Yn chwilio am harddwch. "Ysgol Sea", Ryazan

Yn hwyr neu'n hwyrach pob un ohonom yn dechrau i feddwl am eu ddeniadol hunain. Bob tro, yn edrych ar ei adlewyrchiad yn y llygaid, yr wyf am weld y pefrio ac yn disgleirio, rhoi'r gorau i amser, cadw ieuenctid, a gydag ef y magnetedd deniadol o corff iach.

Dod o hyd i amser i chi'ch hun

Mae popeth yn bosib os bydd pob un ohonom yn dyfeisio cyffur a fwriedir yn unig ar gyfer iddo ef ac yn gallu rhoi llawenydd pan fyddwch yn edrych ar eich hun yn y drych. Dylai hyn iachâd gwyrthiol cael gwared o'r clefydau mwyaf dieflig plaguing pawb. Ac mae clefyd hwn yn enw ofnadwy - Diogi.

Pan fyddwch yn cael gwared ohono, bydd gennych ddigon o amser rhydd i wario ar eu hunain heb ddyletswydd arnaf fi. Gall ei ennill oddi wrth y tlws arfer ddiog eu priodoli i'r "Ysgol Llynges" clwb ffitrwydd (Ryazan). Yma, bydd bob munud yn cael ei wario er budd y corff ac yn anochel yn rhoi ei ddeiliad yn enillydd teilwng am edrych yn-groomed a bodlon.

Peidiwch â meddwl bod y "Ysgol Sea" (Ryazan) yn unig yn cynnig dosbarthiadau ffitrwydd. Os nad ydych yn perthyn i'r rhai lwcus, gallu cyflwyno pleser dair gwaith yr wythnos i wneud yr ymarferion, gallwch ddewis drostynt eu hunain rhywbeth arall.

campfa

Yma gallwch bwmpio i fyny cyhyrau a gwella y corff ar efelychwyr a ddewiswyd yn arbennig. Yn ychwanegol at y "caledwedd", disgwylir i chi feistroli'r gamp, a fydd yn gwneud rhaglen hyfforddi unigol. Ac ar gyfer cefnogwyr o "poethach" hyd yn oed yn darparu ymladd go iawn lle y gallwch ddechrau ymladd go iawn gyda hyfforddwr bocsio.

ioga

Yn y neuadd ar gyfer ioga ydym yn gwmni diffuant neu, i'r gwrthwyneb, yn cuddio rhag llygaid busneslyd, ymlacio ac anghofio am yr holl broblemau bob dydd. Araf ymestyn ac ymestyn, nid postures rhyfedd yn gadael i chi yn diflasu: yn yr ystafell ddosbarth, byddwch bron yn swyno o ddiwylliant hynafol hwn. Ioga yn ddefnyddiol iawn ar gyfer yr enaid, a'r corff.

neuadd coreograffi

Bob amser yn awyddus i fynd i ddawnsio? Wel, mae'r amser wedi dod i gyflawni'r freuddwyd! "Ysgol Sea" (Ryazan) Mae lle ar gyfer gweithgareddau o'r fath. Yma, mae'r hud symud, byddwch yn denu fel y byddwch yn anghofio am yr amser a bydd pob sesiwn yn rhuthro ar ôl y gwaith neu'r ysgol, fel glöyn byw, fluttering i blodyn llawn neithdar! A pheidiwch ag anghofio am osgo: dynes dawnsio bob amser yn bosibl i wahaniaethu oddi wrth y dorf, gan fod ei cefn yn syth, ei hysgwyddau sythu a'i pen yn uchel. Mae cerddediad o ferch sy'n cymryd rhan mewn coreograffi, llyfn iawn - plesio y llygad unrhyw ddyn.

pwll nofio

"Ysgol Sea" (Ryazan) Mae gan ardal y pwll arbennig. Os na fydd dim un o'r uchod i chi am ryw reswm yn dod, yna bydd y pwll bydd swyn chi yn sicr. Yn gyntaf, mae'r dŵr ynddo ei glirio y system hidlo tri cham, ac yn ail, mae'n eithaf mawr, ac yn drydydd, mae cynifer â dau sawnau. A beth allai fod yn well na dip fflysio i mewn i ddŵr oer?!

Fel "ysgol Morol" (Ryazan) yn cynnal dosbarthiadau ar erobeg dŵr yn y pwll. Mae set o ymarferion yn y dŵr yn dyner iawn, ond yn berffaith yn ddiangen yn ein llosgi braster.

Ar ôl y dosbarth, rydym yn teimlo wynfyd go iawn, gollwng yn y jacuzzi. swigod bach caress blino o hyfforddi'r corff, ymlacio a dod â nerth i goncro copaon newydd.

Dewch yn ôl y llawenydd o fywyd a bodlonrwydd gyda eich corff i helpu "Ysgol Sea" (Ryazan). Bydd Beauty ddewis y gweithdrefnau iachau a rejuvenation priodol. Bydd yr hyfforddwr ffitrwydd canolfan dewiswch y llwyth ac ymarfer corff priodol. Bydd dull o'r fath integredig o fewn ychydig wythnosau yn gwella cyflwr y cyhyrau (byddant yn dod yn fwy toned), dychwelyd y tôn croen, ac a ysodd ar ôl ymarfer corff fydd yn cyflymu'r metaboledd dŵr ac yn rhy drwm byddwch yn drist i adael.

Y prif beth - peidiwch â bod yn ddiog, a byddai'n wych i fyw fel un, mae ein cyflwynydd teledu yn y cartref yn dweud yn ei raglen ar iechyd.