Bwydydd Cyd-fynd yn bwyd ar wahân, prydau arbennig iach

broblem gormod o bwysau yn gyfarwydd i gynifer o bobl, ac mae rhai ohonynt yn chwilio cyson o ddull neu declyn a fydd yn eu helpu. Yn anffodus, mae'r rhan fwyaf ohonynt yn gofyn am unrhyw gyfyngiadau anhyblyg mewn pryd o fwyd neu gwanychol straen. Fodd bynnag, mae un ffordd o gael gwared ar bwysau gormodol. Digon yw adnabod y cydweddoldeb bwyd gyda bwydo ar wahân.

Mewn theori, y dull hwn yn hysbys yr hen fyd iawn. Cadarnhad o'r ffeithiau hyn yn y ysgrifau hynafol y iachawyr Groeg a Rhufeinig, sydd eisoes wedi cael eu rhybuddio am y rhyngweithio o gynnyrch amrywiol. Ar bob adeg, y corff dynol yn ymateb i'r un bwyd a fwyteir, felly mae'r meddyg a rhybuddio nad oes angen ei drin gyda ysgafnder.

bwydydd Cyd-fynd yn bwydo ar wahân yn golygu llunio deiet arbennig, y dylid eu dilyn drwy gydol bywyd. Mae'n rhaid i mi ddweud bod y dull hwn yn cael effaith fuddiol ar y corff, nid yn unig gan golli pwysau, ond hefyd o ran iechyd. Mae hyn yn golygu eich bod nid yn unig yn colli pwysau, ond hefyd yn gwella cyflwr croen, gwallt ac organau mewnol.

Sut mae cydnawsedd bwyd gyda bwyd anifeiliaid ar wahân? Yn ôl arbenigwyr, nid yw ein system dreulio yn berffaith, ac mae'r hollti y gwahanol grwpiau o eitemau bwyd Mae angen ensymau penodol sy'n cael eu cynhyrchu yn y gyfres. Fel arall, proteinau, brasterau a charbohydradau cael eu treulio am amser hir, ac mae'r corff yn gorfod gweithio mewn rhythm mwy dwys. Ar yr un pryd a gynhyrchwyd o dan amodau eithafol y ensymau yn dechrau i atal ei gilydd, ac mae'r canlyniad yw - y casgliad o tocsinau, tocsinau a cilogramau gormodol yn y corff.

bwyd Cyd-fynd mewn porthiant ar wahân yn is-adran amodol o cymeriant bwyd yn dri grŵp o bwys: proteinau, cynhwysion llysiau a charbohydradau. Ar yr un pryd, mae rhai ohonynt yn gynrychiolwyr o fwyd alcalin, eraill - asidig, tra bod eraill yn chwarae rôl niwtral. Pan fydd y cydrannau cyntaf a'r ail cymysg, y stumog yn dechrau ar y broses o bydru, gwenwyn ni y tu mewn.

cyflenwad pŵer ar wahân, cynhyrchion gydnaws a rhai diodydd - yw'r sail a sicrwydd o iechyd a hirhoedledd. Er enghraifft, y llaeth a ddefnyddiwyd gennym i gymryd bwyd, sef, mae'n cyfeirio at grŵp penodol, nad yw'n ddymunol i gyfuno â chydrannau bwyd eraill. I ryw gall fod i gyd yn ymddangos yn anodd ac yn amhosibl, ond mae'n mewn gwirionedd yn llawer haws nag y mae'n ymddangos. Mae'n ddigon i wahardd y defnydd ar y cyd o broteinau a charbohydradau, a gall bwydydd sy'n dod o blanhigion yn cael eu hychwanegu at y ddau fath o eitemau bwyd.

bwyd ar wahân. cynhyrchion Tabl Chytunedd

Mae'r tabl yn dangos nad yw cynnyrch y golofn gyntaf a'r olaf yn gydnaws, ac mae'r grŵp canol caniateir a'r rheini ac eraill.