Salad gyda gwymon a wy: rysáit gyda llun

Ydych chi erioed wedi ceisio salad gyda gwymon a wy? Rysáit ar gyfer hyn byrbrydau blasus, ac yn bwysicaf oll, yn ddefnyddiol ac yn faethlon, rydym yn cyflwyno yn yr erthygl hon.

Mae yna nifer o amrywiadau pryd hwn. Mae rhywun yn ychwanegu moron wedi'u berwi, mae rhai corn tun, a rhai phicls. Mewn unrhyw achos, byrbryd mae hyn yn cael gwerth caloriffig isel, a hyd yn oed os yw'n cynnwys llawer o ddefnyddiol i'n corff macro-a microfaethynnau.

Mae salad blasus gyda wy a gwymon

Os nad ydych am i goginio salad hyfryd gyda gwymon a rysáit wyau gyda llun, yr ydym yn awyddus i gynnig i chi, bydd yn eich helpu gyda hyn. Ar gyfer pryd hyn, mae angen:

• winwnsyn melys gwyn (gallwch ddefnyddio coch) - 1 pc;.
• Piclo guinea bresych - tua 230 g;
• isel mewn calorïau mayonnaise - 2 lwy mawr;
• wy mawr wedi'u berwi - 4 pcs.

broses o baratoi

Salad gyda bresych y môr ac wy, y rysáit yr ydym yn ei ystyried, yn barod mewn mater o funudau. Mae'r bwlb yn cael ei lanhau gan y plisgyn, Shinko hanner tenau modrwyau, ac yna gwasgu yn gryf (cyflwr fyny llipa). Iddo ei ychwanegu gwymon piclo, wyau wedi'u berwi wedi'i ddeisio a mayonnaise isel mewn calorïau. Mae'r holl gynnyrch yn cael eu cymysgu ac yn trwytho yn yr oergell am ¼ awr.

prydau parod yn cael eu gwasanaethu at y tabl mewn piala bach ynghyd â thafell o fara a dysgl poeth. Os oes awydd yn y salad hwn yn gallu ychwanegu sesnadau a sbeisys. Ond dim ond os nad ydych yn cael eu defnyddio farinadu a gwymon sych.

Coginio salad maethlon gyda gwymon ac wyau (rysáit)

Corn, moron yn cyfrannu at gael byrbrydau mwy maethlon a maethlon. Ond mae pethau cyntaf yn gyntaf.

Pa gynhyrchion sydd eu hangen i goginio salad blasus gyda gwymon a wy? Rysáit o fyrbrydau ei gwneud yn ofynnol y cynnyrch canlynol:

• bresych picl Morol - 250 g;
• wyau cyw iâr wedi'i ferwi - 4 pcs;.
• moron mawr - 1 pc;.
• melys winwnsyn porffor - pennaeth bach (defnyddiwch dewisol);
• ewin o arlleg - 2 dafell;
• perlysiau (persli a dil) - yn ôl disgresiwn;
• melys corn - bach jariau canio;
• i roi blas - mae mayonnaise isel mewn calorïau a halen y môr.

Prosesu'r cynhwysion

Cyn i chi goginio salad blasus ac iach, pob un o'r cydrannau i gael eu prosesu. Dylid Wyau gael eu berwi a'u glanhau. eu rhwbio ar gratiwr bras, argymhellir i ddechrau triniaeth o winwns porffor melys. Rhaid iddo gael ei lanhau a'i dorri'n gylchoedd tenau.

I salad troi allan tendr, dylid nionyn wedi'i dorri'n fân gael tylino gryf â llaw. Os na fydd y blas llysiau hwn yn addas i chi, ni ellir ei ddefnyddio i baratoi prydau bwyd. Yn yr achos hwn, rydym yn argymell i lanhau'r ewin garlleg a'u malu.

Dylid hefyd ei ferwi moron mawr yn uniongyrchol yn y croen, ac yna lanhau a rhwbiwch ar gratiwr bras. Fel ar gyfer y gwyrdd, rhaid iddo gael ei dorri'n fân.

saladau

Fel y gellir gweld y ffurflen y salad gyda gwymon a wy? Rysáit (dylai indrawn ar gyfer byrbrydau o'r fath fod yn felys) o'r prydau yn gofyn defnyddio offer dwfn. Mae'n angenrheidiol i osod y bresych picl morol, moron wedi'u gratio berwi, wyau, nionod fioled wasgu (os dymunir), ac ewin garlleg. Ar ddiwedd y cynhwysion y dylid ychwanegu corn melys heb heli, llysiau gwyrdd ffres a mayonnaise isel mewn calorïau. Cymysgwch y cydrannau, dylech gael salad persawrus a maethlon iawn. Os dymunir, gall ychwanegu ychydig o halen môr.

Yn cyflwyno i'r bwrdd byrbryd maethol a blas

Sut ddylwn i ddod at y bwrdd gyda salad gwymon a wy? Mae'r rysáit ar gyfer y bwyd byrbryd yn gofyn precooling. Er mwyn gwneud hyn, rhaid iddo gael ei roi mewn cynhwysydd gyda chaead a'u rhoi mewn oergell. Mae cwpl o oriau y salad fod yn bresennol wrth y bwrdd. I wneud hynny yn ddelfrydol gyda thafell o fara a phryd o fwyd poeth. Bon Appetit!

salad Nadolig gyda gwymon ac wyau (rysáit)

Ac picls, y gwyddys eu bod ysbrydion byrbryd da. Fodd bynnag, mae'n rhy syml ac yn trite. Yn hyn o beth, cynhwysyn hwn ei argymell i'w ddefnyddio ar gyfer paratoi salad blasus. Ar ôl paratoi ar gyfer dyfodiad gwesteion hir-ddisgwyliedig, mae llawer o wragedd tŷ yn meddwl am pa fath o fyrbrydau ei wneud, felly mae hi'n dod i fyny yn dda i alcohol?

Ar gyfer pryd hyn, mae angen:

• Piclo guinea bresych - jar safonol (tua 250 g);
• picls aciwt fach - tua 5 pcs;.
• cyfartaleddau wyau - 5 pcs;.
• Corea moron - tua 100 g;
• winwnsyn bach gwyn - 1 pc;.
• sudd lemwn neu saws soi - a ddefnyddir ar gyfer piclo winwns;
• mayonnaise braster - ychwanegwch ddewisol.

Paratoi cynhwysion

Mae'r salad yn gyflym iawn, gan ei fod yn cynnwys y cynhwysion a broseswyd eisoes. Ni allwn ond berwch yr wyau ac yn eu torri'n giwbiau bach. Dylech hefyd yn lân y winwnsyn gwyn a'i dorri'n hanner cylchoedd. Os dymunir, gellir ei cyn-socian mewn sudd lemon neu saws soi.

Fel ar gyfer picls, yna dylid eu tynnu oddi ar y heli a thorrwch stribedi tenau a hir.

Ffurflen dysgl

I ffurfio aciwt Blasyn ar gyfer y bwrdd gwyliau yn hawdd iawn. I ddechrau, mewn powlen dwfn Rhaid rhoi gwymon piclo, y mae holl sudd eu draenio o flaen llaw. I'w rhaid iddo gael ei ychwanegu wy wedi'i dorri'n fân, ciwcymbr, moron sbeislyd a hanner cylchoedd winwns. Cymysgwch y cynnyrch gyda llwy, mae angen iddynt mayonnaise blas, ac wedyn anfon yn yr oergell. Trwy 60-80 munud fydd salad yn gwbl addas ar gyfer eu defnyddio.

Sut i ddod at y bwrdd?

Ffurfio gwymon byrbryd sbeislyd, dylid ei rhoi mewn powlen salad a'i weini gwesteion. Gwasanaethu ddysgl yn ddymunol gyda pryd o fwyd poeth a thafell o fara.

i grynhoi

Nawr eich bod yn gwybod sut i wneud salad gyda gwymon a wyau. Efallai y bydd y rysáit (faint o galorïau mewn byrbryd rydym yn disgrifio isod) o'r pryd hwn yn cynnwys y defnydd o wahanol gydrannau. Yn ychwanegol at y cynhyrchion hyn, salad hwn yn cael ei ychwanegu yn aml i gig wedi'i ferwi, selsig a bwyd môr.

Ar hynny neu ychwanegion eraill yn dibynnu ar fyrbrydau calorïau. Mae'r rhan fwyaf salad dietegol yw'r un sy'n cael ei baratoi ar gyfer y rysáit cyntaf. 100 go bwyd hwn yn cynnwys tua 150 kcal. Ond dim ond yn wir os yw'n cael eu defnyddio coginio môr-wiail sych yn lle bresych picl, a braster isel hufen sur yn lle mayonnaise.