Ryseitiau salad gwanwyn yn Swae fitaminau tymor

ryseitiau salad Gwanwyn - moethus tymhorol. Mae ymddangosiad o lysiau ffres a pherlysiau yn unig ei gwneud yn ofynnol ar frys ymlaen at baratoi fitamin saladau golau, sy'n gwbl anhygyrch yn y gaeaf.

Llysiau o'r ardd, sydd ond yn ymddangos ar ôl y chadw tymor, braf hyd yn oed y rhai nad ydynt yn eu fan arbennig. Felly, ryseitiau salad gwanwyn yn dod i mewn 'n hylaw unrhyw Croesawydd ac yn ei helpu i os gwelwch yn dda y cartref ac ymwelwyr atebion ffres.

Heddiw, ryseitiau salad gwanwyn yn gyfyngedig mwyach i'r tomatos malwr a ciwcymbrau gyda llysiau gwyrdd. ffantasi Coginiol Nid fforddio bod yn ddiog. danteithion Salad cynnig llyfrau coginio ac yn awyddus i roi cynnig yn eich cegin hun.

Rydym yn cynnig i chi detholiad o salad gwanwyn blasus, yn rhyfeddol blasus ac yn hawdd i'w paratoi. Bon Appetit!

"Gwanwyn"

  Ar gyfer paratoi, bydd angen i chi: radis, letys gwyrdd, winwns gwyrdd, ciwcymbr, olifau 10, wyau, hufen sur, dil a sudd hanner lemwn.

Dylid radis yn cael eu torri sleisys tenau, croen ciwcymbr, ei dorri ei hyd, cael gwared hadau a'u torri'n sleisys, ysgafn halen y un. Wedi'i dorri dil, nionyn a letys. Cymysgwch yr holl gyda hufen sur, addurno gyda wy wedi'i sleisio neu deisio.

"Fitamin"

  Ni fydd ryseitiau salad gwanwyn yn gyflawn heb yr opsiwn hwn. Gwanwyn jyst angen i baratoi salad hwn o bryd i'w gilydd. Pan arall y gellir ei gasglu yn yr un plât â fitaminau naturiol?

Letys, winwns torri'n fras ac yn ychwanegu atynt rhuddygl, ciwcymbr a thomatos, torri'n sleisys (neu polukruzhochkami). tafelli tenau rwygo wyau wedi'u berwi'n galed. I lenwi hufen sur punt powlen ar wahân gyda siwgr, halen a mwstard. Cymysgwch y saws, yn araf ychwanegwch y finegr ac ychydig o olew llysiau. Arllwyswch llysiau saws, cymysgu'n dda ac yn addurno salad gyda dil ar ei ben.

"Green-prezeleny"

Paratoi campwaith hwn mynegiadaeth bresych Tseiniaidd, ciwcymbr, pupur gwyrdd, winwns gwyrdd, olew olewydd, sudd lemwn, halen a phinsiad o siwgr.

Mae'r holl gydrannau yn cael eu torri i mewn i hanner modrwyau, ychwanegwch olew olewydd, siwgr a halen, taenellodd gyda sudd lemwn i gyd. Mae pob cymysg. Gallwch taenu ar ben i greu effaith dyrnaid hael o wahanol lysiau gwyrdd.

"Gorymdaith o fitaminau"

croen Moron a grât. ciwcymbrau ffres (gellir ei piclo, ond mae ganddynt lai o fitaminau) ac afalau torri'n sleisys. Ychwanegwch ychydig o bresych picl. Mae pob cymysgedd, halen y, hufen sur. Addurnwch gyda phersli ar ben y salad sydd ei angen arnoch ac, os dymunir wy, wedi'i dorri.

"Ffordd y Gwanwyn!"

Berwch y tatws a'u torri'n giwbiau bach. Ysgafn thaenelled gydag olew llysiau. Ciwcymbr a sleisio nionyn ac ychwanegu at y tatws. I wneud y gall y ysgafnder salad ychwanegu ychydig o afal. Ac mae'r cynhwysyn olaf - pys gwyrdd. Mae'r halen ychwanegu salad i flasu, ychydig o bupur. Fel gwisgo mayonnaise gellir ei ddefnyddio gymysgu â hufen sur.

"Sbeislyd"

saladau gwanwyn golau yn dechrau gyda rysáit hwn. Ni fydd blas mireinio yn gadael ddifater i chi, a bydd yn coginio yn cymryd ychydig funudau.

Torrwch y tafelli o gyw iâr wedi'i ferwi, letys ac orennau. Mae pob un o'r cymysgedd, ac arllwys y cymysgedd gyda mayonnaise lemon.

"Light"

Dorri'n giwbiau bach o gaws (gallwch gratiwch), ychwanegwch y ffyn cranc, garlleg, mayonnaise. Cyn gweini i gyd-fynd y ddysgl gyda croutons o fara gwyn, ffrio mewn olew llysiau.

"Cyfansoddiad Caws"

  saladau blasus gwanwyn yn annychmygol heb y salad caws. Mae pawb yn hoffi caws. Felly, bydd y salad yn llawer iawn i'w dant.

Tomatos wedi'u torri'n ddarnau bach, ychwanegu atynt ffyn cranc wedi'i dorri yn tua'r un cyfrannau. Rhwbiwch mathau gaws wedi'i gratio nid, ychwanegu ato ychydig o arlleg. Tymor gyda chymysgedd o lysiau yn y mayonnaise arferol neu saws arbennig (y gallwch eu prynu yn y siop).