Sglodion Apple: y rysáit. sglodion Apple yn y popty

Nid yw rhythm o fywyd mewn dinasoedd mawr yn rhoi y dyn digon o amser modern i araf ac yn gywir i fwyta, er mwyn saturate eich corff â maetholion. Ac yn bwysicaf oll - nid i achosi niwed na menter yn ymwneud yn bennaf mewn bwyd cyflym. Mae un arall yn lle bwydydd cyflym yn sglodion afal. Rysáit ar gyfer pryd mae hyn yn awr nid dod o hyd i'r broblem. Gallwch ei goginio yn y cartref, fynd gyda chi, a bydd bob amser yn gallu bwyta.

gwybodaeth gyffredinol

Rydym eisoes wedi penderfynu bod hyn yn "cyflym" bwyd, fel brechdanau, sglodion siop tatws, pizza nid yw'n addas i ni. Gadewch i ni ofalu am eich siâp corff eich hun ac iechyd. Nid yw'n Apple rhyfeddod a phrydau ohono, gwyddonwyr yn credu un o'r cynhyrchion mwyaf defnyddiol. Er enghraifft, sglodion afal, y rysáit yr ydym yn awr yn rhannu, nid yn unig yn flasus iawn, ond hefyd yn ddefnyddiol iawn ar gyfer y corff dynol. Mae pawb wedi adnabod hir: dim ond un afal y dydd - a bydd eich corff yn llawn o faetholion, bydd y broses dreulio yn cyflymu. Mae'r datblygiad hwn yn coginio, a wnaed o ffrwyth y cyffredin, rydym hefyd yn darparu byrbryd hael a blasus. Ar gyfer amrywiaeth, yr olaf Argymhellir defnyddio afalau o fathau gwahanol.

Mae'r rysáit cyntaf: coginio sglodion afal yn y popty

Paratoi gwasanaethu sengl o sglodion bydd angen i ni: afalau - tair neu bedair ffrwythau juicy, siwgr - 80 gram o ddŵr - un gwydr. Dim ond yn nodi bod ym mhob achos byddwn yn defnyddio ffrwythau eisoes yn golchi a'u sychu'n drylwyr, gan ailadrodd yn fwy yn yr erthygl hon ni fydd. Felly, paratoi'r sglodion afal. Mae'r rysáit fel a ganlyn:

1. Coginiwch o siwgr a surop dŵr.
2. Tynnwch y craidd gan yr afalau, yn ceisio gwneud iddo fel eu bod yn cadw eu siâp gymaint ag y bo modd.
3. Nawr rydym yn torri ein ffrwythau gylchoedd tenau. wrth gefn Peel.
4. Ar 15 munud, arllwys y toriad surop i mewn i gylchoedd. Yna taflu yn ôl nhw mewn colandr neu ridyll i'r surop corn.
5. Rhowch yn y ffwrn am pobi papur arbennig - i atal glynu o sglodion. Taenwch ar pobi cylchoedd.
6. Cynheswch y popty a'i bobi fel cynnyrch hwn un awr. Yn yr achos hwnnw, pan nad ydych wedi'i sleisio yn denau, coginio angen tua dwy awr.

Cadwch y sglodion sydd eu hangen mewn cynhwysydd wedi'i selio. Gall bwyta prydau wedi'u coginio gartref yn cael ei baratoi gyda sinamon, mêl, jam, nytmeg.

Mae'r ail rysáit o sglodion tatws yn y popty. Yr hyn sydd ei angen arnoch

Heb niwed i'r ffigurau fel ddysgl gellir ei yfed yn ddiogel yn y swm o un sy'n gwasanaethu bob dydd. Felly dawel yn mynd â nhw, mynd am dro, ymlacio neu waith. Mae plant sy'n cael eu denu iawn bwyta afiach bwyd cyflym fel y maent yn ei hoffi. Gadewch i ni baratoi sglodion afal yn y ffwrn ar rysáit ychydig yn wahanol. Cynhwysion Angenrheidiol: 160 gram o afalau, 80 gram o siwgr, 250 ml o ddŵr mwynol.

broses o baratoi

1. Torrwch afalau yn y craidd, ffrwythau mawr torri sleisys, torri'n sglodion.
2. Wanhau gyda dŵr, siwgr, berwi aros a daflu yn y tanc fel eu bod yn socian. Yna dal nhw, rhoi ar gril i ddraenio'r hylif.
3. Papur leinio padell pobi a'i daenu ar y workpiece.
4. Rydym yn eu hanfon mewn popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw i dymheredd o 110 ⁰ C. Pan fydd y trwch y swigod yn fach, yn ddigon ac yna ar eu cyfer ac un awr. Ar un ochr yn barod am 30 munud, trowch drosodd a yr un peth - i'r ail. sleisys trwchus pobi am ddwy awr.

I afalau tywyll, wedi'i sleisio'n denau angen i dipio mewn hydoddiant o siwgr a halen, wedi'u sychu ar 70 gradd. Nawr eich bod yn gwybod ffordd arall i goginio sglodion afal yn y popty. Mae'r amser coginio ar gyfartaledd - awr a hanner, bedwar dogn 153 kcal - calorïau gwasanaethu. Felly, bydd sglodion melys a blasus bob amser byrbryd ysgafn addas.

Coginio sglodion afal gyda sbeisys

Weithiau mae yna awydd i fwyta rhywbeth isel mewn calorïau ac yn anarferol, ond nid melys. Yn yr achos hwn, mae gwybodaeth ddefnyddiol ar sut i wneud sglodion afal gyda sbeisys. Mae hyn yn trin mor flasus na fydd byth yn mynd i ffwrdd oddi wrth eich traed. Mae ei hyd yn oed yn bosibl i fwyta yn y nos, ar ôl 18:00. Bydd angen chwe dogn: tri afal gwyrdd, hanner lemon, dwy lwy de o sinamon a siwgr powdwr. Hefyd angen offer: bwrdd torri, cyllell, pobi, powlen, pobi memrwn tywelion papur, dysgl a chyllyll a ffyrc.

Cam wrth gam rysáit

1. Torrwch afal coesyn o olchi, torri nhw i'r plât cylchlythyr, tenau, gan gael gwared ar y hadau. Er hwylustod, gallwch ddefnyddio pliciwr syml, yna trowch allan o'r plât hyd yn oed yn deneuach, ac, yn unol â hynny, mae ein ffrwythau yn cael eu coginio yn gyflymach. Rhowch y sglodion gorffenedig ar dywelion papur i gael gwared ar leithder. Plygwch yn y bowlen, taenellu y sudd hanner lemwn a chymysgwch yn ysgafn iawn.
2. Garped pobi papur memrwn a phlât afal lledaeniad mewn un haen. Cymysgwch mewn powlen siwgr eisin a'r sinamon a'u taenu. Ar gyfer powdr mewn grinder coffi Grind gronynnog siwgr, un llwy fwrdd. Gallwch wneud sinamon yn unig.
3. Mae'r popty wedi'i gynhesu i 70 ⁰ C. pobi gydag afalau am 2-3 awr i anfon. Mae'r amser coginio yn dibynnu ar drwch biledau a pharodrwydd ei bennu ar sail ymddangosiad. Mae'n rhaid i'r siâp sglodion yn newid - yn plygu ac yn frown. Dylent fod yn grensiog.
4. Wedi meistroli'r sut i goginio sglodion afal gyda sbeisys, yn gwasanaethu ar y bwrdd. Gall bywyd silff fod gyda te, mêl, gallwch gymryd draw am byrbryd. Wrth ddefnyddio powdrau Pasg disglair i'r pryd hwn gyda chariad yn trin plant.
5. Gallwch haneru'r amser o baratoi. I wneud hyn, mudferwi afal sglodion yn y microdon.
6. Yn dibynnu ar y dychymyg a dewisiadau unigol, defnyddio amrywiaeth o sbeisys: hadau sesame, hadau pabi, yr un powdwr pasg, a llawer o rai eraill.
7. yn dilyn y tymheredd a ddymunir union bob amser. Mae hyn yn bwysig iawn. Cyflymu paratoi sglodion cynyddu y tân, byddwch yn fwyaf tebygol o beidio goginio pryd i'w groesawu, ac yn cysgu iddo. Mae amynedd bach - a byddwch yn fodlon gyda sglodion blasus.

Pwdin i blant

sglodion peraroglus a blasus yn berffaith amrywio'r diet eich plant. Bydd angen i dau ddogn chi: 200 gram o afalau heb craidd (dau ddarn), siwgr tywod - 80 gram a 250 ml o ddwr carbonedig, afal neu blaen. Nawr rydym yn paratoi sglodion afal - rysáit ar gyfer plant. Erbyn i ni ei angen awr a hanner. Torrwch y craidd ffrwythau a'u torri'n sleisys, ac mor denau â phosibl. Gallwch wneud cais gratiwr arbennig. Wanhau gyda dŵr siwgr a berwi, yna 15 munud arllwys y surop preform. Rhowch nhw ar y gril, gadewch ddraenio. Cynheswch y popty i 110 gradd. Rhowch y tafelli ar hambwrdd pobi, mae'r pobi papur a osodwyd, ac - mewn padell rhostio. Ffrio am 30 munud bob ochr, gan eu troi ddwywaith. Arsylwi ar y cywirdeb a rhybudd, yn ei wneud yn gyflym, oherwydd bod y sglodion yn glynu yn gyflym. Glynu well peidio â thorri ar draws, ac anfon yn ôl yn y ffwrn am ddau funud, yna trowch drosodd. sleisys syml a blasus gwasanaethu plant, maent yn union fel nhw.

casgliad

Pam mae rhan fwyaf o bobl yn credu creision bwydydd afiach? Oherwydd mewn siopau a chaffis yn hoffi'r bwyd ac mae'n taten bennaf sleisys yn cael eu gwneud â chemeg. Rydym hefyd yn awgrymu eich bod yn cymryd yr amser i goginio afal creision yn y cartref, a fydd yn ddefnyddiol, diniwed i'r iau. Mae'r pryd blasus na fyddwch yn cael cynnig neu yn y bar ar gyfer cwrw, neu yn y siop. Wedi'r cyfan, does neb ond chi eich hun, peidiwch â phoeni am eich iechyd. Yn ogystal, byddant yn cael eu cadw a bydd yr arian yn cael ei angen fel yr unig afalau yn y cartref mathau sur-felys. A gweld bod y ffrwythau a ddewiswyd yn ardaloedd ddi-flas neu gotwm, wedi pydru, oherwydd y canlyniad hwn yn dibynnu.