Oes angen i mi gymryd cawod bob dydd?

Pan fydd dyn yn dweud nad yw'n cymryd cawod bob dydd, rydym yn tueddu i gredu ei bod yn rhyfedd. Fodd bynnag, os felly 'n sylweddol angen i wneud hynny mor aml? Mae'n troi allan nad yw hyn yn arfer mor iach, fel pawb yn arfer meddwl. Darllenwch ymlaen i gael gwybod pam nad yw gwyddonwyr yn cynghori i wneud hynny bob dydd.

A oes angen cawod bob dydd?

Yn ôl Dr Keysi Karlos o Brifysgol California, cawodydd yn rhy aml o unrhyw ddefnydd i chi. Carlos yn esbonio bod yn anodd cael pobl i ddefnyddio sebon dim ond os yw'n wirioneddol angenrheidiol.

Egwyddorion gofal croen yn eithaf syml: sebon gwared braster oddi wrth y croen. Felly, mae'n dod yn sych ac yn dod yn strwythur anwastad. Carlos hefyd yn cynnig defnyddio sebon yn unig ar gyfer rhannau penodol o'r corff fel y ceseiliau, afl, a'r traed. Hefyd, ni ddylech ei ddefnyddio ar gyfer y cefn, y frest, y coesau a'r breichiau. Pam? Y ffaith yw bod ein croen wedi y gallu i lanhau ei hun.

Mae'r esboniad gwyddonol

Nid yw'r rhan fwyaf o'r argymhellion ar gyfer ffordd iach o fyw heddiw yn dibynnu gormod ar esboniadau gwyddonol. Ymhellach, gallwch weld cawod pam gormodol - nid yw'n arferiad mor dda.

• Mae'r haen uchaf y croen yn cynnwys celloedd marw, y mae eu swyddogaeth - i amddiffyn yr haenau is.
• Mae'r topsheet wedi'i bondio trwy brasterau neu lipidau, sy'n gyfrifol am hydradiad.
• Bob tro y byddwch yn cymryd cawod, cymhwyso'r prysgwydd, byddwch yn torri'r haen hon.
• Po fwyaf aml y byddwch yn cymryd cawod, y mwyaf troseddau yn digwydd yn yr haen uchaf.
• Oherwydd y mynych cawod eich croen yn cael llai o amser i adfer oherwydd y braster naturiol.
• O ganlyniad, ni all bacteria buddiol luosi ar y croen. Eu bod yn angenrheidiol i amddiffyn y croen a'r corff cyfan rhag heintiau.
• cawodydd aml a dylanwadau drwg ar eich gwallt. Maent yn dod yn sych ac yn ddiflas, dueddol o cen. Mewn rhai achosion, efallai y bydd y croen y pen yn dod yn olewog, oherwydd bod y corff yn ceisio iawn am y sychder gormodol.

manteision ychwanegol

1. Byddwch yn arbed amser.
2. Byddwch yn dod i ddefnyddio llai o ddŵr poeth.
3. Byddwch yn arbed arian ar geliau cawod, lotions, ac yn y blaen. D.

Sut i edrych yn dda, hyd yn oed os nad ydych yn cymryd cawod bob dydd

Rydym yn gyfarwydd at y ffaith bod angen i chi gymryd cawod bob dydd, ac nid yw rhai hyd yn oed yn sylwi nad yw'n dod â manteision iechyd. Fodd bynnag, ni allwch gymryd cawod bob dydd ac yn dal i edrych yn dda. Dyma rai awgrymiadau harddwch defnyddiol.

• Tynnwch colur cyn mynd i'r gwely - mae'n helpu i osgoi mandyllau rhwystredig, a byddwch yn teimlo'n ffres ar ôl deffro.
• Gwisgwch ddillad glân bob bore.
• Defnyddiwch hancesi gwlyb ar gyfer hylendid personol.
• Defnyddiwch eli i ysgafnhau'r croen, byddant yn helpu i adfer glow iach.
• Defnyddiwch diaroglydd nad yw'n gadael smotiau gwyn. Hefyd, dewiswch gynnyrch sydd â arogl nodweddiadol.
• Dylai dillad gael eu gwneud o ffabrigau naturiol, yn enwedig yn yr haf. Gwres a polyester - yn gyfuniad ddrwg, ac ni fydd hyd yn oed y gawod bob dydd yn yr achos hwn yn eich helpu.
• Gwneud diflewio rheolaidd.
• Stoc i fyny ar siampŵ sych. Gellir ei disodli gyda powdwr babi. Bydd Gwallt yn edrych yn iachach ac yn arogli'n dda.
• Gwneud steilio.
• Ceisiwch osgoi defnydd gormodol o hufen lleithio a golchdrwythau.
• Defnyddiwch afal finegr seidr fel deodorant naturiol.

casgliad

Mae cymeriant dyddiol o enaid sychu eich croen. Oherwydd hyn, mae'n sych, coarsens ac yn dod yn dueddol o gochni a llid. Gellir cymharu hyn â'r exfoliation gormodol. Mae'r ddau arferion yn cael effaith debyg. Gall y croen yn cael eu glanhau ei hun yn unig, ac ar wahân, mae llawer o bethau y gallwch eu gwneud i edrych fel os ydych yn unig yn cymryd cawod.