Mae hyn yn yr hyn yr ydych yn ei wneud i ddifetha'r wên

Eich gwên yn cyfleu llawer o wybodaeth. Mae hi'n gallu mynegi hapusrwydd, tristwch mwgwd i bwysleisio coegni neu gario gwres. Smile - nodwedd sy'n gallu trawsnewid y wyneb cyfan, yn aml mae'n gwên sympathetig ar adegau eraill. Serch hynny, efallai y bydd rhai arferion dyddiol yn dda ddifetha: mae'r rhan fwyaf ohonynt yn cael effaith negyddol ar y dannedd. Mae'r rhan fwyaf tebygol, o leiaf un, os nad yn nifer arferion data gyfarwydd i chi.

ysmygu

I gael gwên hyfryd, mae angen i chi ofalu am y tu allan i'r ffurflen dannedd. Os oes gennych popeth mewn trefn, dim ond angen i chi geisio amddiffyn eich gwên rhag effeithiau negyddol. Yn gyntaf oll, rhoi'r gorau i ysmygu. Yn y tymor hir y gall arfer hwn achosi canser y geg, ac anadlu difetha creu staeniau ystyfnig ar enamel dannedd.

sigaréts electronig

sigaréts electronig yn boblogaidd iawn ymysg pobl ifanc. Fodd bynnag, maent hefyd yn gallu bod yn beryglus: maent yn niweidio meinweoedd y deintgig. Mae astudiaethau am y dechnoleg newydd yn hytrach yn gyfyngedig, fodd bynnag, gellir dweud nad yw llawer o'r flasau yw'r ffordd orau yn effeithio ar y ceudod y geg. Mae'n well i roi'r gorau holl arferion sy'n gysylltiedig â nicotin, o ran ffurf draddodiadol ac yn electronig.

diodydd carbonedig

Efallai y bydd y dannedd yn dioddef oherwydd y staeniau sy'n ymddangos ar ôl y defnydd o amrywiaeth o ddiodydd. Pan enamel yn denau, y rhan mewnol y dant - dentin - yn dod yn fwy amlwg. Dentin yn dywyllach, felly mae'r dannedd yn ymddangos yn felyn. Os ydych yn aml yn yfed sodas, rydych yn caniatáu i siwgr i aros ar eich dannedd, gan achosi ceudodau. Yn ogystal, mae'r asid yn soda gweddill gostyngol alcalïaidd, gwanhau eich enamel.

gwin

Os ydych yn hoffi gwin, dylech feddwl am pa mor aml y byddwch yn yfed ohono. Gall y gwin fod effaith negyddol cronnus, dros amser eich dannedd yn llawer tywyllach. Fodd bynnag, dylai un gadw mewn cof nad yw gwin a soda yw'r unig ddiodydd sy'n niweidiol i'r dannedd.

Coffi a the

Os nad ydych yn gallu dychmygu bywyd heb gaffein, byddwch yn annymunol i ddarganfod bod coffi yn hynod niweidiol i'r dannedd. A bydd te, a choffi sicrhau bod eich dannedd yn dywyllach. Mae gan y enamel bach ac weithiau yn eithaf amlwg o graciau, sy'n cael hylif tywyll. Os oes gennych llenwadau, gallant hefyd tywyllu oherwydd y diodydd.

cynhyrchion tywyll-lliw

Gall cynhyrchion Bright staenio'r dannedd ddifrifol: mae'n ymwneud llus, cyrens, cyri a sbeisys eraill llachar, pomgranadau a beets. Wrth gwrs, bwydydd naturiol yn dda ac yn flasus, serch hynny eu bod yn beryglus i wenu.

cnoi iâ

Chew ar rew yn beryglus i'ch dannedd, yn enwedig os oes gennych bresys. Pan fyddwch yn brathu y rhew, yn y dannedd yn ymddangos craciau anweledig ac yn gwanhau enamel ac yn cynyddu'r tebygolrwydd o golli dant. O ganlyniad, bydd angen i chi mwy o ymweliadau â'r deintydd. Stop cnoi ar rew.

cynhyrchion gludiog

Os ydych yn hoffi losin, taffi a bwydydd gludiog eraill, efallai y byddant yn parhau i fod rhwng eich dannedd. Os oes cynhyrchion o'r fath yn aml bydd siwgr yn cronni ac yn arwain at ddinistrio enamel a phydredd.

byrbrydau yn aml

Os ydych yn aml yn bwyta yn eich ceg yn tarfu cydbwysedd asid-bas, gan achosi i'r bacteria yn dechrau lluosi, dinistrio y dannedd. Os ydych yn yfed diodydd melys yn gyson, bacteria siwgr sy'n hoffi dinistrio enamel. Mae hyn yn anweledig i'r llygad noeth, ond mae'n union beth sy'n digwydd.

Ewinedd-brathu

Nid yn unig yr hyn rydych yn ei fwyta yn gallu brifo gwên. Gall arferion drwg hefyd fod yn ffynhonnell o broblemau. Cnoi ei ewinedd budr, os ydych yn meddwl am faint o facteria gwrthrychau gorchuddio chi gyffwrdd yn ystod y dydd. Yn ogystal, mae hyn yn arwain at feddwl trin dwylo blêr. Beth sy'n waeth, gall arfer hwn yn arwain at ddifrod dannedd.

Agor poteli dannedd

Peidiwch â cheisio agor y dannedd y botel neu ddal rhywbeth caled, pan fydd eich dwylo yn brysur, gan y gall hyn niweidio'r dannedd a gwneud eich gwên anneniadol ac yn anghymesur. Dylid Teeth yn cael eu defnyddio yn unig ar gyfer cnoi a gwenau.

clenching dannedd

cywasgu anymwybodol neu'n pwrpasol o'r genau hefyd yn niweidio gwenu, gan ei fod yn arwain at ddinistrio enamel a phoen yn yr ên. Os ydych yn gyson yn gwasgu'r dannedd, maent yn fyr ac yn afreolaidd. Ar ben hynny, efallai y byddant hyd yn oed yn ymddangos yn cracio. Gall clenching Ên achosi problemau gyda tensiwn yn y cyhyrau a chur pen. Beth bynnag y byddwch yn ei wneud, ceisiwch beidio â straen eich gên yn ofer.

Tyllu'r yn yr iaith

Mae nifer o bethau a all waethygu eich gwenu, un ohonynt - tafod tyllu. Gall achosi dinistr y deintgig. Mae llawer o gleifion yn teimlo'n flin am addurno hwn, oherwydd rhaid iddynt dalu am gwên. Clustlws curo y dannedd wrth i chi gnoi, siarad a phryd i gysgu. Gall hyn arwain at enamel difrod dannedd.

Thyllau yn ei gwefusau

Gall tyllu'r yn y wefus yn edrych yn stylish iawn, yn enwedig os ydych yn hoffi steil countercultural. Serch hynny, addurno hwn yr un perygl gan fod y twll yn yr iaith: clustlws rhwbio yn erbyn y deintgig ac yn achosi dirywiad yn eu cyflwr. Mae hyn yn arwain at anghysur a gall arwain at yr angen am lawdriniaeth gosmetig.

Methiant i ddefnyddio flossing

hylendid geneuol da yn hanfodol ar gyfer gwên hyfryd ac iach. Os ydych yn gofalu anghywir, byddwch yn dod â mwy o ddrwg nag o les. Priodol brwsio a flossing gwarant y wên golwg esthetig am amser hir. Cymerwch ofal i lanhau'r dannedd yn iawn, fel arall gallwch anafu eich hun. Hyd yn oed yn waeth - nid flossing. Os nad ydych yn ei ddefnyddio, byddwch yn brwsio eich dannedd gyda'r ddwy ochr, gan adael y baw rhyngddynt.

Gormod o brwsh ffrithiant

Peidiwch â rhwbio eich dannedd yn rhy galed, gallwch brifo y deintgig. Gall fod yn syndod i rai, er hynny mae'n ffaith bod os ydych yn rhwbio yn rhy arw eich dannedd, efallai y bydd eich deintgig yn dechrau i dorri i lawr. Cochni ar y deintgig - yr arwydd cyntaf y dylech brwsio eich dannedd beth bynnag.

defnydd amhriodol o whitening past dannedd

Mae llawer o bobl yn meddwl bod defnyddio whitening past dannedd gyda brws dannedd trydan yn eithaf normal. Yn wir, gall y cyfuniad hwn yn gwneud mwy o ddrwg nag o les. Mae pobl yn ceisio i bwyso ar y brwsh i'r dannedd yn gryf, heb feddwl am yr hyn y byddai ysgafn yn gwneud ei unig yn fwy effeithlon, ond Whitening past dannedd a dim ond atgyfnerthu'r effaith sgraffiniol, gan wneud y enamel yn cael ei niweidio.

Botox

Gall pigiadau Botox yn ddefnyddiol ar gyfer cael gwared ar wrinkles a plygiadau yn y croen, ond yn gwneud niwed gwên. Gall Pigiadau a anelir at linellau o gwmpas y llygaid, cyffwrdd y ben y cyhyrau foch, sy'n arwain at yr anallu i godi'r boch wrth iddi gwenu. Bydd eich wyneb yn ymddangos yn anghymesur.

augmentation wefus

Dylai megis llenwyr asid hyalwronig cynyddu gwefusau a'u gwneud yn gymesur. Fodd bynnag, pan fydd y cynnyrch cosmetig yn ormod, siâp a lled y wên gwyrgam ac yn edrych yn hyll.

Nid yw y cysgod o minlliw

Gall minlliw tôn Anghywir difetha eich gwên. minlliw coch llachar yn gwella golwg y dannedd, a tywyll yn unig gwaethygu'r broblem.

cais anghywir sylfaen

Os ydych yn defnyddio concealer, dylech dalu mwy o sylw at yr ardal o gwmpas y geg, gan y gall ymddangos ar y croen plygiadau gyda gwên. Gall Ychydig oriau ar ôl cymhwyso sylfaen ei gyflwyno stribedi.

llosg cylla

Os ydych yn dioddef o llosg cylla, mae'n nid yn unig yn annymunol, ond hefyd yn beryglus i'r enamel dannedd. Yn wyneb y broblem hon, gofalwch eich bod yn ymgynghori ag arbenigwr.

gwenu gwag

Cyhyrau atroffi os nad ydych yn eu defnyddio. Os ydych yn gwenu yn rhy aml, ni fydd eich gwên yn edrych yn annaturiol. Smile yn fwy aml, a bydd yn edrych yn ddeniadol!