Mae ychydig o awgrymiadau ar sut i yfed soda ar gyfer colli pwysau

Mwy na thebyg gyd wedi clywed am y manteision o baddonau gyda halen môr a soda pobi i gael gwared o kilo ychwanegol. Fodd bynnag, gallwch hefyd yn cyflawni canlyniadau da os ydych yn yfed sodas ar gyfer colli pwysau. Ei ben ei hun, soda hynod ddefnyddiol, gan ei fod yn gallu normaleiddio ac adfer prosesau metabolaidd i saturate y corff ocsigen. Yn ogystal, mae'n cyfyngu ar y defnydd o elfennau pwysig - potasiwm. Gall defnydd priodol o soda yn gwella'n sylweddol y prosesau biocemegol ynni ac mewn celloedd a meinweoedd, normaleiddio cylchrediad y gwaed a lles yn gyffredinol.

Sut i yfed soda ar gyfer colli pwysau? Mae llawer iawn o gyfrinachau a rheoliadau. Ar gyfer y rysáit cyntaf, bydd angen i chi lemwn. Mae'n angenrheidiol i gwasgu'r sudd i mewn i wydr, ac yna wanhau gyda dŵr cynnes. Dylai sudd wanhau yfed yn gyflym, ac yna rinsiwch angen eich ceg ateb soda (bydd 1 cwpan o ddŵr yn ddigon 1 llwy de o soda pobi). y gallwch ei yfed soda diet neu heb lemwn, ond mae gan y dull hwn gwrtharwyddion: y defnydd o soda pobi y tu mewn i'r bobl a waherddir â chlefydau stumog a'r perfedd, diabetes. Nid ydym yn argymell i ferched beichiog. Efallai y bydd y risg yn hefyd fod yn:

• pobl sy'n dioddef o bwysau cronig uchel (gorbwysedd);
• y rhai sydd wedi clefyd croen heb ei drin neu glwyfau agored;
• pobl sy'n dioddef o gwythiennau chwyddedig, yn ogystal ag amrywiaeth o afiechydon y system gardiofasgwlaidd;
• mamau sy'n magu.

Mae rhai pobl yn well gan ddulliau eraill. Er enghraifft, i ddiddymu ychydig bach o ludw mewn gwydraid o ddwr cynnes. Gwell i ddechrau gydag ychydig bach iawn ohono: tua un o bob pump o llwy de. Yn raddol, gall y dos yn cael ei gynyddu hyd at hanner llwy de. Dylai Diod ateb soda fod bob bore cyn prydau bwyd.

Diod soda gyfer y diet, ar y sicrwydd rhai pobl, yn eithaf effeithiol. Fodd bynnag, peidiwch â mynd i fyny at ffanatigiaeth, mae'n bwysig gwrando ar eich corff: os ydych yn cael anghysur, anhwylder, y defnydd o soda yn well i ben yn gyfan gwbl. Da cyn gwneud cais y sylwedd i ymgynghori â meddyg.

Mae nifer o argymhellion yn ymwneud â sut i yfed soda diet. Er enghraifft, i'w ddefnyddio yn union cyn pryd o fwyd neu yn syth ar ôl na ddylai fod.

soda yfed y tu mewn gellir ei gyfuno â baddonau soda. Mae'r dŵr gynhesu i 39 gradd i'w diddymu 500 gram o halen môr, a 200 gram o soda. Mae'n rhaid i chi gymryd bath am 20 munud. Mae'r cwrs yn cynnwys 10-12 gweithdrefnau, ond i ddal nhw o ddydd i ddydd ni ddylai fod, oherwydd gallwch niweidio'r corff, a dylai'r bwlch rhwng y ddau gwrs o faddonau fod o leiaf 2 fis. Ar ôl y bath, mae angen i rwbio eich hun gyda thywel a mynd i'r gwely. Gallwch hefyd ychwanegu olewau hanfodol bath i frwydro yn erbyn cellulite (olew lemwn, grawnffrwyth, pinwydd, clof, ffenigl, pinwydd, oren neu lemwn). Ar gyfer cyd adnewyddu croen gyda hanfodol soda a argymhellir olewau o rhosyn, Sandalwood, Mimosa, Lotus, arogldarth a mynawyd y bugail.

Colli pwysau gyda chymorth soda, adolygiadau o'r rhain yn swnio'n fwy a mwy, yn ddiogel ac yn effeithiol dim ond pan fydd pob un o'r argymhellion uchod.