Deiet ar gyfer gowt yn ystod gwaethygu: tabl o gynhyrchion, fwydlen fras

Mae gout yn cael ei achosi gan dorri metaboledd protein, cynnydd yn y crynodiad o asid wrig yn y gwaed a'r meinweoedd. Bydd deiet ar gyfer gow (bwydlen fras maeth, gweler isod) yn gwella cyflwr y claf a bydd yn lleihau nifer yr ymosodiadau yn sylweddol.

Nodweddion bwyd

Yn y gwaed, mae diet a meddyginiaethau'n cael eu digolledu gan grynodiad uchel o asid wrig am ddim. Mae diet ar gyfer gout (dewislen fras rydym yn ei ddisgrifio yn yr erthygl) yn cael ei wneud yn dibynnu ar ddifrifoldeb y clefyd a'r pwysau corff. Yr egwyddor o faethiad ar gyfer gowt yw:

• Y defnydd o gyfaint helaeth o hylif.
• Rheoli dros bwysau.
• Cyfyngu pysgodlys, pysgod, cig a ffynonellau purinau eraill.

Y prif gyflwr ar gyfer effeithiolrwydd diet yw gostyngiad yn y pwysau corff. Am ddiwrnod, argymhellir defnyddio 2.5 litr o ddŵr. Cymhareb yr anifeiliaid a'r proteinau llysiau yw 1: 1.5.

Rheolau maeth

1. Llif hylif. Dylai unrhyw gorff dynol dderbyn digon o ddŵr. Am ddiwrnod dylai rhywun ar gyfartaledd bwyta tua 2 litr o hylif, ond wrth ddiagnosis gout, dylid cynyddu'r dangosydd hwn.
2. Bwydlen amrywiol. Mae'n rhaid i'r rheswm fod o reidrwydd yn cynnwys cig isel, cynhyrchion llaeth, llysiau a llawer mwy, mae'n bwysig bod y bwyd rydych chi'n ei fwyta yn ddefnyddiol.
3. Cydymffurfio â rheoleidd-dra bwyd.
4. Mae angen rhoi blaenoriaeth i gynhyrchion alcalïo , er enghraifft, llaeth.
5. Dileu bwyd niweidiol. Mae'r rhestr hon yn cynnwys diodydd carbonedig, prydau blawd, bwyd cyflym, ac ati.

Cynnwys calorig y diet

Mae'r diet ar gyfer gowt yn ystod y cyfnod gwaethygu yn awgrymu yfed yfed yn y dydd canlynol:

• Brasterau - ddim mwy na 90 gram.
• Proteinau - dim mwy na 80 gram.
• Carbohydradau - dim mwy na 450 gram.
• Dŵr - 2.5 litr.
• Halen bwrdd - dim mwy na 9 gram.

Er mwyn peidio â theimlo'n newynog ac ar yr un pryd i beidio â gorfudo, ni ddylai'r claf am ddiwrnod fwyta na 2500-2700 kcal. Mae diet ar gyfer gout yn ystod gwaethygu cleifion sy'n dioddef o bwysedd gwaed uchel, yn darparu ar gyfer gostyngiad mewn cymeriant calorig dyddiol i 1900-2000 kcal.

Rhestr o Gynhyrchion Gwaharddedig

Mae diet ar gyfer y clefyd hwn yn bwysig iawn, nid yn unig yn ystod cyfnodau o waethygu, ond hefyd yn ystod y gwaith o gael ei golli. Cynhyrchion sy'n ysgogi ffurfio cerrig, halwynau wrinol, yn ogystal â phrosesau metabolig aflonyddu:

• Te, coffi cryf .
• Melysion, cacennau, cwcis, ac ati.
• Bwyd wedi'i ffrio.
• Blodfresych.
• Bwyd tun.
• Siocled.
• Cig mwg.
• Madarch.
• Bwydydd rhy sawrus a sbeislyd. Mae'r cyfyngiadau hyn yn ddefnyddiol nid yn unig pan welir y diet â gout ar y coesau. Mae'r fwydlen heb seigiau miniog a salad hefyd yn berffaith ar gyfer atal afiechydon yr arennau, gwahanol fathau o arthrosis, ac ati.
• Alcohol, yn enwedig ysbryd cryf.
• Prydau carbon uchel.

Nid yw hon yn rhestr gyflawn o gynhyrchion y dylai eu defnydd fod yn gyfyngedig. Yn dibynnu ar y llwyfan, mae ansawdd y gow, yr afiechydon cyfunol, efallai y bydd y rhestr hon yn cynyddu. Fel rheol, mae'r meddyg yn rhybuddio am hyn. Os dewisir yr egwyddor o faeth yn annibynnol, mae'n bwysig deall yn glir yr hyn sy'n niweidiol a'r hyn sy'n ddefnyddiol i'r clefyd hwn.

Hefyd, gallwch astudio tystlythyrau'r rhai sydd eisoes wedi rhoi cynnig ar y modd hwn, ond yn yr achos hwn dylech chi gadw at farn arbenigwr o hyd. Mae dewis dull profedig o faethiad, er enghraifft, yn arbennig o berthnasol i'r deiet clasurol ar gyfer gow - tabl 6. Mae'r system maeth hon wedi'i deilwra i fanylebau cwrs y clefyd. Mae bwydlen fras wythnosol hefyd wedi'i ddatblygu a fydd yn helpu i reoleiddio'r diet.

Cynhyrchion sy'n gwrthsefyll y clefyd

Gyda gwaethygu gout, mae meddyginiaeth werin yn argymell defnyddio garlleg. Nid yw Deiet 6 yn gwadu ei fudd-daliadau ac mae'n cynnwys yn y rhestr o gynhyrchion gorfodol sydd eu hangen ar gyfer y corff. Mae garlleg yn cynyddu imiwnedd. Mae ganddo effaith bactericidal ac mae'n cynnwys sylweddau gwrthlidiol naturiol.

Gall pobl sy'n dioddef o gout gŵn a dylent ddefnyddio cawliau llaeth. Mae Macaroni hefyd wedi'i gynnwys yn y diet, sy'n darparu diet ar gyfer gowt ar y coesau. Mae bwydlen y system fwyd hon yn eithrio'r defnydd o laeth brasterog nad yw'n asidig fel cynnyrch annibynnol, gan ei fod yn cyfrannu at gynnydd yn y cynnwys asid wrig yn y corff. Ond gellir ei ddefnyddio ar y cyd â'r prif brydau mewn symiau cyfyngedig. Y nifer o ddeiet ar gyfer gowt yw 6. Yn ôl hynny, ni chaiff bwyta soi ei wahardd. Yn ogystal â'i nodweddion maethol, gall y cynnyrch hwn liniaru symptomau gwaethygu'r clefyd. Mae paratoi o gynhyrchion soi yn deillio asid wrig o'r corff, sydd yn y wladwriaeth hon yn arbennig o bwysig.

Pan gynhwysir gout yn y diet, dylid cynnwys y bwydydd canlynol:

• Hadau blodau'r haul.
• Cnau.
• Ffrwythau sych.
• Dill.
• Bresych.
• Tatws.
• Eggplant.
• Courgettes.
• Ciwcymbrau.
• Tomatos.

Watermelons defnyddiol iawn, gan eu bod yn cyfrannu at ddileu halltau asid wrig o'r corff. Mae effaith debyg yn cynhyrchu afalau gwyrdd, gwyrdd a melys. Rinsin a grawnwin sydd wedi'u gwahardd yn gategoraidd, sy'n achosi dirywiad yn unig yn iechyd.

Ymosodiad Gout: diet

Yn ystod y gwaethygu, argymhellir tabl Rhif 6, sy'n cynnwys bwyd hylifol. Mae cleifion yn cael llysiau, sudd ffrwythau, sudd sitrws, jeli, cyfansoddion, cawliau llysiau, grawnfwydydd a diodydd llaeth sur. Yn ystod gwaethygu'r afiechyd, ni argymhellir bwyta bwyd môr, pysgod a chig.

Bydd deiet ar gyfer gow yn ystod y cyfnod gwaethygu yn lleihau nifer y trawiadau ac yn atal datblygiad y clefyd hwn.

Mae'r diet yn cael ei leihau'n sylweddol, ond mae newyn yn annerbyniol. Ar ôl diwrnod, trefnir diwrnodau dadlwytho arbennig, gan leihau lefel asid wrig a choginio'r corff.

Yn ystod diwrnodau dadlwytho, gallwch ddefnyddio'r cynhyrchion canlynol:

• Kefir - 1-2 litr.
• 400 gram o gaws bwthyn a 0.5 litr o kefir.
• Ffrwythau a llysiau - 1,5 kg.

Tabl cynhyrchion

Mae ffocws ein sylw ar ddeiet ar gyfer gowt. Bydd tabl o gynhyrchion, a gyflwynir isod, yn helpu i ffurfio'r deiet gorau posibl.

Deiet ar gyfer gowt: ryseitiau, bwydlen sampl

Dylai diet person iach fod yn wahanol mewn amrywiaeth, dylai'r un diet cyfan-gyffredin fod ar gyfer gout. Mae'r fwydlen o reidrwydd yn golygu cawl, salad llysiau, prydau o datws, caserol pasta, porridges o unrhyw groats, cawl reis, melyn gwenyn, cawiar llysiau, vinaigrette. Ystyriwch fwydlen fras ar ddyddiau'r wythnos.

Dydd Llun

• Kefir.
• Rholiau bresych gyda llysiau, syrniki, te.
• Yr afal.
• Cutlets bresych, cawl llaeth, compote.
• Broth o grosrose, sudd, darn o fara.
• Pwdin moron, wy, salad, te.

Dydd Mawrth

• Gwydraid o iogwrt, pwmpen wedi'i bakio â mêl.
• 2 ddarnau o fara, sudd.
• Cawl tatws, cawl llaeth, jeli.
• Caws Afon, bwthyn gyda rhesins, te.
• Egg, bara, salad llysiau, coffi.

Dydd Mercher

• Kissel gyda bisgedi.
• Omelette, te gyda marshmallows.
• Tatws mawn, pysgod pysgod, cawl llysiau, compote.
• Broth, letys a beets.
• Te, blawd ceirch gyda jam.

Dydd Iau

• Llaeth, uwd pwmpen.
• Caws, wy, te gyda lemwn.
• Zucchini stew, rholiau bresych, compote.
• Cwcis, jeli ffrwythau.
• Coffi, syrniki.

Dydd Gwener

• Bara, omelet, kefir.
• Bara, cawiar sboncen, jeli.
• Salad, cig, hwd yr hydd yr hydd, compote.
• Broth o grosen, salad ffrwythau.
• Caws heb ei drin, salad tomato, te.

Sadwrn

• Cwcis, jeli.
• Iogwrt, salad ffrwythau.
• Salad llysiau, tatws wedi'u berwi, bresych braised, compote.
• Ffrwythau wedi'u sychu, cnau, te gyda lemwn.
• Coffi, caserol gyda macaroni a chaws.

Sul

• Bara, llaeth.
• Kissel, afal pobi gyda mêl.
• Salad, toriad stêm, cawl perlog gyda llysiau.
• Cymhleth, wy, darn o fara.
• Coffi, ceserol coch.

Mae Deiet 6 yn darparu ar gyfer pum pryd bwyd y dydd, heb ei argymell i faenu. Gyda phwysau corff ychwanegol, dylid lleihau'r pwysau yn raddol. Fel y crybwyllwyd uchod, argymhellir weithiau dreulio diwrnodau dadlwytho ar gaws bwthyn braster isel, watermelons, moron, orennau neu afalau. Hefyd, gellir treulio diwrnod cyflym ar addurno ceirch, jeli neu gompomp.

Gellir gwneud diet ar gyfer gow yn ystod y gwaethygu yn annibynnol, yn seiliedig ar eu dewisiadau eu hunain. Yr opsiwn arall yw defnyddio'r tabl a baratowyd eisoes, sy'n ystyried amrywiaeth y prydau ar gyfer y clefyd hwn.

Pwysigrwydd deiet

Am ba reswm wrth drin y clefyd hwn, mae arbenigwyr yn argymell system fwyd, a luniwyd yn ôl tabl cynhyrchion a ganiateir? Y cyfan oherwydd y ffaith bod chi, eich hun, yn helpu i reoli lefel asid wrig, gan gael gwared ar ei weddill yn gyflymach, gan gadw at y maethiad hwn.

Ddim yn cadw at ddiet a derbyn dim ond paratoadau meddygol, ni fyddwch yn cyflawni'r canlyniad angenrheidiol. I'r gwrthwyneb, mae'r cyfuniad o gyffuriau gyda'r defnydd o gynhyrchion o'r tabl yn cyfrannu:

• Dympio pwysau a gwella lles.
• Lleihau edema ac, o ganlyniad, eithriad asidau a halwynau o'r corff.
• Lleihau'r boen.

Mae Gout yn glefyd sy'n gofyn am driniaeth a sylw hirdymor iddo'i hun. I rywun sy'n dioddef o'r broblem hon, bydd y tabl cynnyrch yn dod yn fath o atgoffa. Gyda'i help, bydd y system wrinol yn adfer ei swyddogaeth arferol, a bydd y claf yn gallu anghofio am y poenau a'r ymosodiadau gouty.