Sudd tomato i golli pwysau: Deiet â manteision iechyd

Colli pwysau gyda manteision iechyd yw'r freuddwyd o lawer o fenywod a merched, ond am ryw reswm tybir y gall y deiet fod yn ddefnyddiol, ond mae unrhyw gyfyngiad negyddol yn effeithio ar y gwaith yr organeb gyfan. Ond y prif beth - peidiwch â rhoi'r gorau i fwyta, a dewis deiet maethlon, lle na fyddwch yn dioddef o ddiffyg o faetholion a fitaminau. Er enghraifft, os ydych yn defnyddio tomato sudd i golli pwysau, gallwch golli pwysau heb niwed i'r corff.

Felly, deiet lle bo angen sawl gwaith y dydd i yfed gwydraid o sudd tomato multivitamin, llawn fitaminau a mwynau. Mae'r diod yn cynnwys elfennau megis potasiwm, copr, calsiwm, fflworid, magnesiwm, ïodin, fitaminau A, E, C, B, ac PP hybrin. Mae'n eithaf maethlon, ond nizkokalorien. Yn ogystal, mae wedi, ac serotonin, a elwir yn hormon o lawenydd. Dyna pam mae pobl yn defnyddio sudd tomato i golli pwysau, nid yw'n gwaethygu'r hwyliau yn y diet, nad ydynt yn cael llwglyd ac yn ddig.

Wrth gwrs, pan colli pwysau gan ddefnyddio tomatos dylid ei yfed a chynhyrchion eraill, dylai'r sudd yn feddw yn unig cyn prydau bwyd a rhwng prydau. Felly, eisoes gan arbrofi, gwelwyd bod y defnydd o ddiod yn yr un dietegol yn hyrwyddo mwy o colli pwysau yn gyflym.

Gyda Tomato colled ddigon cyflym, effeithiol pwysau yr wythnos posibl. Nid yn unig y byddwch yn dod ar ôl diet o'r fath lle mae rhai 5 kg ysgafnach, ond hefyd yn gwella eich ymddangosiad ac iechyd. Felly, deiet wythnos o hyd yn golygu yfed 1 litr o sudd bob dydd. Ar wahân oddi wrtho yn ystod y dydd y gallwch ei yfed dim mwy na 300 gram o de neu goffi heb siwgr, ond hefyd i fwyta bwydydd isel mewn calorïau mewn symiau bach. Er enghraifft, mewn diwrnod gallwch fwyta unrhyw gynnyrch a restrir yn un o'r pwyntiau:

- 150 go datws wedi'u berwi;

- 0.5 kg o gaws bwthyn braster isel;

- 1 kg unrhyw ffrwythau (grawnwin yn unig eu heithrio a bananas);

- 500 go cyw iâr braster isel (gall hyd yn oed yn ffrio);

- 700 go ffrwythau sych o wahanol siwgr;

- 500 go bysgod wedi'i ferwi.

Mae'n well os yw pob dydd byddwch yn symud ar y rhestr a gyflwynwyd, ar ôl bwyta y diwrnod cyntaf o datws, yr ail caws bwthyn ac yn y blaen. Ar y 6ed diwrnod y deiet, rhaid i chi fwyta caws eto, gan adael y pysgod yn y 7 fed, y diwrnod olaf. Gall sudd tomato ar gyfer colli pwysau ar y cyd â'r cynhyrchion hyn nid yn unig yn colli pwysau, ond hefyd er mwyn glanhau y corff, gwella metaboledd. Mae cywiro metaboledd yw'r warant gorau y denu i ffwrdd kilo fydd byth yn dychwelyd.

Er mwyn colli pwysau yn effeithiol, mae'n well defnyddio sudd tomato ffres naturiol. Wrth gwrs, y gwneuthurwyr cynnig mewn pecynnau, hefyd, yn gallu yfed, ond mae'n well i gymryd yr amser i baratoi diod hyn gartref. Pan fydd tomatos wedi'u coginio pasio trwy lycopen darnau juicer - y sylwedd sy'n gwella metaboledd, y system nerfol a chardiofasgwlaidd, a hyd yn oed atal oncoleg. Ddim yn ddrwg yn y sudd tomato ar gyfer colli pwysau ychwanegwch y seleri, lemwn, moron neu beets.