Cawl diet - yr ateb perffaith mewn ymgais i golli pwysau!

Pwy yn ein plith yn awr nid yw'n trafferthu colli pwysau? Mae'n ymddangos bod y boblogaeth fenywaidd cyfan y blaned, yn sicr drwy'r flwyddyn poeni am eu pwysau ac ymddangosiad. Cylchgronau a gwahanol safleoedd ar y Rhyngrwyd yn hyrwyddo nifer o deietau all eich helpu i lwyddo a dod yn agosach at eich breuddwyd - corff main, croen elastig, deimlad gwych.

Ymhlith yr holl diet sydd wedi llenwi ein meddyliau, llawer o'r rhain, ni fydd yn tyfu tenau. I'r gwrthwyneb - i droi i mewn i greadur ofnadwy, yn ddig nad yw'n dymuno unrhyw beth o gwbl. Yn anffodus, mae'n anodd i argyhoeddi pawb fod y streic newyn - beidio â bwyta yn iawn.

Efallai dyna pam y deiet cawl yn llwyddiant, oherwydd bod y cawl hylif poeth mor neis yno, ac yn yr haf, gallwch drin eich hun ac oer - heb fod yn llai blasus!

Mae nifer o amrywiadau ar ddeiet tebyg. Er enghraifft, diet cawl Ffindir. Mae'n seiliedig ar y gwaharddiad o fara, brasterau anifeiliaid, halen, pasta a reis, bwyd tun a chynnyrch mwg, yn ogystal ag o bydd yn rhaid i'r deiet i ddileu pob losin.

Fodd bynnag, i ddefnyddio rhoi: unrhyw bysgod a chig bwyd môr ac yn isel mewn braster, unrhyw lysiau a grawnfwydydd fel haidd, ceirch, gwenith yr hydd. Dylai mynediad am ddim fod yn ffrwythau a sudd ffrwythau naturiol.

Arsylwi dull fel deiet cawl, angenrheidiol yfed bob dydd tua dau litr o ddwr pur, ac yn cael eu bwydo i bum gwaith y dydd (tri phryd y mae - cawl).

diet Cawl gyfer y Ffindir - digon o fwyd diddorol, gan ei fod yn cynnwys yn bennaf o gawl llysiau y mae: seleri, winwns a chennin, bresych a blodfresych cyffredin, moron a gwahanol berlysiau (persli, taragon, basil). Mae'r dull o baratoi'r prydau yn gwbl syml: pob llysiau yn cael eu berwi, daear i piwrî, arllwys sudd tomato a berwch eto.

ymgorfforiad arall o system o'r fath fel deiet cawl, yw deiet saith-diwrnod yn dilyn cynllun: Diwrnod 1 - cawl llysiau, te neu goffi Ffrwythau a; Diwrnod 2 - cawl a llysiau gwyrdd yn unig; Diwrnod 3 - cawl, ffrwythau a llysiau; (dim ond heb tatws!) 4 diwrnod - cawl, ffrwythau a llysiau; (bananas!) 5 diwrnod - llysiau cawl, cig eidion a thomatos; Dydd 6 - cawl, cig eidion a llysiau; Diwrnod 7 - cawl, reis gyda llysiau, sudd o'r ffrwyth.

Dyma deiet syml, yn ôl y crewyr diet hwn yn eich arwain at y canlyniadau a ddymunir.

Mae yna hefyd diet ehangach o'r fersiwn blaenorol - gelwir diet hwn yn cael ei "Bonn cawl". Fodd bynnag, mae'r syniad bod cydymffurfio â'r holl deiet cawl (bwyta cawl llysiau pryd bynnag am ei fwyta), mae'n dal i fod yr un fath.

deiet cawl fel arfer yn golygu colled o 5-10 kg, yn dibynnu ar y pwysau cychwynnol. Os digwydd bod y 7 diwrnod diwethaf deiet hwn, byddwch yn gallu cael gwared ar 8 kg a mwy - mae angen gwneud toriad dau ddiwrnod. Y dyddiau hyn, wrth gwrs, nid ydynt yn gwneud iawn am y gollwyd a'r llwyth ar gyfer tri, fel arall bydd y pwysau bob amser yn dod yn ôl. Yn syml, yn cadw at faeth priodol, er mwyn wedyn dychwelyd at y deiet cawl heb straen difrifol.

Rhowch sylw arbennig nad yw'r deiet cawl yn caniatáu ar gyfer gram sengl o alcohol! Mae'r un peth yn wir am ddiodydd meddal - yn syml lenwi'r stumog gwbl dŵr bach ffiaidd gyda nwy, nad yw'n dod ag unrhyw ostyngiad gorff da.

Dywedir nad yw llawer os o gwbl rhoi'r gorau i alcohol yn y dyddiau y deiet yn bosibl, mae'n well yfed gwydraid o win coch sych. Ond dim ond gwydraid!

Fel yr ydych wedi sylwi, y deiet cawl wedi unrhyw beth i'w wneud â mono-diet, sydd yn aml yn deillio o broblem stumog. Mae'r bwyd yn amrywiol ac nid yw'n cael ei rhagfarnllyd mewn meintiau. deiet o'r fath yn "Nid yw eisiau bwyd" ac yn hwyluso'r broses o dreulio yn sylweddol, cyflymu i fyny at safonau.

Dim ond chi a'ch corff yn gwybod pa diet yn ddelfrydol. Ond peidiwch â rhuthro i eithafion - llwglyd, yn eistedd yn rhy hir ar y mono-deiet, rhoi'r gorau yn llwyr ar rywbeth annwyl. Rhowch gynnig deiet newydd ar gyfer enw neis "Cawl".