Salad gydag afocado ac eog: Rysáit

Mynd at y gwyliau, a ydych yn credu i syndod gwesteion ac aelwydydd? Rydym yn awgrymu eich paratoi salad o afocado a eog. Rydym wedi casglu i chi y ryseitiau gorau. Dewis, rhowch gynnig, coginio! arbrofion llwyddiannus!

Salad gydag afocado ac eog gyda betys

cynhwysion:

• un darn o afocado;
• dau betys ferwi;
• Mae dau gant o gram o frithyll hallt;
• un tomato;
• dau wyau wedi'u berwi'n;
• pupur hanner gloch;
• hanner y bwlb.

Mae'r rysáit o:

1. Wyau rhwbio ar gratiwr dirwy.
2. Mae'r holl gynnyrch yn cael eu torri'n giwbiau.
3. Rydym yn lledaenu haenau, gan gymryd i ystyriaeth y ffaith y bydd y cyntaf a'r olaf yn betys.
4. Taenwch gyda pherlysiau. Yn barod i gael ei gyflwyno.

Salad gyda physgod coch, tomatos bach a afocado

sydd eu hangen:

• Dau gant a hanner gram o bysgod;
• deg darn o ceirios;
• dau wyau wedi'u berwi'n;
• afocados arall;
• un winwnsyn;
• olew olewydd;
• hanner lemon;
• basil.

Mae'r dilyniant o gamau:

1. Pysgod goginio am ddeng munud, yna Gadewch oeri.
2. Nionyn wedi'u torri'n gylchoedd, ffrio mewn olew.
3. Tomatos wedi'u torri'n hanner, afocado - ciwbiau, arllwys y sudd lemwn.
4. wyau Shinkuem a basil.
5. Cymysgwch yr holl gynhwysion a rhowch y salad yn yr oergell.
6. Tri deg munud yn ddiweddarach, mae'n bosibl i'w fwyta.

salad gwyrdd

cynhwysion:

• ciwcymbr;
• hanner afocado;
• Chwe olifau heb esgyrn;
• cant gram o eog hallt;
• Un llwy fawr o mayonnaise.

Coginio yn y ffordd hon:

1. Mae afocados yn lân, cael gwared hadau, torri'n giwbiau, sy'n cael eu taenellodd gyda sudd lemwn.
2. Olewydd torri'n hanner gylchoedd.
3. ciwcymbr wedi'i ddeisio a physgod torri.
4. Cymysgwch yr holl gynhwysion, ychwanegu ychydig o halen a mayonnaise.
5. Salad gyda physgod coch, afocado a chiwcymbr yn barod! Rhowch ychydig o fragu iddo cyn ei weini.

Salad gyda'r ychwanegiad o wyau soflieir

cymryd:

• Mae dau gant o gram o eog;
• dau afocados;
• wyth wyau;
• un afal (well i gymryd sur);
• ciwcymbr;
• dil;
• dwy lwy fwrdd o sudd lemon;
• dwy lwy fwrdd o olew olewydd.

Gam wrth gam rysáit:

1. Wyau coginio a'u torri'n giwbiau.
2. Fy afalau, tynnwch y croen, cael gwared hadau a rhwbio ar gratiwr.
3. Pysgod, ciwcymbr torri'n giwbiau.
4. ffrwythau egsotig mae angen i chi plicio a chael gwared ar yr hadau. Torri'n giwbiau a rhoi ychydig o sudd lemwn.
5. Cymysgwch y cynhwysion, halen, pupur, ychwanegwch y saws soi ac olew olewydd.

salad parod o afocado ac eog, ychydig o dil. dysgl egsotig, yn bendant bydd addurno eich bwrdd.

salad Nadolig

Mae arnom angen:

• hanner afocado;
• dau gant o gram o bysgod coch;
• un moron;
• Un nionyn coch;
• ychydig lwyeidiau o iogwrt naturiol;
• dau proteinau.

Mae'r broses o goginio:

1. Cook pysgod, torri'n ddarnau.
2. Winwns torri'n fân.
3. Moron coginio, croen, grât ar gratiwr canolig.
4. Iogwrt gymysgu â pherlysiau.
5. Mae afocados yn lân, yn tynnu esgyrn, torri'n giwbiau.
6. yn gyntaf y moron, yna yr wy, afocado, gwisgo, winwns a physgod: Salad haenau lleyg.

Rydym wedi paratoi salad gydag afocado a physgod coch. Rysáit addurno unrhyw dabl gwyliau.

Salad "Royal Heart"

cynhwysion:

• tri wyau;
• pecyn o ffyn cranc;
• Mae dau gant o gram o eog;
• afocados arall;
• mayonnaise;
• hadau sesame.

Sut i baratoi salad:

1. Wyau coginio, grât.
2. Mae'r cynhwysion sy'n weddill yn cael eu torri i mewn i stribedi a threfnu haenau ar ffurf calon. Dylai'r olaf fod eog, sy'n cael ei taenellodd gyda hadau blodyn yr haul. Mae angen mayonnaise fflwff pob haen.

Felly gall salad rhamantus gwelwch yn dda y annwyl, a'i baratoi ar gyfer pen-blwydd neu hyd yn oed ryw ddyddiad cyffredin. Mae llawer o amser, ni fydd yn ei gymryd.

Salad gyda eog a llysiau

cynhyrchion:

• afocados arall;
• moron;
• pedwar wyau;
• Dau gant a hanner gram o eog;
• ciwcymbr;
• Dau gant a hanner gram o reis wedi'i ferwi;
• Un nionyn coch;
• un llwy bach o sudd lemon;
• mayonnaise.

Cam-wrth-gam:

1. moron ac wyau Cook, yn lân.
2. Winwns wedi'u torri'n shinkuem.
3. Ffrwythau yn lân, yn cael gwared ar yr asgwrn, chwistrellu sudd lemwn.
4. Wyau a moron rhwbio ar gratiwr.
5. Ciwcymbr a avocado torri'n giwbiau.
6. Salad gydag afocado ac eog lledaeniad haenau: reis, pysgod, ffenigl, winwns, ciwcymbr, afocado, wyau a moron.
7. Mae'r holl elfennau o'r olew y mayonnaise. Halen, pupur i roi blas. Rydym yn anfon y ddysgl yn yr oergell am ychydig oriau.

casgliad

Mae'r salad mae galw mawr amdanynt ar y bwrdd gwyliau. Wrth gwrs, gallwch chi a dim ond pamper cartrefi byrbryd blasus. Bon Appetit!