Pate Afocado: ryseitiau. Afocados gyda garlleg

Mae afocados wedi peidio hir i gael ei weld fel rhywbeth egsotig. Heddiw, gall hyn ffrwythau gellyg-siâp yn cael eu prynu yn rhydd mewn unrhyw archfarchnad heddiw. Diolch i ei eiddo buddiol, yn gyflym ennill poblogrwydd ymysg rhai gwragedd tŷ yn y cartref ac yn cael ei defnyddio'n eang mewn coginio. O mae'n cael ei baratoi amrywiaeth o salad a phrydau ysgafn eraill. Ond mae'n troi allan pate arbennig o flasus o afocado. Gall Ryseitiau byrbrydau o'r fath i'w cael yn erthygl heddiw.

Mae'r fersiwn clasurol

Offeren, a baratowyd yn ôl y dechnoleg-a ddisgrifir isod yn strwythur cain gwahanol a sbeislyd, blas cymedrol miniog. Gellir ei daenu ar frechdanau ac yn eu gwasanaethu i'r brecwast teulu. Ar gyfer y gwaith o baratoi'r past o afocado gyda garlleg, bydd angen set syml o gynhwysion sy'n cael eu gwerthu mewn unrhyw siop chi. Ar yr adeg hon, bydd angen:

• ewin garlleg.
• Afocado.
• Halen a phupur du.

Paratoi brechdan hwn màs yn ddymunol i gael ffrwythau aeddfed ac yn ddigon meddal. O ran faint o halen a sbeisys, mae popeth yn dibynnu ar y chwaeth personol y cogydd a'i deulu.

Disgrifiad o'r broses

Dylid nodi nad yw y gwaith o baratoi'r past o afocado yn cymryd llawer o amser ac ymdrech. Ac mae'r broses mor syml bod gydag ef heb broblemau i ymdopi ag unrhyw newydd-ddyfodiad. Y peth cyntaf sydd angen i chi ei wneud afocados. Mae'r ffrwyth yn cael eu golchi, plicio, rhyddhau o esgyrn a'u torri'n ddarnau heb fod yn rhy fawr. Yna hynny Ychwanegwyd halen, pupur a ewin o arlleg.

Mae hyn i gyd yn gorwedd yn y bowlen o cymysgydd a maluriedig mewn i bwysau piwrî unffurf. Yn syth ar ôl hynny, gall afocado garlleg past ei daenu ar frechdanau a bwydo i'r brecwast teulu.

Opsiwn gyda phys

Byrbrydau a wneir o'r dechnoleg-a ddisgrifir isod yn cael blas adfywiol dymunol a blas anghyffredin hawdd. Gellir ei daenu ar fara ffres neu Braf dost. Mae'r brechdanau yn addas nid yn unig ar gyfer y brecwast teulu, ond ar gyfer byrbryd cyflym yng nghanol y diwrnod gwaith. Fel ryseitiau tebyg eraill past o afocado, mae'r opsiwn hwn yn golygu defnyddio set cynnyrch penodol. Felly, gwnewch yn siŵr cyn i chi ddechrau ar y broses, i gael wrth law canfuwyd:

• 30 gram o bys ifanc.
• Afocado.
• Nid yw 200 gram yn gaws bwthyn yn rhy dew.
• llwy fwrdd ychydig o hadau sesame.
• Bunch o ddil.
• Halen.

dilyniant o gamau gweithredu

Dechrau paratoi past afocado gyda chaws angen prif gynhwysyn. ffrwythau meddal aeddfed golchi'n drylwyr mewn dŵr rhedeg, yn glir o groen, yn rhydd o esgyrn, torri'n ddarnau heb fod yn rhy fawr ac yn anfon at y bowlen cymysgydd. Mae hefyd yn gosod caws ffres a tir da.

Mae'r deillio stwnsh meddal ac awyrog ychwanegwch y pys ifanc a hadau sesame cyfan. Mae hefyd yn anfon y dil wedi'i dorri ac ychydig o halen. pate parod o gymysgedd afocado yn dda ac yn lledaenu ar brechdanau. Gweinwch yn bosibl, nid yn unig gyda bara ffres, ond hefyd gyda crempog tenau.

Opsiwn gyda hadau blodyn yr haul

Mae blas y màs brechdan fras atgoffa rhywun o salad Mecsicanaidd traddodiadol. Ond, yn wahanol i'r guacamole, mae'n cynnwys dim tomatos. Mae cysondeb o pate llysiau o afocado yn cael ei ddefnyddio ar gyfer brechdanau. I wneud byrbryd o'r fath, bydd angen:

• Mae pâr o afocados.
• ¼ cwpan hadau blodyn yr haul.
• Mae criw o bersli.
• Mae hanner y lemon.
• 3 llwy fwrdd o paprica ddaear.
• ewin garlleg.
• 4 llwy fwrdd o olew olewydd.
• Halen.

algorithm coginio

A all coginio'r pate o afocado yn gyflym ac yn flasus. Ryseitiau namazok o'r fath yn wahanol symlrwydd gorau glas ac nid oes angen perchnogaeth y coginiol rhai sgiliau penodol. Ar y dechrau y dylai wneud hadau blodyn yr haul. Maent yn tywallt dŵr oer a'i adael am hanner awr.

Mae afocados yn rhydd o groen a'r esgyrn a lledaenu yn y bowlen o cymysgydd. Roedd iddo gyhuddo o hadau, garlleg, persli ac olew olewydd. Mae pob tir da nes yn llyfn. Yn y màs wasgu deillio sudd pyurepodobnuyu hanner lemon, ychwanegu halen a thir baprica. Mae pob eto stirred a lledaenu ar frechdanau.

Opsiwn gyda chaws wedi'i doddi

Mae'r past hwn yn strwythur unffurf gwahanol a blas cain golau. Mae'n cael ei baratoi o gynhwysion syml ac yn iach, ac felly yr un mor dda ar gyfer oedolion a bwydlen i blant. I pamper eu hanwyliaid brechdanau persawrus a blasus, dwbl-wirio ymlaen llaw a oes popeth rydych ei angen ar flaenau eich bysedd. Yn yr achos hwn, bydd angen:

• Mae pâr o afocado aeddfed meddal.
• 200 gram o gaws hufen.
• Mae pâr o wyau.
• 2 llwy fwrdd mayonnaise neu hufen.
• Halen.

I gychwyn y broses o wneud Afocado gras fod gyda wyau. Maent yn cael eu golchi, ymgolli mewn sosban o ddŵr oer a rhoi ar dân. cynnyrch Ynghlwm ei oeri, puro oddi wrth y gragen a gwahanu proteinau o melynwy. Y cyntaf symud i'r ochr, gan eu bod bellach yn ein hangen. Mae'r ail yn cael ei anfon at y cymysgydd. Mae hefyd yn cael ei gyhuddo o ddarnau golchi a plicio o afocado a daear y cyfan nes yn llyfn. Yn y piwrî deillio ychwanegu caws wedi'i brosesu wedi'i gratio a'i dylino'n dda ar fforch hon neu chwisg cymysgydd. Yn pate parod bron anfonodd halen a hufen sur neu mayonnaise. Mae pob eto stirred a lledaenu ar fara neu dost. Yn ogystal, gall màs hwn yn cael ei ddefnyddio ar gyfer stwffin gwyn neu lysiau wy. pupurau gloch a gafwyd Yn enwedig blasus, llenwi â llenwad.

Mae'r amrywiad gyda zucchini

Bydd y byrbryd llysiau isel mewn calorïau yn sicr yn apelio at y rhai sy'n arwain brwydr gweithredol gyda bod dros bwysau. Mae'n troi allan, nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol iawn. Gellir ei daenu ar fara a dostio tost persawrus dietegol. Ar gyfer y gwaith o baratoi'r past hwn o afocado, bydd angen i chi:

• wy cyw iâr.
• Mae'r zucchini ifanc.
• Hanner afocado.
• chwarter lemwn sudd.
• Mae llwy de o siwgr.
• 150 ml o olew llysiau.
• Braster isel hufen sur.
• ½ llwy de o halen.

Yn gyntaf oll, dylem ei wneud zucchini. Cafodd ei olchi, obsushivayut, dorri'n giwbiau bach a ffrio mewn olew llysiau yn ysgafn. Mae'r llysiau brownio oeri yn cael ei lwytho i mewn i'r bowlen cymysgydd. Hefyd anfon darnau o afocado plicio a'u malu y cyfan nes yn llyfn.

Yn y màs o ganlyniad ychwanegu ychydig o hufen sur a wy wedi'i ferwi wedi'i dorri. Bron yn barod i ychwanegu ychydig o pate llysiau halen, profiadol gyda chwarteri sbeisys, siwgr a sudd lemon. Mae pob eto stirred a lledaenu ar fara neu dost. Nid yw'r brechdanau yn unig yn cael eu bwydo i'r teulu i frecwast, ond mae hefyd yn cael ei ddefnyddio fel golau a byrbrydau iach yng nghanol diwrnod prysur.