Salad gyda eog: Rysáit

Mae'r eog yn cynnwys llawer ddigon mawr o elfennau hybrin a fitaminau sy'n helpu i ysgogi cylchrediad y gwaed, atal achosion o thrombws a activate metaboledd. Yn ogystal, y defnydd o bysgod ar gyfer bwyd yn cael effaith gadarnhaol ar gweithrediad yr iau, yn ogystal â'r systemau yn y corff megis y nerfus, imiwnedd a dreulio.

Dyna pam y prydau o eog yn cael effaith fuddiol ar iechyd pobl. Isod mae ychydig o ffyrdd syml i goginio pysgodyn hwn.

Gyda ALT gyda eog - Rysáit "Cesar"

cynhwysion:

• Gwyn bara - ychydig o ddarnau;
• Olew olewydd;
• letys;
• Salmon - 200 g

Ar gyfer y saws:

• Garlleg - 2-3 ewin;
• saws soi - i roi blas;
• Mayonnaise.

sleisio eog I ddechrau. Yna deisio bara, gydag ychydig o olew olewydd a ffriwch yn y ffwrn nes yn frown euraid. Mae fy letys a gwisgo yn ddarnau. Yna gosod allan yr holl gynhwysion gyda'i gilydd gyda croutons ffrio mewn powlen salad a rhoi ychydig o gaws wedi'i gratio.

Ar ôl hynny, paratoi'r saws ar gyfer yr zaprvki salad. I wneud hyn, cymysgu'r mayonnaise, saws soi a'r garlleg gwasgu. Arllwyswch salad saws hwn. Addurnwch y ddysgl gall hefyd olewydd, os dymunir. Fel y gwelwch, salad gyda rysáit eog yn syml iawn, yn gallu bod yn addurn gwych ar gyfer eich desg.

Salad gyda eog a reis

Cynhwysion y bydd eu hangen ar gyfer paratoi salad yn bum dogn:

• Winwns - 2 pcs;.
• Pickles - 2 pcs;.
• mayonnaise;
• Salmon - 400 g;
• Reis - 300 g;
• Wy - 2 pcs.

Eog glanhau'r croen a'r esgyrn, yna'i dorri'n giwbiau. Torri'r nionyn, wyau, ciwcymbrau a rhoi mewn powlen gyda'r pysgod. Berwch y reis fel ei fod yn friwsionllyd. Ychwanegwch y reis at y salad a gwisgo gyda mayonnaise. Salad gyda eog mwg, rysáit sy'n eithaf gwreiddiol, yn barod!

salad haenog gyda eog a thatws

Cynhwysion ar gyfer coginio:

• Tatws (maint bach) - 2-3 pc;.
• Salmon - 200 g;
• Winwns - 1 pc;.
• Olew olewydd;
• Finegr (gwin) un llwy de;
• Garlleg - 2 ewin;
• Pepper, halen, perlysiau.

I ddechrau, mae'n ddymunol i wneud dresin salad. Ar gyfer ei baratoi yn angenrheidiol i dorri garlleg yn fân a'i lenwi gydag olew olewydd (gallwch chi blannu). Yna mae angen i adael am ychydig (tua 2 awr) i drwytho.

Golchwch a berwch y tatws yn eu crwyn, ac yna oeri a'i dorri'n sleisys tenau. Nionod i mewn i gylchoedd neu gylchoedd hanner, pysgod a thafelli bychain mwyn cael platiau o faint bach.

Yna rhoi ar haen blât tatws top eog, yna hanner modrwyau neu cylchoedd winwns. Mae hyn i gyd arllwys y dresin presennol gyda garlleg a glaw mân gydag ychydig o finegr. pupur Taenwch, gorau oll fras, yna gwyrdd. Cyn gweini, rhowch y salad yn yr oergell am hanner awr. salad haenog gyda rysáit eog yn ddigon, bydd Picante yn gofyn ychydig o'ch amser i pigotovlenie.

Mae yna hefyd rysáit gwych arall ar gyfer salad pwff o bysgod, a gyflwynir isod.

salad haenog gyda eog - rysáit

Igridienty (i bedwar o bobl):

• Tomatos - 1-2 pcs;.
• corn tun - 70 g;
• Salmon - 250 g;
• iogwrt;
• Pepper, halen;
• Gwyrddion.

Technoleg paratoi'r salad hwn bron yr un fath ag yn y fersiwn flaenorol. Dim ond diolch i gyfuniad gwreiddiol o gynhwysion, blas yn troi allan yn hollol wahanol. I mae'n well defnyddio'r la carte vsgeo salad sbectol.

Yn gyntaf mae angen i ni dorri eog megis platiau o faint bach, a thomatos - deisio. Erbyn y corn gwydr ehangu, ciwbiau tomato ar ei ben ac yna gosod allan y tafelli o bysgod. I weld ei fod yn fwy sbeislyd, dylid iogwrt yn cael ei gymysgu gyda pherlysiau a'i arllwys dros y salad. Ar ben ychydig o halen i flasu, ac yna ymlacio am 15 munud. Mae'r salad troi allan neis iawn a sbeislyd.
Bon Appetit!