Ryseitiau cawl am Colli Pwysau

Yn y frwydr dros ffigwr hardd yn aml yn gorfod aberthu. Un o'r heriau mwyaf difrifol i bobl sy'n colli pwysau yw deiet. Wedi'r cyfan, mae'n aml yn galw yn hynod anodd. Meddygon wedi dweud ers tro bod bron pob diet yn niweidiol i'r corff. I golli pwysau, mae angen i chi gynyddu ymarfer corff a bwyta dde.

Mae arweinwyr yn y rhestr o'r bwydydd cywir yn y arferol cawl. Ryseitiau cawl nid ar gyfer colli pwysau mor wahanol iawn i gawl syml. Ac yn wir i'w coginio yn llawer haws na borscht cig brasterog. A dim byd am gymharu eu budd-daliadau ac yn methu siarad.

Ryseitiau cawl Bydd ar gyfer colli pwysau yn addas i chi y ddau ryseitiau a hwyliau da: y maent yn flasus ac ar yr un pryd i ymdopi'n effeithiol â thynnu braster oddi wrth y corff (hyd at 1 kg y dydd!). Nid yw'r prif beth, ochr yn ochr â'r cawl hyn yn bwyta llawer o garbohydradau, ffrio, bwyd sothach, carbonedig a diodydd alcoholig.

Pam ryseitiau cawl ar gyfer colli pwysau yn wirioneddol effeithiol? Ie, oherwydd eu bod yn seiliedig ar lysiau sydd â calorïau negyddol (i'w rannu, y corff yn gwario mwy o ynni nag wedi'i gynnwys mewn llysiau), ac mae'r hollti brasterau sy'n bodoli eisoes yn cyfrannu cydrannau fel cawl winwns a pherlysiau. Yn ychwanegol at gawl dietegol nid oes unrhyw fraster.

C y c c colli pwysau eldereem

Cynhwysion: bresych faint bach, 200 gram o gwreiddyn seleri, pwys o foron ffres, 5 bylbiau, mae rhai pupurau melys, ffa gwyrdd, tomatos, a litr pump a hanner o sudd tomato, perlysiau i roi blas.

Mae'n yn paratoi cawl. Mae'r holl gynnyrch yn cael eu torri'n ddarnau a'u llenwi gyda sudd. Pan rhoi ar ychydig o dân, a phopeth wedi'i goginio nes yn dyner (coginio am tua 10-15 munud ar ôl berwi). Gall y cawl ychwanegu ychydig o ddŵr, felly nid oedd yn drwchus iawn.

cawl llysiau ar gyfer colli pwysau

Cynhwysion: 1 foronen, winwns, tatws 7, halen, dil, persli, sbeis blas.

Rhowch y tatws wedi'u sleisio, winwns, moron a sbeisys mewn dŵr. Pan fyddant yn cael eu coginio, ychwanegwch y persli wedi'i dorri a'i goginio am ychydig funudau. Yn union cyn ei weini, ychwanegu at y ddysgl ychydig o olew olewydd a rhoi ychydig o dil.

cawl nionyn am golli pwysau

Cynhwysion: bresych bach, 6 bylbiau, tomatos, 2 pupur gwyrdd, seleri.

Torrwch llysiau ac yn eu llenwi â dŵr, rhoi ar dân, yn dod â'r cyfan i'r berw a pokipyatit 10 munud, yna coginio ar wres isel i fod yn llysiau meddal. Ychwanegwch sbeisys, halen y, gallwch roi ciwb bouillon.

Mae'n deiet cawl gwyrth go iawn. Gyda llaw, unrhyw amrywiad o gawl winwns yn help effeithiol iawn i gaffael harmoni. Dim ryseitiau cawl ar gyfer colli pwysau yn cael eu heb amrywiadau winwns.

Ffrangeg cawl ffa ar gyfer colli pwysau

  Cynhwysion: ffa tun - 1 banc, madarch piclo - 250 gram, picls - 100 gram, 1 winwnsyn mawr, ewin garlleg 2, ciwb bouillon, pupur, madarch sbeisys.

Ffriwch y winwnsyn, ychwanegwch y madarch a ciwcymbrau, rhoi popeth yn y badell am 10 munud o dan y caead gau. Yna, dyma ni ychwanegu ffa, lleihau gwres ac ychydig yn gynllwyn allan, heb gael gwared ar y clawr.

Rhowch ar y tân pot o ddwr. Pan fydd y dŵr yn berwi, i symud y cynnwys y badell yn y badell i ferwi a phob 20 munud. Bydd yn troi allan yn ddefnyddiol iawn ar gyfer cawl treuliad.

diet Cawl (champignon)

Cynhwysion: pwys o fadarch, winwns, 40 g menyn, 4 llwy fwrdd o flawd, 700 gram o cawl, 100 go hufen brasterog, persli, pupur, halen, cennin syfi.

Gall cawl yn cael ei goginio cyw iâr neu lysiau cawl (yn ddelfrydol llysiau). madarch ffrio'n ysgafn a winwns mewn menyn, ychwanegu atynt llysiau gwyrdd. Toddwch ychydig o fenyn mewn padell, ychwanegwch y blawd a'u ffrio nes yn frown euraid. Yna yn ei gwneud yn gyda cawl poeth, berwch y cyfan, halen a phupur. Yn y cawl i roi'r madarch a'r holl curiad gyda cymysgydd. Ychwanegwch yr hufen a sbeisys. Cyn gweini, ychydig o winwns gwyrdd.