Canolfannau ffitrwydd: adolygiadau, cyfeiriadau, hyfforddwyr, hyfforddwyr

Ffordd o fyw iach - addewid o hirhoedledd ac ieuenctid. Mae hwn yn waith parhaus ar y corff a bwyta'n arferion eu hunain, a all nid yw pawb yn ymdopi'n llwyddiannus. Pan nad oes gennych ddigon o grym ewyllys i chymorth maethegwyr a hyfforddwyr ar y person - am ffi, gallant ysgogi i gyflawni'r nod hwn.

Mae'r rhan fwyaf o ganolfannau ffitrwydd yn tueddu i fod yn y cyflwr o arbenigwyr o'r fath. Mae hyn yn fantais ychwanegol wrth brynu tocyn. Gwybodaeth am y clybiau chwaraeon mwyaf poblogaidd mewn dwy ddinas Rwsia, darllenwch ein hadolygiad.

Pam mae angen canolfan ffitrwydd ni?

Adolygiadau o lawer o bobl yn gwbl briodol nodi nad oes rhaid i chwaraeon i fod yn aelod o glwb. Ar y rhyngrwyd, gallwch ddod o hyd yn hawdd disgrifiad o unrhyw hyfforddiant, cyngor, a hyd yn oed fideo. Fodd bynnag, mae yna nifer o ddadleuon o blaid cyfleusterau ffitrwydd:

1. Offer. Mae gan y clwb stiwdio ioga gyda matiau llawr arbennig a champfeydd gyda'r offer gorau. Trefnu fath cornel chwaraeon amrywiol yn y cartref yn anodd iawn. Mae nodweddion ychwanegol yn cynnig canolfan ffitrwydd gyda phwll nofio.
2. Hyfforddwyr. O dan oruchwyliaeth arbenigwr mewn hyfforddiant byddwch yn cael y llwyth mwyaf, wedi'i gyfrifo yn ôl eich gallu, ac yn cael eu targedu i gyflawni eu nodau. Yn ogystal, mae'r risg yn anafiadau fach iawn.
3. Maethegydd. Manylion i werthuso'r deiet a bydd yn helpu i gydbwyso arbenigwr cymwysedig. Os ydych yn anelu i golli pwysau, yna ni all un wneud chwaraeon - dylai addasiad pŵer yn angenrheidiol.
4. cymhelliant ychwanegol. dodrefn y cartref ymlacio hyd yn oed y mwyaf cyson ohonom. Gwnewch yn anodd iawn, ac nid hyd yn oed yn y drych bob amser yn gweithio, ond yn treulio 40-50,000 rubles am danysgrifiad - yn fater arall. Felly, bob tro y byddwch yn ymweld â'r syniad o sgipio ymarfer corff, atgofion am y pris tanysgrifiad i helpu i ymdopi â'u diogi hunain.

Dosbarth byd

Safon Byd - mae hyn yn ôl pob tebyg y canolfannau ffitrwydd mwyaf enwog. Moscow, St Petersburg, Yekaterinburg a dinasoedd Rwsia a CIS eraill - daearyddiaeth yn eang, oherwydd ers agor y cyntaf y clwb wedi bod yn fwy nag ugain mlynedd. Yn ystod yr amser y brand o'r Radd Flaenaf wedi troi i mewn arweinydd diwydiant, enillodd nifer o wobrau pwysig, yn ogystal â rhestru ymhlith y Byd-eang 25, sy'n cyflwyno'r glwb gorau yn y byd.

World Class Arbenigwyr gwylio ffasiwn chwaraeon, a bydd y cyrchfannau mwyaf poblogaidd ar gyfer rhaglenni grŵp yn sicr yn ymddangos yn yr amserlen. Er enghraifft, yn 2004 dechreuodd y cwmni i weithio gyda'r rhaglen Les Mills, sydd, diolch i ei boblogrwydd hyd yn oed yn mynd i mewn i'r Guinness Book of Records.

Mae pob clwb ffitrwydd yn brosiect unigryw lle mae'r holl ofod yn cael ei greu gyda cysur mwyaf posibl ar gyfer yr hyfforddiant. Ar y pwynt hwn yn y canolfannau gweithredu rhwydwaith World Class a Dosbarth Lite Byd (yn wahanol yn y prisiau yn fwy democrataidd a mwy o ffocws ar raglenni grwp). Hefyd agorwyd Moscow dau glwb unigryw - "Zhukovka" a "nofel".

"Class Triumph Byd"

Dywedwch wrth holl glybiau o'r Radd Flaenaf yn amhosibl, felly fe benderfynon ni i ddewis dim ond un -. "World Class Triumph", a leolir yn Chapaevsky Pereulok 3. Mae'r ardal yn 3500 metr sgwâr. Pr. Mae efelychwyr ar gyfer hyfforddiant ymarferol a chryfder, pwll nofio 25 m (4 lôn) a sawna cymhleth, ystafelloedd ar gyfer rhaglenni grŵp. canolfan ffitrwydd: hyfforddiant ar gyfer plant a phobl ifanc, SPA, bar ffitrwydd, salon harddwch a chlwb plant.

Perchnogion o gardiau clwb ddathlu amrywiaeth o raglenni dawns a staff hyfforddi gwych, a pharcio cyfleus. O blith y minuses - yr angen am mân atgyweiriadau ac adnewyddu rhai efelychwyr.

Mae'n werth nodi bod yr ystod o wasanaethau trwy rwydwaith o tua yr un fath â chost tanysgrifiadau. Mae rhai ymwelwyr wedi dweud eu cynyddu gwerth aelodaeth a diffyg cynigion am gyfnod byr, fel tri neu chwe mis. Yn wir, yn yr adran gwerthiant yn unig yn cynnig tocynnau blynyddol, ac mae'n gysylltiedig â rheoleiddio nifer yr ymwelwyr. Mae llai o amser a phris, y mwyaf yw'r llwyth y clwb.

"Planet Ffitrwydd"

Cafodd y cwmni ei sefydlu yn 1997. Mae'r rhwydwaith "Planet Ffitrwydd" yn cyflwyno canolfan ffitrwydd o St Petersburg, Moscow, Kazan, Samara, Naberezhnye Chelny a Belgorod.

Y brif egwyddor o "Planet Fitness" yw argaeledd gweithgareddau chwaraeon i bobl ag anableddau ariannol a ffisegol gwahanol. brisiau rhesymol ac ansawdd uchel o wasanaeth, yn fwy na 150 o fathau o hyfforddiant grŵp, offer o wneuthurwyr byd (Cybex, Nautilus, Grisiau Meistr a StarTrac), ffitrwydd i blant a thîm o hyfforddwyr cymwys yn aros am berchnogion newydd o gardiau clwb.

Cynigion ar gyfer pob cyllideb

"Planet Fitness" - canolfan ffitrwydd, pris a fydd yn syndod i chi ochr orau. Prynu tocynnau ar y safle swyddogol. Er enghraifft, mae map am 15 mis yn y clwb "PF True" (. Street Pravda, Adeilad 21, t 2.) A fydd yn costio tua 30 000, ac mae'r cerdyn am dri mis yn y "PF Marino" - 7200 rubles.

Mae cynigion hefyd ar gyfer dim ond pwll nofio neu hyfforddiant personol. system hyblyg o'r fath - yn fantais bendant, sy'n denu hyd yn oed mwy o gwsmeriaid.

"PF ar Aviamotor"

Perchnogion o gardiau clwb gwahanol ganolfannau farn ffitrwydd. Sylwadau am yr un sefydliad o hyd yn union y gwrthwyneb. Efallai cyfan yn dibynnu ar y naws y person, ond rydym yn dal i leisio rhai sylwadau.

Yn y dosbarth Ne-ddwyrain o'r cyfalaf yw'r "Blaned Ffitrwydd ar Aviamotor": pwll eang, yn gymhleth sawna, dewis eang o akvaprogramm, ystafell ar wahân ar gyfer bocsio, campfa, stiwdio ar gyfer rhaglenni grŵp, a ffitrwydd plant. Disgrifiad ar y wefan swyddogol bob amser yn swnio'n braf, ond yr hyn yn disgwyl ymwelwyr mewn gwirionedd?

manteision:

• peiriannau oeri dŵr;
• ffenestri panoramig;
• hyfforddwyr proffesiynol;
• brisiau fforddiadwy.

O'r anfanteision aml yn dweud ystafelloedd locer agos a system awyru gwael. Yn ogystal, mae nifer yr ymwelwyr yn y nos yn cael ei cynyddu'n sylweddol, sydd hefyd yn cyflwyno rhai anghyfleustra.

Dr. Loder

Dr. Loder - canolfannau ffitrwydd elitaidd (Moscow), yn cynnig perchnogion cardiau clwb ddewis enfawr o driniaethau ddylwn a gwasanaethau chwaraeon. balchder arbennig yw rhaglenni arbennig ar gyfer menywod beichiog, ymarfer corff ar gyfer gwesteion iau ac ymwelwyr hŷn.

Yn y brifddinas, yn agored saith clwb premiwm yn agos at y gorsafoedd metro canlynol:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "Belarus".
• "Academaidd".
• "Mae'r Brenin".
• "Skolkovo".
• "Odintsovo".

Sefydliadau Dr. Loder gwahaniaethu y tu moethus: nifer yr achosion o liw aur, carpedi, chandeliers grisial a dodrefn yn yr arddull Ymerodraeth. Mae braidd yn anarferol i glybiau chwaraeon, ond yn gwbl gyson â statws elitaidd.

Mae'r rhestr o gleientiaid enwog, postio ar y wefan swyddogol, dywedodd Nikolay Valuev, Alexander Povetkin, Kornelia Mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larissa Verbitskaya a llawer o gynrychiolwyr eraill o'r byd chwaraeon a busnes yn dangos Rwsia.

"Belarus"

Y brif fantais o "Dr. Loder Belarws" yn llawdriniaeth di-stop. Mewn dinasoedd Rwsia gyda'u prysur sefydliadau galw ddiweddar anhygoel yn gweithio yn y nos - siopau groser, goruwchfarchnadoedd dodrefn ac electroneg, salonau harddwch, iechyd a chanolfannau ffitrwydd.

Adolygiadau ar y clwb ger yr orsaf. Pr. "Belarus" (3ydd stryd. faes Yamskogo, d. 2, r. 4) yn nodi amrywiaeth o ymarfer grŵp ac offer campfa. Ar yr un pryd, yn anffodus, pen-barch a rhestr anfanteision yn llawer mwy trawiadol:

• glanhau is-safonol ystafelloedd locer a chawodydd;
• difaterwch i geisiadau o aelodau'r clwb;
• selsig hysbysebu amhriodol a bwyd cath;
• anghyfrifoldeb hyfforddwyr;
• diffyg prydau iach yn y caffi.

Hyd yn oed yn fwy negyddol argraffiadau gadael dosbarthiadau yn y ganolfan ffitrwydd ger yr orsaf. Pr. "Academaidd". campfa fach, awyru gwael, plymio diffygiol, ac ymddygiad rhyfedd o hyfforddwyr a rheolwyr - mae llawer o aelodau'r clwb yn cytuno bod y dosbarth premiwm a nodwyd yn unig yn y tu yn y derbyniad. Yn ogystal, mae canolfan ffitrwydd gyda phwll nofio, sydd â dwy golofn yn y canol, yn dileu'r posibilrwydd o hyfforddiant mewn chwaraeon nofio.

SPORTLIFE

Yn yr ail ran yr adolygiad rydym wedi penderfynu dweud wrthych am y canolfannau ffitrwydd St Petersburg. Yn rhwydwaith SPORTLIFE, a sefydlwyd yn 2001, yn cynnwys un ar bymtheg heddiw glybiau chwaraeon modern. Mae popeth ar gyfer ffitrwydd cyfforddus: awyru, ystafelloedd gwisgo eang, aml-gam system glanhau'r pwll, solariwm a ffitrwydd bar. Parth SPA - ei fod yn disgyn, trobwll, dŵr poeth Oer, stêm, bath Rwsia a sawna a thylino awyr.

arweinyddiaeth SPORTLIFE ddiddordeb mewn denu aelodau newydd, felly mae'r rhwydwaith yn cynnig unigryw. Gall unrhyw un brynu cerdyn prawf a chymryd rhan mewn pythefnos yn y clybiau. rhaglenni grŵp, pwll a champfa - canolfan ffitrwydd, byddwch yn mynychu ar sail gyfartal gyda'r holl gwsmeriaid eraill, a chost tanysgrifiad dros dro yn 1,000 rubles.

"SL Ligovsky"

Statws pob clwb yn dibynnu ar y rheolwyr. Yr argraff mwyaf cadarnhaol o'r gweithgareddau a ddatblygwyd yn y ymwelwyr "SL Ligovsky", sydd wedi'i leoli yn Ligovsky Prospect, 153. Mae'r clwb yn cynnig .:

• campfa ar 1300 sgwâr. m;
• tair stiwdio ar gyfer rhaglenni grŵp (625 m sgwâr.);
• celfyddydau Cyfleusterau (165 sg.);
• 4 traciau pwll (25 metr).

Mae'r holl wybodaeth ar y wefan swyddogol anwir. lleoliad cyfleus, ystafell ffitrwydd eang, amserlen wedi'i ysgrifennu'n dda o ddosbarthiadau grŵp a staff hyfforddi gwych. Nodiadau yn ymwneud â'r amodau rhwydwaith cyffredin, ee, canslo ail tywel a chost chynnydd tanysgrifiad dro ar ôl tro.

Peidiwch ag ymddiried hysbysebu

Mae'r dewis o glwb chwaraeon - mae'n gyfrifol, yn yr achos hwn, gallwch ddarllen am yr adolygiadau canolfannau ffitrwydd, sydd â diddordeb ym marn ffrindiau a chydnabod, yn ogystal â mynd ar daith. Rheolwr Gwerthiant llawen dweud a dangos y clwb ac yn cynnig paned o goffi.

Cyfle i brynu tanysgrifiad treial, y ddau yn y rhwydwaith St Petersburg SPORTLIFE - yn fantais fawr, ond mae cynnig o'r fath yn brin iawn.

Yn ogystal, mae'r rhwydwaith yn cael ei gynrychioli gan lawer o safleoedd ardrethu am glybiau chwaraeon, lle gall unrhyw un adael sylwadau. Fodd bynnag, rydym yn eich cynghori i beidio â gredu ymatebion hyn yn ddiamod, oherwydd gellir eu hysgrifennu comisiynu gan copywriters confensiynol. Hysbysiad ei fod yn eithaf syml - yr adolygiadau yn cael eu hychwanegu at un neu ddau ddiwrnod gyda gwahaniaeth amser lleiaf.

Rydym yn cynghori rheolwyr i ofyn cwestiynau neu hyd yn oed ymwelwyr y clwb - mae hynny'n sicr yn helpu i benderfynu ar y dewis.