Salad yr haf Blasus: tri ryseitiau gyda pupur melys

Sut i goginio salad blasus haf? Mae'n hawdd! Er enghraifft, gan ddefnyddio amryliw puprynnau gloch yn y lineup, byddwch bob amser yn cael ddysgl rhyfeddol llachar ac yn iach. Mae'r erthygl hon yn cyflwyno blasus salad yr haf gyda lluniau. Ceisiwch i goginio prydau ar y ryseitiau arfaethedig, ac mae'n debyg o leiaf un ohonynt y byddwch yn mwynhau.

salad blasus haf "Variety" (llun 1)

Mae strwythur sylfaenol y salad:

- dau pupur (melyn a choch);

- dau tomatos aeddfed;

- Dwy ciwcymbrau ffres;

- Hanner o nionyn coch;

- criw o fasil ffres;

- dau gant o gram o torth wen;

- Tair tabl. olew olewydd;

- llwy de. llwy o halen.

Llenwi Cynhwysion:

- dau ewin garlleg;

- hanner llwy de. llwyau mwstard;

- Tair tabl. llwyau 9% finegr;

- dau dabl. olew olewydd;

- hanner llwy de. o halen;

- pinsiad o bupur wedi'i falu'n ffres.

Paratoi:

1. Torrwch y dorth yn giwbiau 1,5h1,5 gweld a chymysgu gyda halen. Mewn padell ffrio ddofn, cynheswch yr olew rhan. Ffrio nes yn frown croutons, gosod mewn dognau bach. Blow i ffwrdd ychydig o olew yn ôl yr angen.
2. Pupurau, tomatos a ciwcymbrau dorri'n giwbiau bach.
3. Nionyn a torri'n fân y basil yn stribedi hir.
4. Garlleg torri'n fân gyda chyllell, ychwanegwch weddill y cynhwysion a chwisg llenwi chwisg torfol.
5. Mae pob cymysgedd llysiau deisio mewn powlen fawr gyda croutons tostio a ostyvshimi. Arllwyswch dresin salad gwisgo blas a gadael iddo fragu am 5-10 munud.

Delicious haf "Conffeti" salad (llun 2)

Mae strwythur sylfaenol y salad:

- pedwar pupurau (gwahanol liwiau);

- nionyn;

- rhan-amser cwpan o ffa coch.

Llenwi Cynhwysion:

- sudd un lemon;

- Tair tabl. olew llysiau llwy fwrdd;

- llwy de. cwmin llwy de;

- hanner llwy de. o halen;

- hanner llwy de. mêl;

- pinsied o bupur cayenne ;

- ychydig o ddail o cilantro (dewisol).

Paratoi:

1. Cyn-choginio'r ffa. Dolen drwyddo, golchi, dŵr gagendor (1.5 L), fudferwi am tua awr. Mae angen i chi wneud yn siŵr nad yw grawn yn cael eu chwyddo. Yna, draeniwch y ffa mewn colandr i ddraenio hylif gormodol ac yn oer.
2. Pupur a winwns wedi'u torri yn giwbiau, cymysgu gyda ffa a saws. Os oes angen, ychwanegu halen a sbeisys i roi blas.

Blasus salad haf "watermelon a llysiau enfys" (llun 3)

Mae strwythur sylfaenol y salad:

- Dwy pupurau gloch melyn;

- Tair tomatos ffres;

- gwydraid o drwch cnawd watermelon sleisio;

- ciwcymbr;

- mae faint canolig radis - 5-6 darnau;

- cant gram o gaws "Ffeta";

Llenwi Cynhwysion:

- dau dabl. llwy fwrdd o mayonnaise;

- Tair tabl. olew olewydd;

- criw o fintys ffres;

- phinsiad o oregano;

- pinsied o halen.

Paratoi:

1. Pepper, tomatos, ciwcymbr a chop caws yn giwbiau, rhuddygl - platiau bach.
2. Mintys chop cyllell a chymysgu gyda halen, mayonnaise, olew a oregano.
3. Llysiau, sleisys watermelon ac arllwys y saws caws. Yn ofalus codi'r waelod y cynhwysion, cymysgwch y salad a'i weini ar unwaith.

Byddwch yn greadigol!

Onid yw'n ryseitiau gwych i salad haf blasus? Fel haf enfys llachar! Amnewid un cynhwysyn i eraill, gallwch yn hawdd ddod i fyny a choginio amrywiaeth o seigiau blasus sy'n cynnwys pupur. Stoc i fyny ar fitaminau!