System "adfywiad Eye" Iachau: Adolygiadau a ffeithiau

Nid mor bell yn ôl ddaeth allan yn y wasg a'r arfer Tibetan llenwi Rhyngrwyd a elwir yn "adfywiad Eye." Yn ôl yr awdur, 5 ymarferion a ddisgrifir yn y llyfr, nid dim ond gymnast meddygol ac iacháu arferion ynni. Ar ben hynny, "The Eye" yn cael effaith adfywio ar y corff cyfan, yn dileu'r problemau gyda'r system cyhyrysgerbydol. Dyna pam yn yr oes hon o waith eisteddog, arthritis a arthrosis, mae llawer yn dechrau ymarfer y "Llygad y diwygiad." Adolygiadau o dechneg hon rhwydwaith gadarnhaol ar y cyfan, ond prosotorah Rhyngrwyd mae yna ychydig o sylwadau negyddol. Gadewch i ni ystyried y manteision a'r anfanteision o dechnegau.

Rydym yn dechrau ymarfer system o "Llygad y diwygiad o" adolygiadau tueddu i gael eu llenwi â llawenydd a hyfrydwch. Mae ymarferwyr sydd â phrofiad gwych - tawel a chytbwys, heb frwdfrydedd egnïol. Mae hyn yn ddealladwy ac yn naturiol, ac mae'n adolygu ymarfer system hon am amser hir, yn fwyaf gwerthfawr. Beth yw system hon? Yn gyntaf oll, dylid nodi bod yr enw "Llygad y Dadeni" - yn anghywir, ac enwi'r gwreiddiol - ". Adfywiad Eye" Dim ond 1 llythyr, a cymaint o wahaniaeth. Felly, mae'r system yn cynnwys 5 o ymarferion sy'n debyg iawn i'r arfer o yogis, ond yma mwy o bwyslais ar anadlu ac ynni llif. Disgrifio'r "Llygad y diwygiad o" adolygiadau yn cytuno bod y diffyg mwyaf yw diogi dynol, oherwydd ei bod yn anodd dangos grym ewyllys a gwneud 21 ailadroddiadau o bob un o'r 5 ymarferion, hefyd ddwywaith y dydd.

Fodd bynnag, gall pawb drostynt eu hunain yn penderfynu p'un ai i ymarfer y "Llygad y diwygiad o" adolygiadau gan nad yw mynegai i gyd yn unigol. Ar gyfer y cofnod, gadewch i ni ystyried yn fyr y 5 ymarferion sy'n boenus atgoffa rhywun o ACCA ioga. Sypyatsya adolygiadau negyddol gan y rhai a roddodd i fyny, ac o ganlyniad, teimlai lefel obscheenergeticheskogo galw heibio a dychwelyd problemau gyda'r system cyhyrysgerbydol. Ond, yn fanwl gywir, mae hyn yn naturiol, fel y "Llygad y diwygiad" - gymnasteg. Dim ots sut yr ydych yn ei alw, nid hanfod yn newid.

1. Yn wir, yr ymarfer hwn yn cylchdroi o amgylch ei hechelin. siarad yn Wyddonol, ei fod yn y cyfarpar vestibular hyfforddwr. O'r pwynt esoterig o farn, felly mae cysoni y energovihrey llaw dde a llaw chwith. Mae'r gweithgaredd hwn yn digwydd fel arfer ar wahân i'r dervishes sy'n fwrlwm tan blinder llwyr. Yma, mae'n bwysig cyfarwyddyd - glocwedd.

2. Yn gorwedd ar eich cefn, anadlu allan, pwyswch eich gên at eich brest ac yna'n codi coesau yn syth i fyny. Yn ystod y ddringo - anadl. Hepgor y coesau, anadlu allan.

3. benlinio a pheidio chau ei cluniau, rhoi ei ddwylo ngwaelod y cefn. Anadlu allan ac yn gyffredinol yn ôl, gymryd anadl ddofn. Gan ddychwelyd at y man cychwyn - anadlu allan.

4. Eisteddwch ar y llawr, ymestyn eich coesau, breichiau roi o amgylch y cluniau, gan gadw eich bysedd wynebu ymlaen, ei ên pwyso yn erbyn ei frest. Exhales, tra'n anadlu codi'r corff fel bod y corff yn gyfochrog i'r ddaear, ei ben ei daflu yn ôl. Ar hyn o bryd y codi - anadlu allan, gan ddychwelyd i'r man cychwyn - anadl.

5. sefyllfa Dechrau - "gorwedd yn y cafn," hynny yw, y corff yn dibynnu yn unig ar y padiau y traed a'r bysedd. Exhales. Yna ychwanegwch i fyny i'r corff er mwyn ffurfio triongl gyda'r coesau, y cefn a'r llawr. Gan ddychwelyd at y man cychwyn, anadlu allan.