Hufen o bwmpen mewn deiet diet pwmpen

Yn y gymdeithas heddiw mae'n eithaf anodd dod o hyd o leiaf un fenyw a fyddai byth yn ceisio lleihau eu pwysau ac addasu'r ffigur. Am ryw reswm y rhyw decach yn y rhan fwyaf o achosion, yn feirniadol iawn o'u hymddangosiad, hyd yn oed er gwaethaf y ffaith bod dynion yn dod o hyd iddyn nhw yn ddigon deniadol. Mae'r rhesymau am bob menyw, wrth gwrs, eu hunain, unigol, ond, yn ôl canlyniadau arolygon amrywiol ar y pwnc, y rhan fwyaf o'r merched yn colli pwysau er mwyn ei bonheddig, rhai gwir a chanfyddedig. Er mwyn cyrraedd y nod o farc gydol oes ar y graddfeydd, cymhwyso amrywiaeth o ffyrdd. Y mwyaf cyffredin, wrth gwrs, yw y cedwir diet penodol, sy'n cynnwys set gyfyngedig o gynhyrchion. Er enghraifft, mae'n boblogaidd iawn ar hyn o bryd y deiet bwmpen, brif gwrs sy'n cawl o bwmpen.

Mae'n well gan rai o'r rhyw decach agwedd wahanol. Maent yn talu mwy o sylw at y ffordd o fyw symudol, aml chwaraeon yn chwarae, yn treulio gwyliau yn weithredol, yn hytrach na gorwedd ar y soffa yn darllen cylchgrawn neu gwylio'r cyfranogwyr y sioe. Mae'n ddiddorol bod fath wraig rhan fwyaf o'r amser yn teimlo'n llawer gwell, ac yn edrych yn iau. Maent hefyd yn nodi bod ar ôl y gwyliau mor weithgar yn teimlo egni a mewnlif sylweddol o rymoedd, na ellir ei ddweud am y rhai y mae'n well ganddynt hoe fwy goddefol yn y sefyllfa supine. Mae'r merched ifanc yn annhebygol o gyflawni canlyniadau trawiadol, hyd yn oed os ydynt yn defnyddio dim ond un cawl o pwmpen.

Mae farn bod y cawl pwmpen - llysiau gynnyrch llysieuol sy'n hyrwyddo colli pwysau. Yn gyffredinol, y bwmpen ei hun yn aeron ddiddorol iawn. Mae'n cynnwys set gyfoethog iawn o wahanol fitaminau a mwynau sydd o fudd i iechyd yn gyffredinol. cawl pwmpen ar gyfer colli pwysau yn y gwreiddiol a blas 'n bert da. deiet o'r fath yn gweithio yn gyflym, o fewn pythefnos, gall helpu i gael gwared ar y bron i ddeg kilo ychwanegol yn gas. Mae llawer maethegwyr yn argymell bod eu cleifion yn bwyta cawl o bwmpen, gan fod hyn aeron yn gallu glanhau y corff tocsinau cronedig a chryfhau'r system imiwnedd. Ffaith ddiddorol am y bwmpen - po hiraf y bydd yn gorwedd i lawr, bydd y blasus fod, yn dda, wrth gwrs heb ffanatigiaeth.

Oherwydd poblogrwydd deiet o'r fath, mae amrywiaeth o ryseitiau o'r cynnyrch hwn yw dydd tyfu i ddydd, felly nid yw o reidrwydd yn barhaol, mae yna un cawl o pwmpen. diet bwmpen Classic yn ailadrodd o bedwar cyfnod olynol o fewn deuddeg diwrnod. Mae pob cam newydd - deiet ar wahân ar gyfer un diwrnod. Yn ystod y deiet, argymhellir i leihau'r defnydd o halen a siwgr. Mewn egwyddor, y prif gynhwysyn mewn coginio ddigon melys, felly does dim angen ychwanegu rhagor o siwgr.

Mae pob cam yn golygu bwyta dair gwaith y dydd. Ar y diwrnod cyntaf y deiet a argymhellir ar gyfer coginio brecwast salad pwmpen a moron, profiadol gyda sudd lemwn a uwd reis pwmpen. Dylai'r cinio yn cael ei gyfyngu i cawl llysiau a salad o afal a phwmpen. tymor gall Salad gyda sudd lemwn neu iogwrt braster isel neu iogwrt. Yn y nos, heb fod yn hwyrach na chwe awr, gallwch baratoi pwdin ysgafn o bwmpen pob. Gall yr ail brecwast dydd gadael hyn fel y cyntaf, a gallwch newid cyfansoddiad grawnfwydydd, er enghraifft, gan gymryd yn lle uwd reis. Dylai Cinio gynnwys unrhyw gawl llysiau isel mewn braster a oladushek pwmpen. Yn y nos, gallwch fwynhau mewn ceuled braster isel ac afalau wedi'u rhostio, er enghraifft, gyda eirin sych. Ar y trydydd diwrnod y brecwast yn newid, a chinio yn y cawl gellir pelenni cig hychwanegu. Ar cinio - bwdin o bwmpen a phîn-afal sleisys gyda chaws. y pedwerydd diwrnod, mae'r fwydlen yn eithaf maethlon: brecwast invariable o rawnfwyd a salad, cawl llysiau a phupurau wedi'u stwffio stiwio ar gyfer cinio a stiw o zucchini, sboncen, moron, madarch a winwns yn yr hwyr.

Cadw at y deiet, y pedwar cam yn eu trefn yn cael ei ailadrodd dair gwaith, ac ar ôl hynny gallwch optionally gael seibiant. Nid yw canlyniadau Diet yn hir yn dod ac eisoes mewn cyfnod mor fyr o amlwg ffigur, gan drawsnewid.