IechydBwyta'n iach

Pomgranad: calorïau a budd-daliadau

Pomgranad ers tro a elwir yn "brenin o ffrwythau". Mae'r enw rhoddwyd iddo nid yn unig ar gyfer y ymddangosiad hyfryd. Mae mor ddefnyddiol, hynny gyda'i help trin hyd yn oed rhai clefydau, fel anemia. Mae ei gyfansoddiad cyfoethog, sy'n cynnwys haearn, manganîs, asid asgorbig, asidau amino, ac eitemau eraill effaith fawr ar ein hiechyd.

eiddo Hollol unigryw dwyreiniol pomgranad ffrwythau calorïau yn ddigon isel. Oherwydd hyn, mae'n cael ei ddefnyddio yn weithredol mewn maeth deietegol. Gan ddefnyddio grenades yn ystod colli pwysau, mae'n bosibl, yn ychwanegol at ddileu cilogram diangen, a hyd yn oed gwella eich corff ac saturate gyda fitaminau a mwynau.

Mae cymaint o amrywiaeth o garnet fel Momordica, neu garnet Indiaidd, sy'n gartref i Southeast Asia. Mae'r pomgranad pob rhan yn fwytadwy, hyd yn oed y gwreiddiau, coesau, croen a ffrwythau coch tu mewn. Mae'n cael ei marinadu, halltu a'u bwyta gyda cholli pwysau. Gall Granat, y mae eu cynnwys calorïau yn isel, eu bwyta mewn symiau mawr, arsylwi, fodd bynnag, terfynau rhesymol. Mae gan Momordica eiddo meddyginiaethol ac yn cael effaith antitumor amlwg.

pomgranad corrach yw amrywiaeth arall o'r ffrwyth dwyreiniol. Tyfu gall fod hyd yn oed fod yn y fflat ar y silff ffenestr. Dylai Dyfrhau bob amser fod yn niferus, peidiwch â gadael i sychu y pridd. Yna yn fuan iawn, bydd amrywiaeth corrach chi swyno gyda'u ffrwythau bwytadwy. O'r fath yn pomgranad corrach, y mae ei galorïau yn is nag ar gyfer ffrwythau eraill, hefyd yn cael eu cynnwys yn y ddewislen diet.

Blodeuo pomgranad corrach ar sil ffenestr y cartref - mae hyn yn olygfa wirioneddol drawiadol. Mae ei blodau blodeuo blodau llachar-goch hardd iawn. rhinweddau blas pomgranad corrach debyg y blas cyfarwydd o'r ffrwyth i ni.

Gall y budd-daliadau a eiddo iachau y pomgranad siarad yn ddiddiwedd: ni all ffrwythau unigryw hwn yn cael ei gymharu o ran ansawdd ag unrhyw un o'r presennol o ran eu natur. Gyda'i isel mewn calorïau, a dim ond 72 o galorïau, mae'n cael ei werthfawrogi'n fawr yn y deiet. Yn amodol ar y nifer fawr o ddeiet yn defnyddio grenades, sy'n calorïau mor isel ei gymryd fel bwyd, ei fod yn syml amhosibl i adennill. Byddwch yn siwr i gynnwys y posibilrwydd o ffrwythau hyn yn eich deiet. Mae'n arbennig o ddefnyddiol ar gyfer plant. Mae corff cynyddol o blentyn mewn angen o arbennig o uchel-radd a deiet amrywiol.

Rhaid i ni beidio ag anghofio bod rhai gwrtharwyddion ar gyfer defnydd grenâd. Mae'r rhain yn cynnwys clefydau y llwybr treuliad - fel gastritis, wlser gastrig, colitis cronig. Gyda'i asidedd, gall ffrwythau dwyreiniol achosi aggravation miniog o glefydau cronig. Hefyd, peidiwch â argymell defnyddio ffres sudd pomgranad heb ei wanhau. Mae fel arfer yn cael ei wanhau gan hanner gyda dŵr pur ac yn yfed trwy welltyn, fel nad ydynt yn difetha'r enamel dannedd. Ar ôl pomgranad bwyta argymell brwsio past dannedd ar gyfer dannedd sensitif enamel.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 cy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.