Strwythur y cyhyrau dynol

Mae cyhyrau yn organau o'r corff dynol, sy'n cynnwys meinwe cyhyrau, sy'n gallu cyfangiadau o dan ddylanwad ysgogiadau nerfau. Mae'n elfen weithredol o'r system gyhyrysgerbydol sy'n darparu symudiad wrth symud person yn y gofod, symudiadau anadlu, cynnal cydbwysedd, ffurfio llais, crebachu waliau organau mewnol, ac ati. Mae tua 600 o gyhyrau yn y corff dynol, ac mae eu cyfran o'r cyfanswm màs tua 30%. Gelwir cyhyrau hefyd yn gymysgedd ysgerbydol, gan eu bod wedi'u cysylltu â'r sgerbwd yn ymarferol dros ei wyneb cyfan.

Strwythur y cyhyr

Mae'r cyhyrau yn gasgliad o bwndeli o ffibrau rhwymedig sydd wedi'u cysylltu mewn bwndeli archeb cyntaf gan feinwe cysylltiol rhydd. Yna cyfunir y trawstiau gorchymyn cyntaf yn bwndeli o'r ail ac yn y blaen. Mae pob un ohonynt, unedig gan gregyn cysylltiol, yn y pen draw yn ffurfio abdomen cyhyrol. Rhwng haenau cyhyrau ar eithafion yr abdomen mae haenau cysylltiol sydd ynghlwm wrth yr asgwrn trwy feinwe tendon. Dyma strwythur y cyhyrau. Wrth gontractio, caiff yr abdomen cyhyrau ei byrhau, ac mae ei bennau'n cydgyfeirio. Ar yr adeg hon, mae'r cyhyrau yn tynnu asgwrn yn gweithredu fel lifer. Felly mae pob math o symudiadau.

Mae pob cyhyr yn organ cyfannol ar wahân, sydd â strwythur pendant, siâp, a swyddogaeth. Mae pob un yn datblygu mewn ffordd arbennig ac mae ganddi ei safle yn y corff. Fel yr awgrymwyd gan strwythur dyn, mae gan y cyhyrau nerfau a phibellau gwaed. Cynhelir pob symudiad trwy sawl cyhyrau.

Nawr, gadewch i ni ystyried strwythur y cyhyrau yn fwy penodol. Gelwir y rheini sy'n gweithredu mewn un cyfeiriad gyda'i gilydd ac yn achosi effaith debyg yn synergyddion. Gelwir yr un cyhyrau sy'n gwneud symudiadau sy'n cael eu cyfeirio'n wrthrychol yn antagonwyr. Er enghraifft, mae cyd -gysel y penelin yn troi biceps (y fraich biceps o'r ysgwydd), yn dadbwyso - y triceps (triceps). Pan fyddwch yn hyblyg ar y cyd y penelin, cyfyngiadau ac ymlacio cyhyrau flexor a chyhyrau estynol yn ail, hynny yw, maent yn gweithredu fel antagonists. Ond gyda llwyth sefydlog, er enghraifft, wrth ddal y pwysau mewn sefyllfa llorweddol ar fraich hir - mae hyblygwyr ac estynwyr yn gweithredu fel synergyddion. O hyn, gallwn ddod i'r casgliad bod strwythur y cyhyrau yn eithrio perfformiad un swyddogaeth yn unig, ond i'r gwrthwyneb yn sicrhau eu bod yn aml-swyddogaethol. Oherwydd bod cyhyrau'r ddau grŵp yn cymryd rhan ym mhob symudiad, mae ein symudiadau yn cael eu nodweddu gan gywirdeb a llyfndeb.

Oherwydd natur y symudiadau sylfaenol y maent yn eu perfformio, ac wrth eu gweithredu ar y cyd, mae'r cyhyrau wedi'u rhannu yn y mathau canlynol:

- arwain, arwain,

- flexors, estynwyr,

- Codi, gostwng,

- cylchdroi, ac ati

Mae yna hefyd cyhyrau dynwared, resbiradol a chnoi.

Maent hefyd yn wahanol mewn maint a siâp: gallant fod yn hir, yn fyr ac yn eang. Mae'r cyhyrau hir ar y cyfan yn bennaf, mae'r rhai byr rhwng yr fertebra a'r asennau, mae'r cyhyrau mawr ar y gefn. Mae bron pob un ohonynt yn cael eu trosglwyddo trwy sawl cymalau, gan gynhyrchu gostyngiad mewn symudiad ynddynt.

Sut mae cyhyrau'n gweithio

Gyda chywasgu, mae'r cyhyr yn perfformio rôl y dafliad ar gyfer yr asgwrn, gan gynhyrchu gwaith mecanyddol. Er mwyn iddo gyflawni ei waith, mae'n angenrheidiol bod yr egni a ffurfiwyd yn ystod dadelfennu ac ocsideiddio sylweddau organig sydd wedi mynd i mewn i'r celloedd. Mae maetholion ac ocsigen i'r cyhyrau'n cyflenwi gwaed, mae hefyd yn tynnu'r cynnyrch gwastraff yn cael ei ffurfio yn ystod y dadansoddiad. Mae gwaith hirdymor yn arwain at fatigue a gostyngiad yn eu perfformiad.

Er mwyn eu cynnal mewn tôn, mae angen gwaith cyhyrau rheolaidd, sy'n cynyddu eu cyflenwad gwaed. Yn ei dro yn arwain at dwf màs y cyhyrau. Mae cyhyrau cryf yn cefnogi'r gefnffordd yn berffaith, gan atal cylchdro'r asgwrn cefn, ymddangosiad rhwygo.