Salad ar frys: mae'n amser i arbrofi!

Mae'n caniatáu salad yn arbrofi gyson gyda gwragedd tŷ blas prydau bob dydd. Maent yn rhoi cyfle i amrywio ein deiet a gwelwch yn dda y cartref. Ond yr holl lyfrau a chylchgronau newydd-fangled gyda salad ryseitiau yn cynnwys nifer fawr o gynhwysion anhygoel. Yn eu plith, mae'n eithaf anodd i ddewis rhywbeth gwerth chweil, heb sôn am faint o amser yn cael ei wario ar eu paratoi.

A oes unrhyw rysáit addas i baratoi'r salad rhad ond blasus ar frys? Wrth gwrs mae yna! Mae'r salad Rwsia annwyl, cranc. Ond mae'r rhain wedi dod yn saladau ddiflas. Os ydych chi eisiau rhywbeth blasus a gwreiddiol, yr erthygl hon ar eich cyfer chi!

Nid yw Salad ar frys oes angen llawer o amser yn ei gwneud yn. Llai na 10 munud a blasus, ac yn bwysicaf oll yn ddefnyddiol Blasyn oer yn barod! Ac, yna, byddai'n ofynnol ar gyfer cynhyrchion salad nad oes angen prosesu ychwanegol (nad oes angen i goginio, i esgyn, i ffrio). Mae'r cynhyrchion hyn, sy'n addas ar gyfer saladau, yn cynnwys:

• ffrwythau (afalau, oren, lemwn)
• llysiau ffres (ciwcymbr, tomatos, bresych, rhuddygl, pupurau), corn tun ,
• ffa (tun neu ffres pys gwyrdd, ffa)
• cig - selsig, mwg (cyw iâr), ffyn cranc, sgwid tun
• llysiau gwyrdd,
• ffyngau (e.e. madarch ffres neu mewn tun)
• cnau (cnau Ffrengig yn bennaf)
• yn ogystal â chaws, ewin garlleg, winwns, olifau, croutons dwyn o siopau.

Gallwch gymryd salad a wyau wedi'u berwi. Cyn belled ag y maent yn cael eu coginio, gallwch reoli i dorri pob fwydydd eraill. Ac, wrth gwrs, mae angen i mayonnaise gyfer ail-lenwi (neu hufen sur, olew blodyn yr haul, olew olewydd). Ac y salad yn barod! Beth arall allwch fod yn barod ar frys, yn union fel blasus ac iach fel salad?

Mae'n dal i fod yn unig i gymysgu y cynnyrch yn y cyfuniadau cywir. Felly, rydym yn cyflwyno eich sylw at rhad ac salad cyflym.

Salad frys №1

Bydd angen i chi: blodfresych, caws, cnau Ffrengig, winwns. Ar gyfer y dresin: hufen sur. I wella blas o halen, perlysiau. Fodd bynnag, er mwyn gwneud salad hwn, bydd yn rhaid i bopeth i fod yn destun un o'r cynhyrchion o driniaeth thermol: i goginio'r bresych, datgymalu ei blaen ddarnau bychain. Ond nid yw hyn yn cynyddu'r amser o baratoi salad, gan y bydd y bresych yn barod mewn 7 munud, oni bai, wrth gwrs, nid yw'n ei rewi (os bydd amser coginio yn cynyddu i 15 munud).

Salad frys №2

Radis - y llysiau mwyaf defnyddiol yr haf gellir eu cyfuno mewn salad gyda afu, pupur melys coch. Unwaith eto, mae angen triniaeth wres fer yr afu: ysgafn ffrio mewn padell ffrio gydag olew blodyn yr haul. Aros popeth torri yn giwbiau neu pod (radis gwell grât) a tymor y salad gyda halen, mayonnaise a llysiau gwyrdd.

Mae'r salad haf mwyaf syml

Cymerwch tomatos, radis, ciwcymbrau. Tomato torri'n giwbiau, ac mae'r gweddill yn rhwbio'r ar gratiwr bach. salad Gwisgo gyda hufen sur. I addurno ddefnyddio sbrigyn o bersli.

Neu, radis, letys, ciwcymbr tafell a chymysgu gyda wyau wedi'u berwi, mayonnaise, halen.

Dim ond chi all wneud salad o giwcymbr ac wyau, ond i tanwydd defnydd sudd lemwn, mwstard, olew olewydd, pupur du powdr a pherlysiau.

saladau Corea

Hefyd yn gyflym iawn i baratoi salad o gynhyrchion Corea, a baratowyd eisoes ar gyfer byrbryd: asbaragws, moron gyda sbeisys, nwdls a chynhwysion eraill, felly mewn lleoliad da ar y silffoedd yr archfarchnadoedd modern. Er enghraifft, salad o ham, caws, moron Corea, ciwcymbr ac wyau wedi'u berwi. Neu asbaragws, Tseineaidd, moron, pupur, gyda winwns, wedi'u gwisgo gydag olew blodyn yr haul. Gallwch ychwanegu garlleg ac ychydig o halen.

Bydd y rhain yn salad apelio at lawer. A bydd yn cychwyn arbrofion newydd. archwaeth bon a llwyddiant i chi cae coginiol!