Brecwast gyda chariad: Selsig ar ffurf wy gyda chalon

Sut ymdrech fawr ddim angen i chi wneud er mwyn plesio rhywun annwyl! Weithiau, mae'n ddigon o flodyn, balŵn neu hug syml i wefr bositif am y diwrnod cyfan. Ac i dalu ychydig mwy o sylw i frecwast. Mae'r selsig arferol ar ffurf wy gyda chalon ac yn dod â gwên i'w ddweud am eich teimladau. Sut i goginio? Mae'r rysáit yn syml ac yn treulio amser un peth bach. Mae'n rhaid i chi wneud dim ond ychydig o ddychymyg a chegin, rhad ac am ddim oddi wrth bobl eraill. Nesaf, cyrraedd y gwaith!

Mae'r brecwast mwyaf poblogaidd

Mae'r ystadegau di-ildio yn dangos bod y pryd cyntaf yn aml yn wreiddiol. Mae rhai pobl sy'n pryderu am eu hiechyd, coginio uwd i frecwast. Mae'r rhai sy'n hwyr i'r ysgol, gwaith, brechdanau costio a choffi. Os oes gennych ychydig o amser, mae'n paratoi wyau wedi'u sgramblo a selsig wedi'u berwi. Nid yw'r opsiwn olaf ei graddio fel deiet iach, ond hefyd yn hollol niweidiol peidio enwi. Wyau - yn ffynhonnell o brotein a braster. Yn ogystal â chŵn poeth, yn enwedig os ydynt yn naturiol. Os ydych yn cam-drin pŵer hwn ac i gyfuno wyau gyda selsig yn y bore a gyda'r nos, mae perygl i wella, ond mae cyfuniad o'r fath yn unig ar gyfer y pryd bore nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn faethlon. Ac os ydych yn greadigol, y ddysgl hefyd yn rhamantus. At y diben hwn y selsig ffrio fwyaf addas mewn calon.

A oes angen rheswm i mi?

Fel arfer, y teulu yn paratoi fenyw brecwast, ac mae'n wynebu cyfres o heriau, yn eu plith - i fwydo, symbylu, os gwelwch yn dda blas y bwyd a bod gennych ddiddordeb mewn gwneud cais. Mae'r pwynt olaf hwn yn arbennig o bwysig os oes plant yn y teulu. Yn unol â hynny, ar gyfer cyflenwad fenyw brecwast yn y pen draw yn dod yn arferol. O safbwynt hwn, gall y dyn yn y gegin yn virtuoso, fel y mae'n ymddangos yma ar eu pen eu hunain! Pam yn eiliadau prin hyn i beidio â gwelwch yn dda y annwyl brecwast gwreiddiol, efallai y Kojima yn wy selsig siâp calon? A oes angen rheswm i mi? Wrth gwrs, mae'n braf pan fydd dyn yn paratoi brecwast thema, ond, mewn gwirionedd, nad yw'r rheswm yn orfodol. Edrychwch yn eich oergell os oes selsig ac wyau, mae hyn yn ddadl pwysfawr er mwyn paratoi pryd o fwyd rhamantus. wyau wedi'u sgramblo yng nghalon selsig - dysgl syml, hysbys i bawb ac yn ennill-ennill. Ychydig cyn coginio, gwnewch yn siŵr nad yw eich hanner yn cadw at ddeiet llysieuol!

Lansiwyd y broses

Bydd angen selsig hir rydych. Mae'r swm yn dibynnu ar faint y badell a nifer y dognau. Os ydych yn cynllunio pryd o fwyd rhamantus i ddau, ac yna yn ddigon ar gyfer dau selsig. Hefyd yn paratoi wyau, cyw iâr neu sofliar. I addurno angen llysiau gwyrdd ffres, tomatos, garlleg a'r winwns. Ychwanegu sbeisys i roi blas, a'i ffrio gan ddefnyddio olew llysiau confensiynol.

Felly, sut i goginio wyau wedi'u sgramblo yng nghanol selsig? Cyllell torri yn gywir y selsig ar hyd gadael tip cysylltiedig. Nawr lapio y galon, ac mae'r blaen o immolate toothpick.

Mae'n amser i baratoi y sosban. Ailgynhesu ac arllwys olew. Gyda llaw, gall y ddysgl gael ei goginio yn y ffwrn, os, er enghraifft, bwydydd brasterog gwahardd neu'ch hanner y dieters. Mae'r wy selsig llenwi canol. Yn awr ar gyfer addurniadau. Tomatos wedi'u torri'n gylchoedd. Mewn padell ffrio ar wahân mudferwi winwnsyn wedi'i dorri a'r garlleg. Cysylltu zazharku gyda thomatos, sesno gyda sbeisys a rhowch y gymysgedd i'r wyau. Gorchuddiwch y sosban gyda chaead a'i goginio dros wres canolig hyd nes nad yw'r melynwy a gwyn yn pobi. Yma ac yn barod ffrio selsig yn galon. Mae'r rysáit mor syml ei fod yn gofyn am unrhyw sgiliau coginio gwbl. Wrth weini gallwch sgeintiwch gyda phrydau caws wedi'i gratio gweini.

Naws goginio

Mae rhai cyfrinachau sy'n gwneud y prydau blas gyfoethocach. Yn benodol, cyn arllwys yr wy dylai'r ffriwch y selsig mewn menyn ar y ddwy ochr. Gyda'r dull hwn, ar ffurf selsig gyda chalon wy yn euraid a blasus iawn. Peidiwch ag anghofio bod angen i chi wrth wneud cais i gael gwared ar y toothpick, a oedd yn clymu pennau selsig. Os ydych yn cadw at ddeiet iach, gall yr olew dros ben yn cael eu gwahanu - gweini prydau daenu ar napcyn papur, a dim ond wedyn ar eich plât. Heb selsig garnais ar ffurf galon gyda Blasyn wy yn ysblennydd, ond nid dysgl ar wahân, fel torri llysiau a pherlysiau ffres. Felly ni fydd brecwast yn unig yn annwyl ond hefyd yn faethlon iawn. Bon Appetit!