A yw'n bosibl i wyau yn ystod bwydo ar y fron?

Mae'r rhan fwyaf o'r rhyw deg, sydd yn ddiweddar yn dod yn famau, cadw at fwydo ar y fron. Nid yw'n gyfrinach bod llaeth y fron yn cynnwys yr holl faetholion ac elfennau sy'n angenrheidiol i'r plentyn yn y flwyddyn gyntaf o fywyd hybrin. Hefyd, mae llawer yn dibynnu ar y deiet y fenyw. Dyna pam moms yn ceisio bwyta bwydydd iach a seigiau. Yn yr erthygl hon byddwn yn canolbwyntio ar a yw'n wyau posibl bwydo ar y fron. Gallwch gael gwybod barn arbenigwyr ar y pwnc hwn. Hefyd ystyried sut moms yn cael eu cyflwyno i'r deiet wy tra'n bwydo ar y fron.

mathau Cynnyrch: beth yw'r wyau?

Cyn i chi ddweud, a yw'r wyau yn ystod bwydo ar y fron, mae'n werth cofio bod y bwyd yn cael ei ddefnyddio sawl math o gynnyrch o'r fath. Y rhai mwyaf poblogaidd yw gwyn cyw iâr a melynwy. Hefyd, yn y blynyddoedd diwethaf yn aml i'w gweld ar werth o wyau soflieir. Yn ogystal, mae caniatâd i fwyta wyau o hwyaid a gwyddau. Fodd bynnag, y cynhyrchion hyn yn llai cyffredin.

Wyau bwydo ar y fron: niwed neu fudd-dal?

Hyd yn hyn nid oes unrhyw gonsensws ar y mater hwn. Mae rhai arbenigwyr yn dweud na ddylech gyfyngu eich hun i fwyta. Mae angen yr holl gynnyrch o'r diwrnod cyntaf ar ôl yr enedigaeth. Mae eraill, fodd bynnag, meddygon yn credu bod yr wyau yn ystod bwydo ar y fron i ddefnyddio annerbyniadwy. Mae'r holl oherwydd y ffaith y gall y cynnyrch yn achosi adwaith alergaidd difrifol yn y plentyn ac yn arwain at iechyd gwael mom sydd newydd-fledged. Mae yna hefyd grŵp o bobl a ddywedodd mai saig hyn yn bosibl. Fodd bynnag, dylai gael ei wneud yn ofalus iawn, gan gymryd i ystyriaeth yr holl nodweddion o babi newydd-anedig. Ystyried manylion yn wahanol safbwyntiau ynghylch a yw'n bosibl defnyddio wyau yn ystod bwydo ar y fron.

Bod deietegwyr ddweud am hyn?

Gall wyau wedi'u berwi gyda bwydo ar y fron fwyta. Fod y farn hon yn cael ei rannu gan arbenigwyr sy'n monitro pwysau cleifion a'u deiet.

Mae'r rhan fwyaf o'r mamau ar ôl y genedigaeth baban am golli pwysau. Mae hyn yn eithaf naturiol. Mae wyau yn werth ynni cymharol fach. Fodd bynnag, mae'r protein o'r cynnyrch hwn amsugno gan y corff dynol mewn bron 97 y cant. Bwyta un wy ar gyfer cinio gyda llysiau yn caniatáu i chi yn gyflym yn dychwelyd i'w "doberemennym" paramedrau. Mae'r rhan fwyaf o'r menywod golli pwysau fel hyn.

Hefyd, mae meddygon yn dweud bod mewn wy cyw iâr yn cynnwys fitaminau D ac E. Mae ganddynt effaith fuddiol ar y menywod corff llaetha. Gall Fitamin E adfer croen ar ôl genedigaeth a gwella ei elastigedd. Hefyd, yr elfen hon yn gwella galon a'r pibellau gwaed, sy'n bwysig yn ystod bwydo ar y fron. Fitamin D yn caniatáu i gynhyrchion sy'n cynnwys calsiwm cymhathu ar yr holl sgrin. Wedi'r cyfan, nid yw'n gyfrinach bod yn ystod bwydo ar y fron yn dioddef hoelion, gwallt ac esgyrn o wraig.

Barn pediatricians a meddygon eraill i blant

A allaf berwi wyau â bwydo ar y fron? Beth mae pobl yn meddwl am hyn arbenigwyr sy'n monitro iechyd y plant?

Pediatricians yn dweud bod i ddefnyddio'r cynnyrch hwn yn ystod bwydo ar y fron yn gallu bod. Fodd bynnag, cyn ddylai hyn sicrhau nad oes unrhyw alergeddau yn y plentyn. Mae llawer o fabanod newydd-anedig yn dueddol o ymateb negyddol at fwydydd penodol. Yn ystod y misoedd cyntaf ar ôl nad genedigaeth y briwsion wedi'u sefydlu microflora berfeddol eto. Gallai unrhyw "anghywir" cynnyrch, bwyta ei fam, yn effeithio ar ei iechyd.

Pediatricians yn dweud bod yn bwyta'r wyau pan nad yw bwydo ar y fron yn cael ei wahardd. Fodd bynnag, mae angen i chi fynd i mewn saig hwn yn raddol, gan ddechrau gyda hanner y melynwy.

Fel arbenigwyr yn ystyried bwydo ar y fron?

A allaf fwyta cyw iâr ac wyau soflieir â bwydo ar y fron? Mae arbenigwyr yn y maes hwn yn dweud nad yw'r cynnyrch yn unig heb fod yn niweidiol, ond hefyd yn ddefnyddiol i famau yn ystod y cyfnod hwn. Fodd bynnag, mae hyn yn berthnasol dim ond os yw'r briwsion yn dangos adwaith negyddol i gyflwyno bwyd yn y diet.

Mae'r wyau yn cynnwys asid ffolig, sydd yn rhan o hematopoiesis. Mae'r elfen hon yn caniatáu i'r ferch i adfer yn gyflymach ar ôl geni plentyn. Hefyd yn y cyfansoddiad y cynnyrch yn cynnwys sinc a seleniwm. Mae'r cydrannau yn cyfoethogi llaeth y fron ac yn ei gwneud yn fwy defnyddiol ar gyfer y babi. Calsiwm a magnesiwm, sydd yn bresennol yn y wyau, yn caniatáu i gryfhau esgyrn a threfnu gwaith y system nerfol. Dyna beth sy'n gwneud newydd mom ymdopi ag iselder postpartum.

Pa wyau Ni ddylid byth fwyta tra'n bwydo ar y fron?

Er gwaethaf yr holl fanteision y cynnyrch hwn, mae rhai eithriadau lle annerbyniol i fwyta wyau. Gadewch i ni eu hystyried:

• Ni ddylech fwyta cynnyrch amrwd. Wrth gwrs, mae'r rhan fwyaf o ffermwyr dofednod yn cynnal brechu dofednod. Mae hyn yn atal wyau rhag datblygu yn y bacteria hyn. Fodd bynnag, nid yw werth y risg. Drwy fwyta wyau amrwd yn gallu datblygu haint berfeddol, neu salmonelosis. Yn ogystal, mae protein hwn yn ymarferol nid amsugno gan y corff dynol.
• Wedi'u ffrio wyau gyda bwydo ar y fron ac nid ydynt yn gwahaniaethu'n fawr. Dylid nodi bod cynhyrchion trin gan y dull hwn, nid oes angen eu defnyddio yn ystod y cyfnod hwn. Wrth ffrio wyau rhan fwyaf o faetholion allan ohono yn anweddu.
• Dylai ymatal rhag cyflwyno diet gwyddau a hwyaid wyau. Efallai y byddant yn cynnwys nifer fawr o ficro-organebau, sydd yn newydd-mom gwbl ddiwerth ar hyn o bryd.

Sut i yn iawn ac yn ddiogel yn defnyddio wyau yn ystod bwydo ar y fron?

Cyn i chi fynd i mewn i gynnyrch, mae angen i ymgynghori â'ch pediatregydd. Os yw'r meddyg yn cael ei alluogi, yna mae angen i chi ddechrau gyda melynwy sofliar. Ei ddefnyddio yn y bore a gwyliwch y ymateb y briwsion. Yn y dydd, gallwch geisio bwyta'r cyfan wy, a dim ond ar ôl y gallwch chi fynd i mewn yn eich cynnyrch cyw iâr deiet.

Dechreuwch gyda hanner y melynwy hefyd. Gwyliwch am grudnichka adwaith y dydd. Os yw briwsion yn cael pryder, poen yn yr abdomen, ac unrhyw frech ar y corff, mae angen i ganslo cynhwysyn hwn, ac i geisio ei gyflwyno mewn ychydig fisoedd yn yr un modd. Os bydd popeth yn iawn, yn parhau â'i bolisi. Wedi hynny (dros sawl diwrnod) cynyddu'r dos. Ar yr un pryd, gwnewch yn siŵr bod y plentyn yn ymateb. Rhaid eitem hon yn addas i chi y mwyaf pwysig.

Crynodeb a chasgliad byr o'r erthygl

Rydych yn awr yn gwybod llawer o ffeithiau diddorol am y budd-daliadau a niwed o wahanol wyau yn ystod bwydo ar y fron. Rhaid cofio bod mewn achos o adwaith alergaidd mewn plentyn ar gyfer cynnyrch penodol yr ydych am i wahardd yn gyfan gwbl. Hefyd, ni argymhellir i roi yn y dyfodol, pan fydd cynhwysyn hwn yw cyflwyno bwydydd cyflenwol i mewn i'r deiet y plentyn. Pediatricians cael eu cynghori i aros tan oed dair blynedd cyn ail-rhoi cynnyrch.

Os oes gennych unrhyw gwestiynau ychwanegol sy'n angenrheidiol i ymgynghori ag arbenigwyr. Bwyta'n dda ac amrywiol. Os ydych yn bwydo ar y fron, nid yw hyn yn golygu bod yn rhaid i chi roi'r gorau holl fwyd blasus. Dylai eich deiet fod yn ddefnyddiol i chi a'ch baban. Aros yn iach!