Chwaraeon a FfitrwyddAdeiladu cyhyrau

Torso - beth yw hyn? Ystyr geiriau a lluniau

Nid yw'n gyfrinach bod mewn gwirionedd heddiw, cwlt corff yn iach yn ennill mwy a mwy poblogaidd, ac mae'r siâp yn cael ei dalu mwy a mwy o sylw. Bob blwyddyn, mae tueddiadau newydd yn y parch a cwlt hwn statws o fod yn ffenomen newydd.

Beautiful, torso ymchwilio'n dda - yn un o'r prif amodau ar gyfer cyflwr ffisegol da heddiw. Gan y nifer o atodedig yn ystod ymdrech hyfforddiant, gall gystadlu yn unig â'r cyhyrau y coesau a'r pen-ôl, nad oes trên llai ffasiynol.

O wersi anatomeg

O'r safbwynt hwn, mae'r torso - yn y rhan uchaf y corff heb gynnwys y pennaeth a'r breichiau. Gan ddechrau gyda'r gwddf, mae'n dod i ben ar waelod y meingefn, ac mae, mewn gwirionedd, y mesur mwyaf cywir o'r corff dynol.

ymwybyddiaeth arall

Fodd bynnag, yn y torso iaith Rwsieg modern - mae'n nid yn unig yn y rhan o'r corff. O dan y diffiniad hwn, fel yn cael ei ddeall yn gyffredin fel rhyw fath o gerflun, darlunio ef. Mae'r arwyddion mwyaf poblogaidd megis celf a ddefnyddir yn yr hen amser, pan oedd y cwlt y corff hardd y mwyaf datblygedig.

Mae harddwch mewnol ac allanol

I oedd gan y Groegiaid hynafol gwerth esthetig fawr iawn, harddwch ffurflen Rhoddwyd sylw mwyaf posibl. Dyna pam i wedi goroesi nifer mor fawr o wahanol gerfluniau o'r corff dynol. torso Hen Bethau - yn un o'r mathau mwyaf poblogaidd.

Y peth yw bod ar gyfer y Groegiaid oedd yn cyfateb i harddwch harddwch mewnol allanol, ac yn unol â hynny, mae'r priodweddau esthetig o wrthrychau, nid yn unig, ond hefyd pobl sydd wedi cael bwys mawr. wyneb neu gorff hyll arwyddion nodweddiadol o gymeriad drwg a meddwl tywyll, gyda'r hyn a nodweddion cysylltiedig y ddelwedd o gymeriadau negyddol mytholeg hynafol.

fersiynau gwrywaidd a benywaidd

Fel rheol gyffredinol, ar y sôn am y term dan sylw yn yr erthygl hon, yn y meddwl, mae y Dyn torso, nid yw hynny'n syndod, gan fod syniadau o'r fath yn uniongyrchol gysylltiedig â'r gwahaniaethau diwylliannol o ddatblygiad dynol.

Mae'r un hen ei nodweddu gan lawer mwy o ffocws yw i olwg dyn, heb sôn am y ffaith bod mewn llawer o wledydd, menywod hyd at yr unfed ganrif XIX ac ar bob ystyriwyd gwrthrych difywyd ac annheilwng o sylw.

Dyn, i'r gwrthwyneb, dylai wedi bod yn ymgorfforiad o gryfder a dewrder. A, yn y drefn honno, i gael physique pwerus a chyhyrau sydd wedi'u datblygu'n dda (yn cynnwys rhan uchaf y corff).

Mae'r cwestiwn o cyfrannau ddelfrydol

Wrth gwrs, mae yna cryn dipyn o oddrychedd yn hyn o beth, heb y mae'n syml na all ei wneud. Fodd bynnag, os ydych yn edrych yn ôl i'r gorffennol - efallai y byddwch yn sylwi ar dueddiadau penodol mewn gwerthfawrogiad esthetig. Ar ôl dadansoddi nodweddion bodoli cerflun, gallwn ddweud bod yn yr hen amser yn cael ei ystyried y ddelfryd corff yn gymharol sych gyda chyhyrau sydd wedi'u datblygu'n dda ac yn cyfrannau cywir.

Yn y Dadeni, adfywio'r diwylliant o ddelweddau corff dynol, y gofynion ar gyfer elfen esthetig yn hyn o beth yn llai llym. Cerflunio a phaentio y Dadeni, fel rheol, mae delwedd yn hytrach llyfn y corff dynol, nid yn amddifad o canran benodol o fraster yn y corff.

Os ydych yn edrych ar torso benywaidd nodweddiadol o'r cyfnod hwn, mae'n dod yn ffaith amlwg o ddewis fel modelau ar gyfer merched, gyda dros bwysau clir. Yn enwedig o'i gymharu â'r siâp ffasiynol heddiw.

cerflun Antique o'n hamser

Er gwaethaf y ffaith bod yr amseroedd Groeg hynafol hen ben, etifeddiaeth o'r cyfnod hwn yn dal i fod gyda ni o hyd. torsos mannequin - cadarnhad clir. Yn y byd heddiw, maent, fodd bynnag, yn ychwanegol at y swyddogaeth esthetig yn bwrpas hynod o ymarferol hefyd: y ffurflen gywir orau yn dangos urddas torri a deunydd.

Maes arall o ddefnyddio dyfeisiau o'r fath yn crefft ymladd, lle modelau o'r math a ddefnyddir ar gyfer maes ymarfer.

ddelfrydol heddiw

Fel y soniwyd yn gynharach, yn ein dyddiau yn dod yn fwyfwy poblogaidd gwlt o corff iach, hardd. Mae llawer ohonom yn barod i wario drwy'r dydd mewn campfeydd er mwyn cyflawni canlyniad perffaith. Yr hyn y mae'n mewn gwirionedd yn ei hoffi?

Os byddwn yn dadansoddi'r lluniau o'r torso, sy'n meddiannu'r safle cyntaf yn y rhwydwaith, mae dau brif dueddiadau: y swm mawr o màs cyhyr a mynd ar drywydd ffurflenni wahanol iawn. Wrth gwrs, mae hyn yn berthnasol yn fwy i ddynion, oherwydd ar gyfer y rhyw deg yn llawer mwy angenrheidiol heddiw yw'r stumog dyn gyda chiwbiau prin olrhain rhanbarth abdomenol.

Yn achos cyhyrau torso gwrywaidd rhaid mynegi yn ogystal ag y bo modd. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer babanod a cyhyrau sydd ar y rhan yr abdomen, datblygu heddiw, mae'r sylw mwyaf.

Camgymeriadau mewn rhaglenni hyfforddi

Fel rheol, pan ddaw i ddatblygiad cyhyrau ei fod yn y rhan uchaf y corff i'r meddwl yn dod yn fwyaf aml i bob math o dynnu-ups, gwthio-ups a cyrlio, a gynlluniwyd fel pe bai gan y don o ffon hud i gwared o fraster yn y corff dros ben, ac yn dangos yn rhyddhad ar wahân. Dyn, ymhell o fyd bodybuilding a hyfforddiant priodol, gan amlaf mae'n dechrau gyda rhaglen o'r fath a'i fod yn naturiol, nid yw canlyniad angenrheidiol yn derbyn.

I gywiro, datblygu organig y cyhyrau rhan uchaf y corff yn gofyn am ddull cynhwysfawr sy'n cynnwys sawl amrywiaeth o wasg fainc dumbbell ac ymarferion ansoddol gan ddefnyddio efelychydd bloc a bariau ffyniant a.

Dim llai pwysig yn hyn o beth yw'r system o ymarferion hyn: eu dethol, cyfuno a nifer y ailadroddion a dulliau yn Rhedeg. Yn ei hanfod, gall yr un grym amrywiad yn dibynnu ar yr amodau yn cael eu defnyddio ar gyfer adeiladu cyhyrau ac ar gyfer y broses sychu. Mae rôl allweddol yn hyn o beth yn chwarae nifer o ailadrodd a chyflymder gweithredu ymarfer.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.