Maeth priodol mewn diabetes

Er mwyn deall yr hyn a ddylai fod yn y bwyd ar gyfer cleifion â diabetes, dylech yn gyntaf gael gwybod beth yn sefyll y tymor.

Gelwir diabetes yn nifer o anhwylderau endocrin yn y corff sy'n gysylltiedig â annigonol neu gyflawn ddiffyg inswlin yn y corff - yr hormon sy'n cael ei gynhyrchu yn y pancreas hyn a elwir yn ynysigau o Langerhans. Weithiau mae'n arwain at droseddau nad diffyg inswlin, ac mae ei "ymddygiad cemegol" anghywir (y rhyngweithio â hormonau eraill). Yn yr holl achosion hyn, mae'r corff yn cynyddu yn ddramatig faint o glwcos yn tarfu metaboledd yn gyfan gwbl yn y corff ac nid organau mewnol yn cael eu cynnal dŵr. Gall chaiff ei drin, diabetes arwain at ddallineb, torri aelod i ffwrdd o'r traed, marwolaeth.

Fodd bynnag, mae meddygon heddiw yn eithaf hawdd i ymdopi â diabetes. cyffuriau newydd, ffordd o fyw priodol a deiet cytbwys yn caniatáu i gleifion â diabetes i fyw bywyd llawn, ddim gwahanol i bobl iach. Yn yr achos hwn, mae deiet priodol mewn diabetes yn oed yn fwy pwysig na chymryd cyffuriau: ei fod yn gallu i atal dechrau gwaethygiadau. Ar ben hynny, mae'n cael ei sefydlu'n dda yn aml iawn, neu yn hytrach, bron bob amser, yn sgîl-effaith o ddiabetes yw gordewdra. Yn yr arfer o drin clefyd hysbys hyn achosion lluosog lle mae colli gormod o bwysau arwain at sefydlogi a normaleiddio metaboledd glwcos heb y defnydd o gyffuriau.

Felly beth yw bwyd iach ar gyfer cleifion â diabetes? Mae hyn yn fwyd sy'n bodloni gofynion penodol, unigol ar gyfer pob claf.

Diabetes rhywun yn torri y cydbwysedd protein, rhywun - carbohydrad neu fraster ac, mewn achosion difrifol, mae'r cyfnewid yn cael ei dorri yn gyfan gwbl.

Mae'r nodwedd hon yn penderfynu y pŵer tra diabetes. Mae'r claf ei ragnodi deiet ac eithrio rhai cynhyrchion, gan gyfyngu ar bobl eraill, nifer cynyddol o drydydd.

Nid yw, fodd bynnag, er mwyn penderfynu ar swm y sylweddau sy'n angenrheidiol mewn bwyd yn hawdd: a gwydr neu lwy i fesur ei bod yn amhosibl, ac i gofio'r cemegol a chyfansoddiad ensymatig yr holl gynnyrch yn amhosibl.

Felly, i benderfynu ar y symiau sy'n ofynnol o garbohydradau yn y meddygon diet gyflwynodd y cysyniad o uned grawn. Mae'n yn hafal i 15 gram o garbohydradau, sy'n cael eu hamsugno gan y corff. Felly, yn ôl meddygon, hyrwyddo maeth da yn diabetes, yna gall fod yn unrhyw beth, ond o ran y nifer o gynhyrchion yn fwy na 18 neu 25 (yn dibynnu ar y radd o salwch) Unedau bara. Cyflwynodd y calcwlws benodol ar gyfer y diabetig inswlin. Mae un uned yn cyfateb i hanner cwpan o flawd ceirch neu 30 gram o fara, 1 afal neu 2 ddarn o eirin sych. Yn nodweddiadol, mae meddygon yn rhoi tabl arbennig, lle y gallwch ddod o hyd i'r "capasiti" o'r holl gynhyrchion gleifion.

Yr ail egwyddor - y cydbwysedd egni o fwyd. Dylai'r claf yn bwyta cymaint o fwyd i ddiwallu ei hanghenion ynni yn llawn, ond nid ydynt yn rhagori arnynt. Mae hyn yn golygu y dylai'r loader gweithio yn y dadlwytho wagenni, a'r awdur, yn eistedd wrth y cyfrifiadur, gyda pharamedrau ffisegol gyfartal yn bwyta symiau gwahanol o fwyd.

Bwyta â diabetes yn awgrymu egwyddor arall: cydbwysedd y proteinau, brasterau a charbohydradau. Fodd bynnag, mae hyn yn ymwneud nid yn unig yn y cyflenwad o bobl sâl.

Yn olaf, bwyta dylai o leiaf 5-6 diabetes gwaith y dydd.

Mae yna nifer o ddeiet, a gynlluniwyd yn arbennig ar gyfer cleifion â diagnosis hwn. Mae pob un ohonynt yn cymryd i ystyriaeth nodweddion y cleifion. Er enghraifft, mae pobl â gordewdra argymhellir i fwyta bresych mwy sur a llysiau eraill. Rhai sydd â swyddogaeth yr iau beryglu ei weinyddu yn y diet soi, blawd ceirch, gwenith yr hydd, ond nid argymhellir i fwyta cig neu fwydydd wedi'u ffrio.