Coginio salad ffa gyda chaws

Mae'r defnydd o ffa ar gyfer treulio a datblygu system imiwnedd wedi ei brofi o hyd. Mae'n cynnwys ffeibr, magnesiwm, ffosfforws, fitamin E a llawer o sylweddau defnyddiol eraill. Yn enwedig, mae hyn yn planhigyn teulu codlysiau yn unigryw ar gyfer llysieuwyr a phobl sydd am golli pwysau. Yn ogystal, mae'n rhaid dweud fod y salad ffa gyda chaws yn hawdd i'w gwneud ac yn hynod flasus.

Ar gyfer y gwaith o baratoi'r prydau yn cael ei ddefnyddio, nid yn unig mewn tun, ond mae ffa ffres o wahanol fathau. Gan y gall y rysáit y pryd hwn yn eithaf swm mawr, ac mae'r cynhwysion fod yn wahanol, wedi'r cyfan, ffa, caws a'i gymysgu i roi blas, nid yn unig gyda bron pob llysiau, ond hefyd cig, cynhyrchion selsig a llawer o gynnyrch eraill.

Felly, ar gyfer y bwrdd gwyliau gallu coginio salad ffa gyda chaws a ham. Yn ychwanegol at y prif gynhwysion, bydd angen ychydig o afalau, ewin o arlleg a mayonnaise chi. Ffa yn well i gymryd y coch, mewn tun yn eu sudd eu hunain. torri ham a chaws yn giwbiau bach. Apple wedi'u plicio a'u torri'n ddarnau, tua maint gyda gweddill y cynhwysion. Mae popeth yn gymysg, ychwanegwch y ffa, gwasgu garlleg a gwisgo gyda mayonnaise.

Ar gyfer y rysáit canlynol y mae i baratoi salad gyda ffa a chaws, gallwch gymryd y ffa wedi'u berwi. At y diben hwn y caiff ei socian dros nos o'r blaen, ac yna coginio am tua dwy awr. Yn ogystal, mae'r angen i caws wedi'i brosesu a phacio surimi, sy'n cael eu torri'n ddarnau maint debyg i ffa. pupurau gloch melys golchi, mae'n cael ei dynnu oddi ar y craidd, a'r gweddill torri'n sgwariau bach. Mae'r cynhwysion yn cael eu cymysgu, ychydig yn solyatsya cymysg ysgafn. Maent sleid mayonnaise a osodwyd. Addurnwch gyda can salad gyda persli neu dil.

blasus iawn ac yn swmpus yn troi salad ffa mewn saws tomato. Mae'r hawsaf fydd y rysáit nesaf. winwns a moron wedi'u ffrio yn cael eu hychwanegu at y ffa, a oedd wedi'i ddraenio hylif. Mae hyn hefyd yn ychwanegu cnau Ffrengig wedi'u torri a chaws wedi'i gratio, ychydig o sudd lemwn. Llenwch salad hwn gall tomatos, ffa wedi'u draenio, a gall fod yn ychydig bach o mayonnaise. Yn ychwanegol yma gallwch ychwanegu y toriad ham yn stribedi ac wyau wedi'u berwi wedi'u torri.

Os oes ffa gwyrdd (yn well i gymryd y ifanc), gallwch wneud salad o ffa gyda chaws a seleri. I wneud hyn, ffa a seleri, wedi'u berwi tan hanner. Wedi'i dorri'n fân saute nionyn am ychydig mewn olew blodyn yr haul, yna dyma ychwanegwch ychydig o lwyeidiau o bast tomato, pinsied o halen, llwy de o siwgr a finegr. Am ychydig funudau, pob yn cael ei adael i'r tân. Seleri, wedi'u plicio a'u torri'n giwbiau bach, cymysgu gyda ffa, Ychwanega gaws wedi'i gratio. gwisgo saws ostuzhennym salad, rhoi ar ben y llysiau gwyrdd wedi'u torri.

Mae blas llysiau ffres salad o ffa a bresych. Mae'n well i gymryd blodfresych kocheshok, ei dorri yn ddarnau llai a'i ferwi am tua 10 munud mewn dŵr hallt. Ar ôl hynny manylion personol y bresych yn stribedi bach, mae'n cael ei ychwanegu at ffa a phys tun. 2-3 wyau wedi'u berwi torri'n giwbiau, perlysiau ffres wedi'i dorri, i gyd yn ychwanegu at y salad a profiadol gyda sudd hanner lemwn ac ychydig o hufen sur.

Mae blas gwreiddiol y saladau ffa yn cael eu hategu gyda madarch (gallwch gymryd marinadu, ffrio, wedi'u sychu neu ffres). nid yn unig Mae'r pryd hwn yn flasus, ond hefyd yn cynnwys llawer o brotein, sy'n bwysig i lysieuwyr neu bobl sy'n dal y swydd.

Mae'n rhaid i mi ddweud y bydd y saladau, sy'n cael eu hychwanegu at y ffa gyda chaws, heb ystyried y rysáit ar gyfer eu paratoi yn llwyddiant, nid yn unig yn y diet, ond hefyd ar y bwrdd gwyliau.