Cynhyrchion sy'n cael eu gwahardd yn ystod bwydo ar y fron: rhestr

Bob blwyddyn mae nifer cynyddol o fenywod yn rhoi eu blaenoriaeth i bwydo artiffisial. Mae pob un ohonynt yn rheswm. Mae rhai yn cael unrhyw laeth, tra bod eraill - y plentyn yn ddiog ac nid yw'n cymryd y fron. Rhywun trysori ei ffigur, ac mae rhai nid yn unig yn dymuno i adolygu eich arferion bwyta eich hun.

bwyd

famau deiet drwy ddewis bwydo ar y fron, mewn gwirionedd mae angen ymagwedd difrifol. Ar ôl yr holl faetholion o laeth fynd i mewn i'r corff y plentyn. Wrth gwrs, dylai'r deiet o fenywod fod yn amrywiol. Ac mae hyn er gwaethaf y ffaith bod yna cynhyrchion sy'n cael eu gwahardd yn ystod bwydo ar y fron. Ond i gyflwyno bwyd newydd fod yn raddol ac yn ofalus.

Y peth cyntaf i'w gofio yw nad yw system dreulio eich baban yn cael ei ffurfio eto. Felly, mae'n adwaith at fwydydd penodol y gall fod yn broblem go iawn i rieni ifanc. Er enghraifft, efallai y bydd y newydd-anedig yn ymddangos frech alergaidd neu a fydd yn cael bola sâl.

Yr hyn na all fod?

Er mwyn peidio â chreu problemau eu hunain neu y baban, dylai pob mam yn gwybod y rhestr, sy'n cynnwys cynhyrchion sy'n cael eu gwahardd yn ystod bwydo ar y fron. Yr amser mwyaf anodd i unrhyw fenyw - yn y pedair wythnos gyntaf ar ôl iddo gael ei eni ei babi. Gyfarwydd â bwyta am ddau, mae hi'n teimlo teimlad cyson o newyn. Fatty, ffrio a danteithion melys - mae'r rhain yn cynhyrchion sy'n cael eu gwahardd yn ystod y mis cyntaf o fwydo ar y fron. Yn aml, nid yw'r amser ferch i goginio yn ddigon. Heblaw, mae'r gofal ar gyfer y babi - gweithdrefn gymhleth iawn, er gwaethaf y ffaith bod yr amser cyntaf y plentyn yn y bôn yn unig yn cysgu ac yn bwyta.

mam Wedi blino ac yn llwglyd yn barod i'w fwyta y peth cyntaf a ddaeth at ei braich. Y prif beth yw nad yw'r cynnyrch yn gofyn coginio hir. Yn aml yn y fath weithred brech , gall dalu noson o gwsg. Er mwyn i'r system dreulio babi a ffurfiwyd yn briodol, fynd i mewn bwydydd gwaharddedig tra'n bwydo ar y fron yn ôl y mis, t. E. raddol. Hyd nes y hyn o bryd, hyd nes bod y plentyn yn chwe mis, y ferch Argymhellir defnyddio'r bwyd a ganiateir wedi'u stiwio neu ffurf, yn ogystal â seigiau, stemio pob.

Ar hyn y dylid ei daflu o fewn y mis cyntaf o fwydo ar y fron?

Ffrio - bwyd yn drwm iawn hyd yn oed ar gyfer corff dynol oedolyn, heb sôn am y babi. Nid yw ei system dreulio yn gallu treulio y llygryddion yn dod o'r llaeth. Felly, os yw'r fam yn penderfynu i drin eich hun i Patis ffrio, bydd y newydd-anedig yn colig. Melysion a siwgr yn cael eu cynnwys yn y rhestr o fwydydd gwaharddedig tra'n bwydo ar y fron. Mae bwyta bwyd hwn, gall hyd yn oed ychydig bach yn achosi alergeddau plentyn. Mae hi'n gallu amlygu fel brech goch ar y wyneb a'r corff. Fel eithriad i'r rheol, er mwyn gwella fenyw llaetha Gall yfed te melys.

Llaeth - mae hefyd yn un o'r cynhyrchion sy'n perthyn i'r grŵp risg. Gall y defnydd o gynhyrchion buwch yn ei ffurf pur yn achosi i'r colig babi. Mae'r adwaith yn cael ei ddangos i beidio â laeth i'r plant i gyd. Ond i chwarae'n saff yn y mis cyntaf, mae'n well peidio ei ddefnyddio ar ffurf amrwd. Liquid sydd orau i ferwi a'i ychwanegu at te, uwd. Nid argymhellir hefyd yn yfed coffi a diodydd sy'n cynnwys caffein. Mae eu defnydd yn cael effaith negyddol ar ffurfio system nerfol. Mae'r plentyn yn peri pryder, yn aml yn orgynhyrfus a crio.

Madarch a bwydydd coch

Beth yw rhai bwydydd gwaharddedig eraill tra bwydo ar y fron? Yn gyntaf, mae'n madarch. Mae eu defnydd mewn unrhyw ffurf yn gallu achosi treulio difrifol cynhyrfu y babi. Meddygon yn cael eu cynghori o gynhyrchion coedwig hyn a roddir ar y cyfan yn unig i blant dan 12 oed.

Yn ail, mae'r gwaharddiad hefyd yn cynnwys yr holl bethau da gyda thomatos ysgarlad, pysgod coch, mefus, mafon, ac ati Nid yw'n gyfrinach bod y cynhyrchion hyn yn achosi brech alergaidd ... Hyd yn oed afalau coch ar y rhestr o gynhyrchion gwahardd yn ystod bwydo ar y fron.

Er gwaethaf ei gwyrdd, ciwcymbr hefyd yn cynnwys yn y rhestr hon. mae ganddynt adwaith alergaidd, wrth gwrs, nid yn achosi, ond mae'r babi bol chwyddedig darparu. Hefyd, gall ciwcymbr achosi colig a adlifo aml. Nes bod y plentyn yn bedwar mis, ni ellir mwy nag un neu ddau gwaith yr wythnos mewn ychydig bach.

Os yn y broses o roi genedigaeth merch wedi colli llawer iawn o waed, efallai ei bod yn rhagnodi hematogen. Gall ei ddefnyddio achosi alergeddau yn y plentyn, yn enwedig os yw'n cynnwys ychwanegion yn y ffurf cnau a mêl. Felly, rhowch ef yn y deiet dylai fod yn raddol.

Forbidden bwydydd tra'n bwydo ar y fron am colig

Credir bod hyd at dri mis o colig yn y plentyn - mae'n eithaf ffenomen naturiol. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf yn aml yn achos eu hymddangosiad yn y mamau deiet anghywir. Felly, roedd angen iddi yn ystod wythnos gyntaf bywyd y plentyn i wahardd y defnydd o gynnyrch llaeth. Nid yw proteinau Tramor a gynhyrchir yn llaeth y fron dynol, yn dwyn unrhyw dda ar gyfer y corff babi. Maent yn dwyn i gof yn ei stumog ac anghysur coluddyn. Oherwydd bod cynhyrchion llaeth yn cynnwys llawer iawn o faetholion a chalsiwm, nid yn gyfan gwbl yn eithrio eu hangen. Felly, gallwch eu cyflwyno yn raddol i'r deiet, gwylio ymateb y baban.

Pryfocio Gall colig, bresych, yn enwedig os ydych yn ei fwyta amrwd. Am y rheswm hwn, mae angen i chi fwyta llysiau yn ofalus. Pys, ffa, pupur gloch gall hefyd achosi colig. Mae'r un peth yn berthnasol i chigoedd mwg, yn enwedig selsig a nwyddau mewn tun. bwydydd gwaharddedig o'r fath tra'n bwydo ar y fron Komorowski, pediatrydd yn hysbys, yn argymell i hepgor o'r deiet, o leiaf tan yr amser hwnnw, hyd nes bod y plentyn yn ddwy flynedd. Er bod y defnydd o gynhyrchion mwg yn niweidiol ar gyfer mamau, gan fod nwyddau o'r fath yn cynyddu colesterol yn fawr.

Mae'n cael ei gwahardd yn llym!

Gadewch i ni edrych bwydydd Gwaherddir tra'n bwydo ar y fron newydd-anedig. Mae'r rhain yn cynnwys:

1. Sitrws. Maent yn alergen cryf, hyd yn oed ar gyfer oedolyn. Ni ddylid eu defnyddio yn ystod beichiogrwydd a thrwy gydol y cyfnod bwydo ar y fron.
2. Siocled. Mae'r cynnyrch hwn yn achosi alergedd, hyd yn oed yn y plant hynny nad ydynt yn alergaidd. Dim ond un Candy siocled bwyta gan fam nyrsio, yn warant o ymddangosiad brech ar wyneb y plentyn.
3. Poeth puprynnau, winwns a'r garlleg. Mae hyn i gyd yn newid y blas o laeth. Efallai y bydd y plentyn yn gwrthod cymryd y fron.
4. Alcohol. Os, fodd bynnag, ei bod yn caniatáu ei hun diod, ni allwch fwydo plentyn am 3-4 awr.

Fel mam nyrsio i fwyta'n iawn?

Ar ôl y mis cyntaf o friwsion bywyd ddod i ben, gall menyw yn raddol yn dechrau i arallgyfeirio eich deiet. Cyflwyno cynhyrchion newydd dylai raddol, mewn symiau bach. I ddefnyddio eu gorau cyn cinio, i yn gallu gwylio ymateb y newydd-anedig. Os bydd yr holl cyflwyniad sydyn o gynnyrch newydd yn rhoi anghysur, fel crampiau neu chwyddo ef, yna dylai'r bwyd gael eu heithrio o'u deiet am gyfnod penodol o amser arall.

Er gwaethaf y nifer o waharddiadau, pŵer mam, penderfynodd i fwydo o'r fron, dylai fod yn uchel. Ar ôl cyfnod llaetha - y broses yn eithaf defnyddio llawer o ynni. Mae well mewn ychydig deugain munud cyn bwydo. Ni ddylai nifer y prydau bwyd y dydd fod yn llai na phedwar. Ond os yw mam ifanc yn ofni llawer gwell, bwyd y diwrnod cyfan yn cael ei rhannu'n well yn chwe dogn bach. prydau yn aml mewn symiau bach yn gwella metaboledd yn y corff. Ni ddylai mam ifanc yn ddiog, felly mae angen i baratoi cawl, uwd, llysiau wedi'u stemio. Wedi'r cyfan, dylai'r bwyd fod yn amrywiol. Gan fod achosion bara gwyn bol chwyddedig y plentyn, dylid ei ddisodli gan torth llwyd, yn llawn grawnfwydydd. Dim ond rhoi'r gorau na all y cynnyrch y blawd fod.

Faint o hylif i'w yfed a pha fath?

Ar wahân i'r ffaith na ddylai menyw fwyta bwydydd sy'n cael eu gwahardd yn ystod bwydo ar y fron, o reidrwydd angen i fam nyrsio i yfed y dydd am litrau o leiaf dwy a hanner o hylif. At hynny, nid te, cawl neu fwyd hylifol eraill yn y swm hwn yn cael eu cynnwys. Dim ond dŵr pur. Mae'n angenrheidiol er mwyn osgoi dadhydradu y bwydo corff.

Nid yw'n gyfrinach bod llawer o hylif sy'n ofynnol ar gyfer arhosiad o laeth. Felly, bydd y dŵr yn fwy yfed mom, y mwyaf y bydd yn cael ei. Mae'n arbennig o bwysig i gydymffurfio â'r argymhelliad hwn yn hyn o bryd pan fydd y plentyn yn 2.5 mis. Fel arfer ar yr adeg hon y wraig llaetha yn dechrau argyfwng llaetha oherwydd y ffaith bod y plentyn yn dechrau i dyfu'n gyflym. Yn unol â hynny, y llaeth ei fod eisoes angen mwy.

Mae'r ail a'r trydydd mis o fywyd baban. prydau mom

Gan ddechrau o'r ail fis cynnyrch wahardd yn ystod bwydo ar y fron yn raddol yn dechrau symud i mewn cyflawni a ganiateir. Os nad yw te melys plentyn yn cael ei ymddangos alergedd, gall y fam ei fforddio o leiaf unwaith mewn tri diwrnod i fwyta un marshmallow neu'r môr-forynion. Yn y trydydd mis, gallwch ganiatáu eich hun i fwyta hanner afal bob dau ddiwrnod. Ond tra bod y croen i gael gwared. Er gwaethaf y ffaith nad yw afalau gwyrdd yn cael eu gwahardd o dan GW, ni ddylid eu difa o'r mis cyntaf. Maent yn ysgarthu amrywiol tocsinau a gwastraff mam. Ond er bod rhan ohonynt yn mynd i mewn i'r llaeth. Ac yn mwynhau'r broses yn cael ei union yn dod â'r plentyn.

casgliad

Yn fam - mae'n hapusrwydd mawr. Ac ni ddylai unrhyw fwydydd gwaharddedig tra'n bwydo ar y fron taflu cysgod dros y cyfnod o fywyd merch. Gyda baratoi briodol o'r deiet dyddiol o wraig bwydo ar y fron, ni fydd hyd yn oed yn yr hysbysiad ei fod yn meddu ar y deiet arferol. Yn wir, y rhestr o gynhyrchion a ganiateir yn sawl gwaith yn uwch na'r rhestr o wahardd.