Help i golli pwysau: molokochaynaya deiet

Mae llawer o ferched ifanc a merched hŷn, yn llawn-bodied, yn gyson yn chwilio am ffyrdd o edrych yn deneuach drwy ddewis gwahanol opsiynau: deiet isel mewn calorïau, ymarfer corff, calorïau cyfrif, a mwy. Byddwn yn dweud wrthych am molokochaynom gwaelod rhyddhau. Molokochaynaya diet - hawdd ac yn ddiogel - model Datblygwyd Marinoy Blinovskoy, sydd yn bedwar ugain mlynedd wedi gallu i warchod harddwch a youthfulness. Gall Trefnu diwrnodau ymprydio ar molokochae saturate y corff gyda sylweddau defnyddiol, sydd wedi'u cynnwys mewn llaeth, ac i golli pwysau oherwydd presenoldeb o gaffein yn y ddiod.

Molokochaynaya deiet yn berffaith ar gyfer pobl sydd â phroblemau gyda'r llwybr gastroberfeddol, fel llaeth, sy'n cael ei ddefnyddio, ynghyd â the, llawer gwell amsugno gan y corff oherwydd y tannin - sylweddau yn y te a blocio y broses o eplesu yn y llaeth stumog. Yn ogystal, mae'r sylweddau a geir mewn te yn helpu i wella metaboledd ac imiwnedd.

Mae yna gymaint o ddewisiadau cywir molokochaya paratoi. Er enghraifft, mae'r te Saesneg yn cael ei ychwanegu at y llaeth er mwyn cadw blas ac arogl dymunol, ac yn Buryatia - i'r gwrthwyneb. Penderfynodd Heddiw dyrannu dau fath o ddeiet o'r fath.

diet molokochaynaya Yn gyntaf, adolygiadau ohonynt yn llai cyffredin, yn seiliedig ar y gwahanu diodydd: llaeth a the. O fewn un diwrnod ymprydio dylech yfed un mwg o de cryf gydag ychydig o siwgr. Ac yn y cyfnodau rhwng seibiannau i yfed te llaeth. Dosbarthwch y swm cyfan o de a llaeth fel bod un diwrnod y byddwch yn yfed mwy na 8 cwpanaid o de a litr a hanner o laeth. Drwy te a olygir gallu mwg o 200 ml. Dewis cael ei roi i te gwyrdd oherwydd ei fod yn fwyaf defnyddiol ar gyfer yr organeb.

Ail deiet molokachaynaya yn seiliedig ar gymysgedd o laeth a the wrth i'r ddiod yn cael ei wneud gan y rysáit canlynol: dylem gymryd llwy fwrdd un a hanner o de gwyrdd cryf a'i arllwys dros litrau a hanner o laeth gyda 2.5% braster. Yna, mae'n angenrheidiol bod y ddiod yn bresennol yn ystod y drydedd awr, ac ar ôl hynny bydd yn barod i'w ddefnyddio. Dylai hyn gymysgedd yfed drwy gydol y trin y dydd gyda dau litr o ddŵr mwynol heb gymysgu diod gyda dŵr.

Molokochaynaya deiet yn addas ar gyfer y rhan fwyaf trin y dydd, a ddylai gael ei wneud dim mwy nag unwaith yr wythnos. Y canlyniad yw colli pwysau o hyd at 2 kg yr wythnos. Deiet hefyd yn cael ei gyfuno ag unrhyw arall. Ond peidiwch ag anghofio nad yw pawb yn cael yr un mor dreulio cynnyrch llaeth, felly mae angen i'r anghysur yn ystod y dyddiau molokochaynyh i stopio ac yn ymgynghori â meddyg.

Gwella siâp, imiwnedd a gall iechyd cyffredinol fod yn eithaf syml - unwaith yr wythnos yn bwyta molokochay. Sylwadau am ddeiet hwn yn amrywiol: mae rhai pobl wedi dechrau i golli pwysau ychwanegol ar unwaith, ac mae rhai - y mis yn ddiweddarach, ar yr un pryd heb fod yn rhy cyfyngu eich deiet. Beth bynnag, diet molokochaynaya yn ddefnyddiol ac yn effeithiol fel diwrnod ymprydio ar gyfer pobl sydd eisiau cywiro eu siâp.