A yw'n bosibl i wella'r cof

Yr unig beth rydym yn cael eu trefnu yn yr un modd. O natur yr ydym wedi inclinations rhai sy'n cael eu datblygu ymhellach, datblygu sgiliau, galluoedd, ac yn y blaen. Mae presenoldeb rhai greddf yn ein helpu i dyfu i gyfeiriadau penodol. Fel enghraifft yw'r ffaith bod pobl â glust am gerddoriaeth yn gyflym yn dysgu i chwarae unrhyw offeryn cerdd na pherson heb wrandawiad o'r fath.

Mae ein datblygiad yn dibynnu ar sut y mae'r ymennydd yn gweithio. Mae'n nid yn unig yn cudd-wybodaeth, ond hefyd yn y cof. Cof yn ein helpu i archwilio'r byd, i gronni profiad, gwybodaeth storio. cof da - mae gwir rhodd o natur. Ond beth am y bobl hynny sydd â chof gwael? Dim ond un ateb - i'w ddatblygu. Ie, gwella cof - mae'n rhywbeth y dylai pawb ystyried. Ei bod yn allweddol i lwyddiant mewn llawer o achosion.

Dulliau ar gyfer datblygu cof

Dyna ein corff oedd mewn cyflwr da, rydym yn cymryd rhan mewn chwaraeon. Beth fydd yn digwydd iddynt heb unrhyw hyfforddiant arbennig? Mae'n mynd yn waeth, colli siâp. Mae tua yr un peth yn digwydd gyda'r cof. Ei angen i hyfforddi, gwella, yn cryfhau yn gyson. Ffyrdd o wella cof yn wahanol.

Dyma rai ffyrdd:

- taflu popeth allan o'ch pen, ond yr hyn rydych am ei gofio. Meddyliwch am y peth fel rhywbeth y tu allan i'r bocs, mewn persbectif anghyffredin;

- cofiwch i helpu'r gymdeithas. Clymwch y gwrthrych gyda rhywbeth sydd heb gysylltiad ag ef. Defnyddiwch rhifau, enwau strydoedd, coed, anifeiliaid, ac yn y blaen. Argymhellodd Cymdeithas ynganu yn uchel.

Mae'r dulliau hyn yn syml ac yn helpu i drwsio yn ei wybodaeth cof benodol. byddant hefyd yn helpu i gofio rhywbeth ar yr adeg iawn. Er enghraifft, mae angen i berson brynu halen, ond daeth i mewn i'r siop, rhaid iddo anghofio am y peth. Mae'n helpu cymdeithas syml "ariannwr - halen": i weld yr ariannwr, bydd yn cofio fod yn rhaid iddo brynu halen.

Yn gyffredinol, ar adeg o storio argymhellir i wthio holl feddyliau yn codi - tawelwch llwyr o feddwl, wrth gwrs, yn fuddiol i'r ganolbwyntio. Gyflym yn helpu anadlu'n ddwfn dawel.

Wella'r cof yn digwydd os byddwch yn datblygu delweddau gweledol. Cymerwch unrhyw wrthrych ac yn dechrau i dynnu yn ei feddwl unrhyw olygfeydd gydag ef. Er enghraifft, ci cnoi ar asgwrn, ond pan welodd ei feistr yn anghofio wers hon ac yn rhedeg i gwrdd ag ef. Pam fod angen i mi gyflwyno golygfa o'r fath? Mae'r ffaith bod yr ymennydd yn eiliadau o'r fath yn weithredol - hynny yw, yr ydych yn hyfforddi ef. Byddwch yn gweithio'n galed - bydd gwelliant cof yn ddigon buan yn weladwy.

Defnyddio dulliau lluosog o gof. A fydd yn egluro enghraifft o storio unrhyw destun. Darllen fy hun, byddwch yn activate cof gweledol, darllen yn uchel, byddwch hefyd gysylltu cof clywedol, a wrth gopïo un testun ydych yn cyflogi cof ysgrifenedig. Rwy'n credu sylwadau pellach yn amhriodol.

Gwella eich cof - yn broses hir. Mae angen i chi weithio'n galed i orfodi'r ymennydd i gadw mynediad am ddim symiau mawr o wybodaeth. Mae llawer yn credu mai'r ffordd orau i ddatblygu'r ymennydd i'r cyfeiriad hwn - i gofio penillion. Mae'n profi bod pobl sy'n gwybod nifer fawr o destunau barddonol, yn berffaith cymathu gwybodaeth sy'n dod i mewn. Mae eu ymennydd yn weithgar ac yn gallu derbyn llawer o wybodaeth newydd. Barddoniaeth - mae'n ymarfer gwych iddo. Dechrau gyda quatrains, yn mynd ymlaen i rywbeth mwy difrifol. Dros amser, byddwch yn gallu i gof y gerdd gyfan. Wrth gwrs, mae hyn yn bosib dim ond pan fydd y gwaith caled a pharhaus. Byddwch yn synnu sut y bydd llawer o gof yn gwelliant amlwg.

Yn olaf, rydym yn nodi bod y ffynnon yn cael ei roi yn y pen sy'n achosi diddordeb emosiynol. Fel hyn y dysgu - bydd yn llawer haws.