Diet grwp gwaed. 2 gadarnhaol

Gweithwyr proffesiynol yn dweud bod y diet "gwaed" - y ffordd nid yn unig yn hardd, ond hefyd corff iach. Mae deiet yn seiliedig ar ddamcaniaeth y meddyg o James D'Adamo, sy'n dweud bod yr holl gynhyrchion yn cael eu rhannu yn niweidiol, niwtral a defnyddiol ar gyfer unrhyw grŵp. Diet yn dibynnu ar y strwythur cellog, fel y gall yr un cynnyrch yn dod â un person i bwysau ennill, a chymorth arall i golli pwysau. Diet, a ddatblygwyd gan y maethegydd Americanaidd, cael gwared ar y broblem hon ac yn sicrhau bod y broses o golli pwysau yn arbennig o fuddiol i'ch iechyd.

Fel y gwyddoch, mae yna dim ond 4 grŵp. 1 grwp gwaed ffurfiwyd yn gyntaf oll. Mae'r holl bobl yn yr hen amser yn bwyta proteinau anifeiliaid yn bennaf (cig). Yn ddiweddarach, mae pobl yn cymryd rhan mewn ffermio a dechrau bwyta planhigyn. Dyma sut mae'r grŵp 2. Daeth pobl Yn ddiweddarach gael cynnyrch llaeth mewn cysylltiad â'r grŵp a ffurfiwyd 3. Mae'r pedwerydd grŵp - y mwyaf prin, mae'n gymysgedd o bob grŵp arall. Yn y ffeithiau hanesyddol syml a theori, yn ôl pa bob grŵp ei gyfres ei hun o gynnyrch, ac y mae'n rhaid eu dilyn.

Ar Gwaed deiet grŵp 2 gadarnhaol yn awgrymu presenoldeb nifer fawr o fwyd diet llysiau dynol. Fel rheol, mae'r bobl hyn cyfforddus i fod yn llysieuwyr, gwarediad hwn o'r corff. Deiet ar gyfer 2 grŵp gwaed fod yn arbennig o garedig, yn benodol. Mae pobl sydd â grwp gwaed o'r math hwn yn cael systemau imiwnedd gwan iawn, llwybr treulio addfwyn, eu bod yn sensitif ac yn wan. Y clefydau mwyaf cyffredin eu bod yn dioddef, yn cael eu diabetes, canser, clefyd yr iau, anemia.

Deiet am 2 grwp gwaed yn awgrymu llysieuwr. Mae deiet yn angenrheidiol: ffa soia, saladau, llysiau, ffa, grawn, a ffrwythau, pysgod, cynnyrch llaeth. Diod a ganiateir te gwyrdd, gwin coch, coffi, a sudd (heb gynnwys oren) a dŵr. Cig a ganiateir mewn symiau cyfyngedig yn unig y cig cyw iâr a thwrci. hyrwyddo olewau colli pwysau, llysiau, pîn-afal, soi.

Dylai grwp gwaed Deiet (2 positif) fod nid yn unig yn effeithiol, ond hefyd yn gytbwys. Yn cael ei amddifadu o fitaminau, calsiwm, sinc, haearn. Defnyddiwch atchwanegiadau - Ginseng, bifidumbacterin, echinacea, te llysieuol.

Deiet am 2 grwp gwaed yn cynnwys nid yn unig y cyfyngiad mewn llaeth a chig, ond hefyd yn ymarfer corff priodol. Gallwch helpu ioga a tai chi. Ymarfer nid yn unig yn hyrwyddo colli pwysau, ond hefyd i gryfhau iechyd, gwella cyflwr meddwl.

Rydym i gyd yn awyddus i gael ffigur hardd, corff cryf ac iechyd. Yn hyn oll yn ein helpu i ddeiet o grwp gwaed. 2 grŵp positif mae rhagdueddiad i llysieuol, fel y crybwyllwyd uchod. Mae hyn yn golygu bod y problemau treulio sy'n digwydd yn aml yn codi o ganlyniad i dreulio gwael o gig. Bod cig yn gwaethygu iechyd a hyrwyddo magu pwysau gweithredol, metaboledd yn araf. Llysieuaeth yn rhuthr o ynni ac yn cyfrannu at sefydlu'r system dreulio, yn cryfhau'r system imiwnedd.

Ceisiwch osgoi bwydydd miniog, yn ogystal â bwydydd asidig a hallt. Dyw hi ddim yn amsugno yn unig wael gan y corff, ond hefyd yn cael effaith andwyol ar y ffigur. Well gen pysgod gyda halen a garlleg sos coch a moron.

Deiet ar gyfer grwp gwaed 2 yn cymryd yn ganiataol cynnyrch llaeth cadarnhaol a chyfyngu. Ar dreulio a chyfrif i well eplesu effaith llaeth, caws bwthyn, a chawsiau isel mewn braster. Mae protein yn angenrheidiol ar gyfer pob un ohonom, mae wyau a chynhyrchion soi.

Cyfyngu eu hunain mewn cig a llaeth, bwyta bwydydd naturiol, stemio, byddwch nid yn unig yn gwella eich iechyd, ond hefyd byddwn yn dod o hyd i'r egni, cryfder a siâp ardderchog.