dim ond rhan o'r cynnyrch naturiol, ac mae gan rai yn gwenwynau ar gyfer ein corff.

Yn yr erthygl hon, byddaf yn eich cyflwyno gyda rhestr "Roedd y bwyd mwyaf niweidiol."

1. Sweet diodydd carbonedig. Wel nid pwy sy'n gwneud? Ac mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer plant. Mae'r diodydd - dim ond yn gymysgedd o siwgr, nwy, gwahanol cemegau, a dim byd mwy. Nid yw'n gyfrinach bod y "Coca-Cola" - ardderchog yn golygu erbyn rhwd a chalch. Felly, cyn ei yfed, mae'n werth meddwl am, yn tydi? Hefyd yn diodydd carbonedig yn fodlon siwgr uchel iawn, a dyna pam pum munud ar ôl i chi ei yfed, byddwch yn teimlo'n sychedig eto.

2. Mayonnaise. Nid yw hyn, wrth gwrs, yn berthnasol i mayonnaise eich bod yn gwneud eich hun yn y cartref. Mae hyn yn berthnasol i mayonnaise, a welwch ar silffoedd siopau. Mae'r cynnyrch hwn yn iawn uchel mewn calorïau, ar wahân ei fod yn cynnwys llawer iawn o garbohydradau a brasterau, gwahanol llifynnau a melysyddion, amnewidion a llawer o bethau eraill. Yn gyffredinol, gallai cynnyrch hwn yn hawdd fod yn y rhestr "y rhan fwyaf o gynnyrch niweidiol".

3. Sol. Mae'r cynnyrch hwn yn cyd-fynd unrhyw bryd, gan eu gwneud yn fwy blasus ac yn fwy dirlawn. Ond nid ar gyfer unrhyw beth y mae'n cael ei alw'n "marwolaeth gwyn". Mae angen dyn Oedolion dim mwy na phum gram o halen y dydd, ond rydym yn defnyddio dim llai na deg gram y dydd. achosion gormodol clefyd cardiofasgwlaidd, clefydau amrywiol arennol, yn ogystal â'r casgliad o tocsinau sy'n hyrwyddo datblygiad tiwmorau malaen. Mae pobl sydd eisoes yn cael y clefyd, neu'r henoed yn well peidio â bwyta halen o gwbl neu i ddefnyddio dim mwy na dau gram y dydd.

4. bariau siocled. Mae'r cynnyrch yn cynnwys cryn dipyn o amrywiaeth o ychwanegion cemegol, cynhyrchion a addaswyd yn enetig, blasau, lliwiau, a mwy, nid oes angen ar gyfer ein corff. Hefyd bariau siocled yn uchel iawn mewn calorïau. Ond mae pawb yn hoffi eu bwyta, yn oedolion a phlant. A does dim byd y gallwch ei wneud am y peth, gan fod llawer o siwgr yn ein peri i brynu a bwyta nhw eto ac eto.

5. Pan fyddwn yn sôn am gwm cnoi, yna ewch yn syth i'r amlwg y geiriau, "y cynnyrch mwyaf niweidiol." Pam felly? Yn gyntaf, nid oes unrhyw beth naturiol yng nghyfansoddiad gwm cnoi yn cynnwys amrywiaeth o gemegau, llifynnau, melysyddion ac yn y blaen. Yn ogystal, pan fyddwn yn cnoi cil, mae'n dechrau i sefyll allan y sudd gastrig, ond mae'r bwyd nad yw'n syrthio, ac mae'r stumog yn dechrau i dreulio ei waliau. O hyn yn datblygu wlser stumog. Felly, arbenigwyr yn argymell gwm cnoi yn unig yn syth ar ôl prydau bwyd a dim mwy na phum munud. Still, ni ddylech wneud hyn o gwbl.

6. Wrth gwrs, ni all y rhestr hon ei wneud heb amrywiaeth o datws stwnsh, nwdls sydyn, sudd amrantiad ac yn y blaen. Gall hyn i gyd yn cael ei wneud mewn un lle, am un rheswm syml: y cynhyrchion hyn - mae cemeg solet, nid oes dim byd o gwbl naturiol, ac maent yn sicr yn gwneud niwed i'ch iechyd.

7. Chips. Sglodion yn niweidiol iawn i'r corff dynol. Maent yn cynnwys llawer iawn o fraster a charbohydradau, pigmentau a vkusozameniteley.

Yr wyf yn gobeithio bod ar ôl darllen y rhestr o'r cynhyrchion mwyaf niweidiol, fe welwch fod blasus - beidio â dweud yn ddefnyddiol. Mae'r rhan fwyaf o'r hyn yr ydym yn ei fwyta - yn niweidiol i iechyd. Felly, rhaid inni ymdrechu'n barhaus i reoli eu hunain. Fodd bynnag, er gwaethaf popeth, bwyd niweidiol - mae hyn yn rhywbeth a fydd bob amser nid haunt ni anghofio ein bod - yr hyn rydym yn ei fwyta.