Gwraidd y pannas: eiddo defnyddiol a ryseitiau

moron Gwyn Gall (neu bannas) eu prynu yn hawdd mewn unrhyw farchnad lysiau neu yn yr adran cynnyrch o archfarchnadoedd. Mae blas o lysiau hwn yn sbeislyd iawn, felly mae'n cael ei ddefnyddio i baratoi llawer o brydau, yn enwedig picls. Yn ogystal, mae'n ddefnyddiol iawn ar gyfer iechyd.

Gwraidd y pannas, eiddo defnyddiol sy'n hysbys i lawer, yn gyfoethog iawn mewn fiolegol weithredol a maetholion a all helpu i halltu cymaint o anhwylderau. Er ei bod yn well defnyddio yn ofalus iawn iawn. Ystyriwch beth yw pannas llysiau - calorïau, eiddo defnyddiol. Budd-daliadau (netkilo.ru/product/pasternak) mae'n amlwg ar gyfer y rhai sydd â diddordeb mewn meddygaeth gwerin.

stori

Pasternak - yn llysieuyn o liw gwyn, sy'n debyg o ran ymddangosiad i'r moron. Cyn gynted ag nad yw'r bobl yn galw pannas, megis cae borscht, llygad y dydd, tragus, y boncyff. Er bod y llysenw mwyaf cyffredin yn dal i fod moron gwyn neu gwraidd gwyn. Gwraidd y pannas (fel, yn wir, a thopiau) yn cael ei defnyddio'n eang mewn coginio, yn ogystal â gwreiddiau planhigion eraill: persli neu seleri.

Yn Rwsia, mae'r enwogrwydd cafodd gwmpas ers dechrau'r ugeinfed ganrif. Nawr, nid ei fod mor boblogaidd gyda chogyddion. Ond mae llawer o'i eiddo buddiol yn cael eu defnyddio'n eang mewn meddygaeth gwerin.

Yn Ewrop ganoloesol, llysiau hwn oedd mor boblogaidd ac yn well ganddynt dderbyn bwyd, fel tatws. Pan fydd yn rhaid i Rwsia, bydd llawer o gourmets werthfawrogi ei flas a buddion ar sail teilyngdod. Ond yn awr yn eu gerddi yn fwy anaml gallwch weld y gwelyau, hadau a blannwyd pannas, sy'n drueni, gan fod y blas y planhigyn hwn mewn gwirionedd mireinio iawn, ond am y budd-dal ac yn dweud dim byd.

Gwraidd y pannas: eiddo defnyddiol

Mae'r ffaith bod llysiau hyn yn ddefnyddiol iawn, yn gwybod bron pawb. Pasternak - gwraidd, eiddo defnyddiol sy'n gysylltiedig â braster, starts, ffeibr deietegol, asidau. I raddau helaeth ar y lefel o eiddo defnyddiol a gwerth maethol llysiau hwn yn debyg i sbigoglys, effaith fuddiol sydd wedi bod yn hysbys hir o gwmpas y byd. Dim ond mae ychydig o wahaniaeth o ran bod y crynodiad o fitaminau mewn Pasternak ychydig yn llai, ond mae llawer gwaith yn fwy maethlon.

Mae'r gwraidd gwyn ychydig yn sbeislyd a blas anarferol iawn, ynghyd â arogl dymunol iawn. Cyflawnir hyn gan y ffaith bod yn ei topiau, ac wrth wraidd gynnwys fawr o olewau hanfodol aromatig.

Mae hyn yn ateb pob problem

Pannas - gwraidd, eiddo defnyddiol sy'n cael eu defnyddio ac wrth baratoi bwydlen iach a chytbwys. moron White ysgogi archwaeth bwyd, ond hefyd yn helpu'r broses dreulio. Llysiau a hefyd yn darparu effaith diuretic, felly mae'n briodol iawn i'w ddefnyddio wrth drin clefydau sy'n gysylltiedig â hylif cadw. Gyda llaw, pannas olewau hanfodol yn aphrodisiac dda iawn. Yn ogystal, mae'r llysiau yn cael ei ddefnyddio i gryfhau'r system gardiofasgwlaidd. Ac mae'n analgesig da ar gyfer urolithiasis. Hefyd gwraidd pannas yn dda iawn tonau, argymhellir i'w defnyddio gyda diffyg fitamin, diffyg cwsg, ar ôl salwch hir yn y cyfnod newydd. Dim ond dylid nodi bod pannas llysiau ochr negyddol. pannas defnyddiol a nodweddion peryglus manylir yn y llenyddiaeth berthnasol.

Ond yng Ngwlad Groeg hynafol a Rhufain a ddefnyddiwyd i dorri pannas cur pen ac anhunedd.

dermatoleg

clefydau difrifol ac anhydrin mor megis soriasis a fitiligo yn cael eu trin gan lyncu y trwyth o dail neu pannas gwraidd wedi treulio fân. Mae'n helpu i wella, gan ei fod yn cynnwys llawer o tyrosine.

Os fitiligo yn briodol i gymhwyso trwyth o pannas yn allanol. Mae'n angenrheidiol i gymysgu'r sudd gyda fodca moron gwyn yn y cyfrannau o un i bump, gadewch i sefyll o leiaf cwpl o oriau a rhwbio i mewn i'r smotiau llachar, gweddill y croen yn well i ceg y groth hufen braster i amddiffyn yn erbyn treiddio o trwyth hwn. Cadwch eli felly mae angen i chi yn hir iawn, byddai deng munud y dydd yn ddigon. Gwnewch weithdrefn hon yn angenrheidiol bob dydd am fis, fel bod yn ganlyniad pendant. Gall pob lotions dydd yn cynyddu'r amser drwy un munud.

Gall y cwrs hwn yn cael ei ailadrodd ar gyfnodau o wythnos neu ddwy. Ac gorau o'r holl mae'n helpu pan fydd yr haul a'r tymor poeth, pan fydd y croen yn agored iawn i niwed.

Gyda llaw, bydd merched yn falch o wybod bod help pannas a wrinkles cyntaf. Dylai ei dail yn yr achos hwn yn cael ei ychwanegu at salad llysiau drwy ychwanegu unrhyw olew llysiau. Mae'r ffaith bod y moron gwyn yn helpu cynhyrchu colagen croen gymaint ei angen.

Pasternak yn cosmetology

Yn ôl y cyfansoddiad cemegol o wraidd gwyn yn sylweddol wahanol i'r holl gnydau gwreiddlysiau eraill. Calsiwm ynddo, ond nid cymaint ag yn moron neu beets, ond sylffwr a ffosfforws yn ei gyfansoddiad yn bresennol mewn niferoedd mawr. Mewn llysiau eraill gymaint cynnwys yr elfennau hyn yn arsylwi. Ac felly gwraidd pannas yn argymell bwyta yn yr asgwrn difrodi neu gartilag.

Mae hefyd yn perfformio'n dda yn y rhyngweithio gyda'r croen. Pasternak yn gallu arbed chi mewn ychydig funudau o gleisiau o dan ei lygaid, trwyth yn seiliedig ar ei bod yn ddefnyddiol iawn wrth drin acne. Ac gwraidd gwyn yn ddefnyddiol iawn ar gyfer gwallt ac ewinedd, mae'n cryfhau nhw ac yn hybu twf.

Mae'r trwyth syml, a ysgrifennwyd yn gynharach, a gall helpu gyda cholli gwallt neu hyd yn oed gyda'r gorchfygiad y mannau lishaynyh croen. Mae'n cyflymu twf gwallt, fel pe deffro y ffoliglau gwallt, felly ymddangosiad mannau moel yn werth ystyried defnyddio llysiau hwn mewn ddibenion cosmetig.

Felly gwraidd pannas, eiddo defnyddiol mor amlochrog, dylai fod yn y gegin pob gwraig tŷ. Gyda llaw, nid oes rhaid ei fwyta mor aml ag y llysiau gwraidd eraill (megis tatws) er mwyn cyflawni effeithiolrwydd. Bydd pâr o salad yr wythnos gyda gwraidd pannas yn y cyfansoddiad eisoes yn ddigonol. Bydd y deiet yn cyfrannu at wella eich system dreulio, system gardiofasgwlaidd, ac ymddangosiad o gwsg.

Anodd credu, ond ei fod yn helpu'r gwraidd gwyn a britho. Yn allanol yn yr achos hwn, mewn meddygaeth gwerin, mae'n gyffredin i ddefnyddio danadl, ond mae'r bwyd yn cael ei argymell i gymryd dail neu wraidd y pannas.

Llwybr Anadlu

Mae defnydd diddorol o cynnyrch hwn, gan fod y gwreiddyn pannas, eiddo defnyddiol sy'n cael eu defnyddio mewn gwahanol feysydd meddygaeth, gan gynnwys drin clefydau anadlol.

Felly, ar gyfer pobl ag asthma neu dwbercwlosis, yn ateb pob problem go iawn. Ac yna dylai'r bwyd yn cael ei ddefnyddio yn union yr gwraidd. cymharu yn aml seleri a panas, eiddo defnyddiol sydd ganddynt yn hyn o beth yn debyg iawn.

Ar gyfer annwyd, niwmonia, dim ond ar gyfer saladau imiwnedd gyda dail neu gwreiddiau planhigyn hwn yn addas iawn. Ac os ydych yn mynd yn sâl, bydd y cawl pannas yn helpu i sefyll i fyny.

A ddefnyddir yn coginio

Gwraidd y pannas mae ffres gwych, ond ychydig o flas sbeislyd. Mae'n felys. Mae arogl y planhigyn hwn hefyd yn iawn 'n glws. O'r saladau gwraidd baratoi, cawl, rhowch ef yn yr ail prydau neu mewn marinadau. sychu yn aml a gwraidd falu y pannas yn halen a phupur. Fe'i defnyddir yn eang a llysiau piclo.

Planhigion planhigyn hwn yn addas ar gyfer saladau, a hyd yn oed ei ddefnyddio fel halen a phupur neu blas sbeislyd i brydau. Ond dail pannas yn berthnasol wrth goginio yn unig yn y ffurf ifanc, mae'n cael ei sychu, yn anffodus ddiwerth.

Cyfradd eich hun ryseitiau pannas gwraidd a nodweddion defnyddiol ohonynt yn amrywiol iawn. Dyma ychydig o enghreifftiau da iawn.

Y mwyaf blasus ac yn hawdd i'w baratoi cawl, sy'n cynnwys y gwraidd pannas, hufen cawl gyda ham. Iddo ef, o flaen llaw, yn paratoi cawl llysiau, torri'n fân y nionyn, moron un canolig, gwraidd un pannas a tua thri chant o gram o ham. Rhoi hyn i gyd yn torri i mewn i'r cawl yn berwi a'u coginio am hanner awr. Yna dod â'r cymysgydd hyd nes y cysondeb hufennog, ychwanegu halen a phupur i roi blas. Mae'r cawl yn barod!

A pizza yn flasus iawn gyda gwreiddyn gwyn. Gall y toes ddewis eich blas, ond mae'n gynnil a melys gorau addas, a ddefnyddir yn benodol ar gyfer coginio pizza. sylfaen Promazhte o'r toes gyda past tomato, byddai llwy yn ddigonol. Ar sail y modrwyau sleisio lleyg o nionyn coch, gwraidd pannas, ychydig o coesyn o seleri, tomato, ychydig o ewin garlleg. Ychwanega gaws a gwenith caled set gratio am ddeng munud yn y popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw.

amodau storio

Dylai pannas Cloddio fod yng nghanol mis Medi, nid yw wedi cyrraedd eto yn ystod y rhew. Cartref, os roi yn yr oergell, gellir ei storio am tua mis. Yna frysio well gyda. Mae'r pannas siop lysiau ei storio am fwy o amser.