Sut i bobi pysgod yn y popty?

Mae'r eiddo buddiol o bysgod rydym i gyd yn gwybod yn dda iawn. Mae'n cynnwys llawer o fitaminau, fflworid, calsiwm - yr elfennau angenrheidiol ar gyfer iechyd. Ffyrdd o goginio'r pysgod mae llawer, ond un o'r rhai mwyaf defnyddiol yw'r pobi. Sut i bobi pysgod yn y popty? Felly, y cwestiwn yn cael ei godi gan lawer o wragedd tŷ. Mae'r opsiynau yn niferus. Gadewch i ni edrych ar y ryseitiau mwyaf diddorol.

Penfras pobi yn y ffwrn gyda brocoli

Bydd angen i chi: Fresh Penfras - 500 gram; 500 gram o brocoli; sudd lemon - 10 g; menyn - 3 llwy fwrdd;. gwydraid o ddwr; 100 gram o gaws; halen a phupur.

Dylai'r pysgodyn gael ei ddadmer. Berwch y brocoli a'i roi mewn powlen dwfn ar gyfer pobi. Rhowch y pysgodyn ar ei ben. Arllwys gyda sudd lemwn. Nawr rydych yn barod i goginio saws. I'r perwyl hwn, mewn sosban toddwch y menyn ac ychwanegwch y blawd wrth droi'n barhaus. Nawr ychwanegu dŵr ac ychydig o hufen. Droi nes diddymu cyflawn. Llenwch y saws pysgod a brocoli. Nawr mae angen i chi pobi pysgod yn y ffwrn ar dymheredd o ddau gant gradd. Cyn lleied â 30 munud. Addurnwch gyda lawntiau a gwasanaethu.

pysgod coch yn y ffwrn

Bydd angen i chi: a kilo o eog; hufen brasterog; halen, olew llysiau, pupur.

Os bydd y pysgod wedi rhewi - dadmer. Torrwch stêcs, tua phymtheg centimedr o drwch. Pobi brws ag olew. Rhowch y pysgodyn arno. Sesno gyda halen, ychwanegu pupur. Nawr arllwys yr hufen a ceg y groth nhw fel bod y pysgodyn wedi ei orchuddio gyda nhw yn gyfan gwbl. Nawr mae angen i chi pobi y pysgod yn y ffwrn nes yn frown euraid 'n glws. Popty tymheredd - 180-200 gradd. Digon yw ddal yn y ffwrn am 20 munud. Yna thynnwch y plwg y ffwrn a gadael yn eistedd am 15 munud arall. Gellir ei bwydo pysgod gyda llysiau a thafelli lemwn.

Pysgod wedi'u pobi mewn ffoil

Mae angen: Pysgod - 0.5 kg; winwns - 3 pcs;. halen a phupur Eidaleg, 1 moron, halen, pupur gwyn, lemwn.

Torrwch y pysgodyn yn ddarnau. Nionyn wedi'u torri'n gylchoedd, yn ogystal â lemwn. Moron Gratiwch. Ar y ffoil lledaeniad llysiau ar ben y pysgod, sydd yn rhoi ychydig o halen a phupur, dylai pysgod rhoi sleisen o lemwn. Mae pob darn o bysgod wedi'u coginio lapio ar wahân yn ffoil alwminiwm. Nawr mae angen i chi pobi y pysgod yn y popty. Ar gyfer hyn gynhesu hyd at ddau gant gradd ffwrn, lledaenu ar bysgod dun pobi mewn ffoil a lle ar gyfer 30 munud. Mae'r rysáit yn eithaf syml. Nawr rydym wedi darganfod sut i bobi pysgod mewn ffoil.

Pysgod yn y cyfan popty

Os nad ydych yn gwybod sut i bobi pysgod yn y cyfan ffwrn, yna y rysáit hwn ar eich cyfer chi. Mae'r dull coginio yn addas ar gyfer cinio neu ginio dathlu fel ddysgl esthetaidd yn edrych yn neis iawn.

Angen: Unrhyw pysgod mawr; Sur hufen - 300 gram; 100 gram o gaws; halen, pupur, lemwn.

golchi Pysgod, croen ac yn cael gwared ar y syrth. Yn yr abdomen, yn gosod lemwn. Taenwch y pysgodyn gyda pupur, halen, brwsh gyda hufen sur. O gwmpas y lle o lysiau ffres fel puprynnau gloch, nionod a thatws. Rhaid Llysiau hefyd pupur a halen. Nawr mae angen i chi i bobi pysgod. Cynheswch y popty, rhowch badell gyda physgod a llysiau a'u pobi ar dymheredd o ddau gant gradd. Fel addurn yn defnyddio sbrigyn o bersli ffres a lemwn lletemau.

Pysgod yn y llawes

Gallwch goginio pysgod yn y llawes coginiol. I wneud hyn, cymryd: macrell; Mayonnaise - 100 gram; sudd un lemon; pupur a halen.

dadrewi Macrell, glân, esgyll lân. Nawr mae angen i chi wneud endoriad ar y cefn. Torrwch y nionyn mewn i hanner cylchoedd

pysgod obmazhte da gyda mayonnaise, halen a phupur. Arllwyswch sudd lemwn. Yn ofalus lledaenu'r mecryll i mewn i'r llawes ar wely o winwns. Caewch y llawes dynn ar bob ochr. Nawr mae angen i chi pobi pysgod yn y ffwrn ar 180 gradd. Bydd y pysgod yn barod mewn hanner awr. Derbyniodd llawn sudd ac yn dyner. Addurno gyda lletemau lemon a pherlysiau, cyn mynd i wasanaethu. Mwynhewch eich pryd!