Gwraidd defnyddiol: seleri yn helpu i lanhau'r corff

Y chwedl, seleri yn dod â hapusrwydd. Mae llawer o ddeietau dadwenwyno a diwrnodau ymprydio yw gyrru seleri - llysiau gyda arogl penodol a blas sbeislyd. Mae'n cael ei ddefnyddio ar gyfer colli pwysau ac fel ffynhonnell o fitaminau, sydd ei angen yn enwedig yn y gwanwyn cynnar. Yn coginio, defnyddiwch y gwraidd coesau seleri a dail (yn dibynnu ar y math o blanhigyn). Cyfuniadau o amrywiaeth o ryseitiau. Beth yw da o lysiau hwn?

Pa fath o seleri, a'r hyn y mae'n ei fwyta?

Mae hyn yn aml yn blanhigyn dwy flynedd ymbarél teulu. Yn aml, fel y nodwyd uchod, taflen, deillio a gwraidd. Mae'r dail yn debyg i ddail persli, dim ond mwy o faint. Inflorescence - ffurfiwyd Ymbarél blodau llachar. Gall y coesyn "vymahal" hyd at fetr. Seleri Fe'i ganed ym Môr y Canoldir. Nid yw'n goddef sychder a pridd gwael, nid yw'n tyfu mewn caethiwed. Mae'r rhan fwyaf yn aml yn cynghori i ddefnyddio gwraidd seleri.

Pa mor ddefnyddiol gwraidd hwn? Seleri: cyfansoddiad cemegol

Mewn seleri yn cynnwys llawer iawn o wahanol fitaminau C, PP1, K, B6, B2, B1, E, halwynau mwynol, sodiwm, ïodin, haearn, potasiwm, magnesiwm, ffosfforws, proteinau, olewau hanfodol.

Pa fath o eiddo sydd â gwreiddiau? Seleri: eiddo defnyddiol

Seleri berffaith cleanses y corff tocsinau, mae'n hanfodol ar gyfer y rhai sydd am golli pwysau neu gael gwared ar cellulite. Hefyd, mae hyn gwraidd gwyrth yn helpu i ymdopi â anhunedd a niwrotig. Seleri yn helpu i leihau lefelau siwgr yn y gwaed, yn gwella metaboledd a system imiwnedd. affrodisaidd bwerus iawn arall yn cael ei ystyried y gwraidd. Seleri, yn ôl credoau Tseiniaidd, yn dod yn fyw y cytgord a lles. Sut i goginio gwraidd?

Paratoi gwraidd seleri

I ailgyflenwi cyflenwad y corff o fitaminau, paratoi salad o lysiau hwn. Bydd hyn nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol.

Salad seleri ffres a winwns

Bydd angen i chi:

• gwraidd (seleri) 100 g;
• cennin syfi - 300 g;
• 1 llwy fwrdd. llwy o sudd lemon;
• 2 lwy fwrdd. olew llysiau llwy fwrdd;
• cwmin, pupur du, coriander, persli (i roi blas).

grât Seleri, torrwch y nionyn yn fân. Ychwanegwch y menyn a sbeisys a rhoi popeth yn y badell. Ychwanegwch ychydig o ddŵr a'i fudferwi dros wres isel nes yn feddal. salad parod allan ar blât a'u bwyta'n oer.

Trin gwraidd seleri

ysgarthiad halwynau

Fel y soniwyd uchod, yn seleri cynnwys llawer iawn o magnesiwm, sy'n ysgogi tynnu halwynau o'r corff. I wneud hyn, yn cymryd 1 kg o wreiddiau, tri lemonau a cholli pob drwy'r grinder cig. Mae pob gymysgu a gori y gymysgedd mewn lle tywyll am saith diwrnod. Yna gwasgwch y sudd ac ychwanegu 300 go fêl. Yfwch un llwy fwrdd dair gwaith y dydd. Storiwch yn yr oergell.

frostbite

Berwch mewn un litr o ddŵr 150 g gwreiddiau seleri. Cool i hylif dymheredd ystafell ac i ostwng chilblained corff.

poenus

Berwch ychydig o wreiddiau seleri a'u bwyta, yfed decoction. Mae yna achosion pan helpodd y dull hwn o driniaeth, hyd yn oed pobl nad oedd yn gallu cerdded.

alergedd

Dwy lwy fwrdd o gratio ar gratiwr dirwy wreiddiau i fynnu mewn gwydraid o ddwr oer. Yfwch trydydd gwpan dair gwaith y dydd am 20 munud cyn eu bwyta.

atherosglerosis

Ar gyfer atal y clefyd hwn yn ddyddiol, ychwanegwch lysiau hon ym mhob prydau. Dylech gynnwys yn eich deiet seleri, a byddwch yn anghofio popeth am y llawer o afiechydon.