IechydBwyta'n iach

Granadila: eiddo defnyddiol a gwrtharwyddion llun

Heddiw ar y silffoedd groser ein archfarchnadoedd yn cael eu gweld yn gynyddol amrywiaeth o ffrwythau a llysiau tramor. Ond dyna beth maent yn ddefnyddiol i ni? Heddiw byddwn yn dweud am y planhigion trofannol anhygoel, ffrwyth sy'n aml yn cael ei alw'n ffrwyth angerdd, neu yn syml - "ffrwyth y dioddefaint". eiddo defnyddiol y planhigyn a'i ffrwyth, cyfansoddiad cemegol, fel y'i defnyddir yn coginio, meddygaeth a cholur, ffrwythau angerdd ddefnyddiol i bwy, ac i bwy y dylid ei ddefnyddio gyda gofal - hyn i gyd byddwch yn dysgu oddi wrth yr erthygl hon.

ffrwythau trofannol

I ni, ystyrir ffrwythau hwn yn anghyffredin. Ond beth yn dod â passionflower (neu fel arall granadila) priodweddau buddiol o drigolion y subtropics - Affrica, Awstralia, Brasil, Seland Newydd, Israel a Hawaii, yn adnabyddus am ganrifoedd lawer. Credir bod y man geni y ffrwythau yn unig rhyfeddol De America. Mae'r ffrwythau wedi dod mor boblogaidd fel bod yn y byd heddiw, mae mwy na 400 o wahanol fathau ohono. Gall ffrwythau o wahanol fathau amrywio maint, siâp, lliw a hyd yn oed blas. Gall rhai ffrwythau ei fwyta cyfan, ond mewn eraill y croen yn wenwynig, ac yn ei ddefnyddio fel bwyd yn unig cnawd melys a llawn sudd.

Ar y silffoedd ein gwlad yn aml dim ond dau fath o ffrwyth y dioddefaint, un ohonynt ganddo groen porffor, ond mae'r llall yn felyn. Yn ddiddorol, nid yw'r eiddo buddiol o ffrwythau angerdd Dim ond yn ei ffrwythau: y dail a blodau y planhigyn hwn yn cael eu defnyddio ar gyfer paratoi te meddyginiaethol ac arllwysiadau. granadila cynnwys yn y colur a fferyllol.

ryfeddu

Mae'r planhigyn hwn yn perthyn i liana, ac yn tyfu hyd at 10 metr, entangling popeth sy'n cael yn ei ffordd. Mewn amaethyddiaeth, ffrwythau angerdd tyfu yn yr un modd ag yr ydym wedi grawnwin - ar y bwâu mawr uchel. Mae'r planhigyn yn lluosflwydd ac yn byw am tua 7 mlynedd. Fel unrhyw breswylydd o'r trofannau, mewn angen o gynhesrwydd a heulwen. Mae'n gallu o hunan-beillio, ffrwythau gwyrdd debyg grawnwin mawr. 2 fis ar ôl blodeuo yn dechrau cynaeafu. Mae'r blodau y planhigyn yn fawr, hardd iawn ac yn anarferol, maent yn ddyledus yn meddiannu un o'r lleoedd cyntaf ymhlith y rhai mwyaf prydferth ar y blaned. Yn ystod blodeuo o'u cwmpas heidiau hofran hummingbirds. Lluniau o liwiau anhygoel y gallwch weld isod. Maent yn cael eu swyno mor harddwch dynol sy'n penderfynodd i setlo yn eu cartref. Os yw eich sil ffenestr yn sefyll blanhigyn gydag enw cymhleth "ffrwythau angerdd", gallwch fod yn sicr - eich bod yn byw perthynas ystafell "ffrwythau angerdd". Gyda gofal da yn gallu blodeuo planhigyn haf crwn a hyd yn oed yn y gaeaf.

Sut i ddefnyddio ffrwythau angerdd

Heddiw, nid yn unig yn gwerthu ffres ffrwythau trofannol, gall y cnawd i'w gweld mewn tun neu wedi'u rhewi. Mae hefyd i'w gael mewn llawer o bwdinau blasus a diodydd yn cynnwys granadila. eiddo defnyddiol, wrth gwrs, ei storio gorau posibl mewn ffrwythau ffres. Mae'r ffrwyth yn cael ei dorri i mewn i ddwy ran, a chnawd persawrus llawn sudd yn bwyta gyda llwy. Mae'n llawn esgyrn bach, maent hefyd yn ddefnyddiol ac yn llawn protein. Aeddfed "granadila" Mae gan arogl dymunol a melys-sur blas llachar, mae rhai mathau yn fwy melys, tra bod eraill, gyda asidedd amlwg. Mae'r mwydion yn cael ei ddefnyddio fel llenwad i bwdinau neu ar gyfer addurno, ei ychwanegu at lawer o brydau a gwneud sudd o'r mathau blasus.

Mae'r ffrwythau yn gyfoethog

Ar hyn sydd gan y granadila (ffrwythau) Gall eiddo defnyddiol yn cael eu beirniadu gan ei cynnwys rhai sylweddau, sydd yn cael effaith ar ein corff. Mae'r ffrwythau yn cynnwys symiau uchel o fitaminau a mwynau, ond mae eu cynnwys calorïau yn isel iawn - dim ond 70 kcal. granadila gallwch fwyta y rhai sydd yn tueddu i fod yn rhy drwm, nid yw'n ychwanegu kilo ychwanegol. A fitaminau ar yr un pryd y gall y corff ei dderbyn mewn cyflenwad digonol.

Mae'r mwydion wedi'i gynnwys mewn digon o asid asgorbig, fitamin PP, grŵp fitamin B, yn ogystal â E, A, K a H. Mae hefyd yn gyfoethog o ran mwynau a ffrwythau angerdd, eiddo defnyddiol sy'n cael eu disgrifio yn yr erthygl. Mae'n bresennol potasiwm, sinc, haearn, a chopr. Mae ei gyfansoddiad yn cynnwys fflworin, clorin, manganîs, sylffwr, magnesiwm, calsiwm, sodiwm a ffosfforws. Mae'r ffrwythau aeddfed wedi popeth sydd angen i chi i gynnal y corff dynol mewn cyflwr da, credir bod y ffrwyth yn ei roi i bobl ifanc, harddwch a hirhoedledd.

Er mwyn bod yn ddefnyddiol granadila

Ffrwythau llawn fitamin C, sy'n golygu bod y ffrwyth y dioddefaint yn ddefnyddiol i fwyta yn y tymor oer. Mae'n gallu i roi hwb i imiwnedd ac i wella ymwrthedd clefyd. Passion ffrwythau - cynnyrch gwych ar gyfer y rhai sy'n gofalu am eu cychod a'r galon. help Ffrwythau leihau colesterol, yn cryfhau'r system gardiofasgwlaidd. Ac yn cael effaith gadarnhaol ar y system dreulio, yn helpu i lanhau'r coluddion yn ysgafn, wedi eiddo ffisig gweithio. Meddygon yn argymell deiet i gynnwys ffrwythau yn y rhai sy'n dioddef o glefyd yr arennau. Mae ganddo nodweddion diwretig, yn gwella prosesau metabolaidd yn yr organeb ac detoxifies ymladd microbau. Credir bod y granadila yn atal y gwaith o ddatblygu canser, yn effeithiol i drin gowt, asthma, yn helpu i leddfu'r dwymyn. Gall Ffrwythau dynnu tensiwn, iselder, yn gweithredu fel tawelydd naturiol.

Ond os granadila gydnaws (eiddo buddiol) a beichiogrwydd? Yn aml yn y "ffordd teulu" diferion pwysedd gwaed merch, ac o feddyginiaethau yn cael ei roi. Dylech gynnwys yn eich deiet ffrwythau angerdd - a byddwch yn anghofio am y broblem hon. Byd Gwaith, byddwch yn derbyn yr holl faetholion angenrheidiol, gwella hwyliau, problemau cysgu yn diflannu.

Granadila mewn cosmetology

Ond yr hyn sydd gan y granadila eiddo buddiol ar gyfer y croen? Mae'r olew o'i hadau yn aml yn cael ei gynnwys mewn cynhyrchion cosmetology. Mae'n gyfoethog mewn asid olëig, eicosanoic, ac asidau lawrig margaroleinovoy. Mae'n cynnwys saponins, asidau amino, alcaloidau, fitaminau A a C, pectin a photasiwm. Yr olew a ddefnyddir ar gyfer cynhyrchu hufen, lotions, masgiau, glanhau a lleihau asiantau ar gyfer y croen. Mae'n effeithiol yn psoriasis, llosgiadau a gwahanol ecsema. Hefyd wedi ei gynnwys yn y siampw, geliau cawod a dulliau eraill. granadila yn gwella adfywio croen, soothes, bwydo ac yn dileu cosi. Mae'n rhoi elastigedd croen a lliw iach, cadwch ieuenctid. Cynnwys ffrwythau angerdd yn eich deiet mor aml ag y bo modd - ac yn fuan byddwch yn sylwi bod eich gwallt wedi dod yn gryfach ac yn sgleiniog, ac ewinedd yn dod yn gryfach ac ni Haenu hirach.

gwrtharwyddion

Fel unrhyw gynnyrch arall, mae ganddo eiddo defnyddiol o ffrwythau angerdd a gwrtharwyddion. Y sail yw anoddefgarwch cynnyrch unigol, oherwydd y gall y alergedd ymddangos. Dylech wybod na ddylid ffrwyth y dioddefaint yn cael ei roi i blant ifanc. Ac, wrth gwrs, nid ydynt yn gorfwyta ffrwythau hyn, wedi'r cyfan, fel y gwyddoch, yn dda yn gymedrol.

Mae'r deunydd yn cael ei disgrifio'n fanwl granadila ffrwythau eiddo defnyddiol. Llun y caiff ei chyflwyno yn yr erthygl. Cofiwch fod ffrwythau ffres yn fudd mawr i'n hiechyd. Cadwch at ddeiet iach ac yn aml yn eu cynnwys yn eich deiet, bydd yn helpu i gadw iechyd a ieuenctid am flynyddoedd lawer.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.