A all un fam nyrsio cyrens duon: budd-daliadau ar gyfer y rheolau corff a'r cofnod yn y diet

Mae bwydo o'r fron yn gofyn am gydymffurfiaeth ferch gyda llawer o gyfyngiadau a chyfyngiadau mewn bwydydd. Er gwaethaf y ffaith y gall rhai ffrwythau achosi i'r alergeddau babi, defnyddiwch nhw yn angenrheidiol ar gyfer pob person. A all un fam nyrsio cyrens duon? Mae hwn yn fater personol yn unig, sy'n dibynnu ar y plentyn unigol.

strwythur

Mae cyfansoddiad cemegol cyrens yn ei gwneud yn angenrheidiol i ddefnyddio, yn enwedig wrth fwydo ar y fron.

• Mae'r cynnwys uchel o fitamin C yn achosi imiwnedd cefnogaeth dda, sydd yn bwysig iawn ar gyfer mamau nyrsio. Gall norm dyddiol o fitamin hwn ar gael drwy fwyta cyfanswm o 40 cyrens duon.
• Aeron yn llawn fitaminau B, E ac F, felly, yn gorfod gweithio effaith fuddiol corff, normaleiddio systemau cardiofasgwlaidd a nerfus, yn cefnogi gwaith y cyhyrau a gwella resbiradaeth meinwe. Felly nid oes angen i chi boeni am p'un a cyrens duon fam nyrsio, mae'n orfodol i fwyta yn gymedrol.
• cynnwys pectin yn darparu normaleiddio'r y llwybr gastroberfeddol, yn hwyluso gwaith cyhyrau y coluddyn, yn atal y amsugno o golesterol yn y corff ac yn cael gwared tocsinau.
• halwynau mwynol yn cael effaith cryfhau ar yr holl systemau'r corff, atgyfnerthu waliau llestr, normaleiddio pwysau, gwella iechyd ar y cyd, yn darparu atal anemia.

mam nyrsio cyrens duon yn ddefnyddiol iawn, gan fod yr holl mwynau a fitaminau eich plentyn yn trosglwyddo i laeth y fam. Ac, yn unol â hynny, mae hefyd yn cryfhau'r system imiwnedd, yr holl systemau yn cael eu datblygu yn gywir.

manteision cyrens

cyrens duon Yfed yn gwella ansawdd y llaeth y fron, mae'n fraster dirlawn yr elfennau hybrin a fitaminau buddiol sy'n angenrheidiol ar gyfer bywyd normal ac ar gyfer y cwrs cywir o'r holl brosesau ffisiolegol yn y corff.

aeron cyrens duon yn cyfrannu at gynhyrchu celloedd coch y gwaed, atal y gwaith o ddatblygu anemia, fel eu bod eu hangen yn y cyfnod ar ôl y llawdriniaeth, yn enwedig ar gyfer merched hynny sydd wedi cael toriad cesaraidd. A all cyrens un fam nyrsio du, yn dibynnu ar y plentyn yn unig. Os nad oes adwaith alergaidd, gall aeron hyn yn cael eu bwyta yn gymedrol.

Sut i gyflwyno cynnyrch newydd?

Y tro cyntaf y bydd angen i chi fwyta dim ond 3-5 ffrwythau y dydd ac nid ydynt yn mynd i mewn i'r deiet unrhyw cynnyrch yn fwy newydd. Os yn ystod y dydd neu'r diwrnod nesaf bydd y plentyn fod yn frech, mae angen i ohirio y defnydd o cwrens am gyfnod ac yn ceisio ei gyflwyno yn y diet mewn cwpl o fisoedd.

Os nad oes ymateb chanfuwyd y diwrnod nesaf y gallwch ei fwyta am 10 aeron, yn raddol yn cynyddu gall y dos fod hyd at 40 o aeron y dydd. Os, ar ôl tra bod y plentyn yn dal i ymddangos yn adwaith alergaidd, mae angen i atal y defnydd o aeron ac yn ceisio eu rhoi yn 2-3 mis. Dim ond rhoi cynnig a rheolaeth y plentyn adwaith yn ateb yn gywir y cwestiwn a yw cyrens duon yn fam nyrsio.

anaf

Gall Yr unig ymateb negyddol i'r cyrens derbyn fod yn alergedd i'r plentyn. Er mwyn osgoi ei ymddangosiad, angen i chi wybod rhai arlliwiau:

• Dylai misoedd cyntaf bywyd baban ymatal rhag unrhyw fwydydd alergenig, gan gynnwys bron pob ffrwythau. Mae hyn yn angenrheidiol i 3-4 mis ym mywyd corff y plentyn yn dod yn gryfach, ac mae ei systemau yn gweithio ychydig yn arferol.
• Ar ddiwrnod yr cyrens bwyta Ni ddylid ei rhoi i famau deiet o gynhyrchion newydd eraill, fel y gallwch benderfynu beth yn union y mae'r cynnyrch wedi achosi adwaith yn y plentyn.
• Mae angen i ni gynyddu'r dos yn raddol, gan ddechrau gydag ychydig o aeron, ac yna ffordd ymarferol i benderfynu a yw'n bosibl i fwyta fam nyrsio cyrens duon.

Os, fodd bynnag, roedd alergedd, a amlygir brech bach neu diathesis, mae angen rhoi gwrth-histamin sy'n helpu i ddod â'r alergen o'r corff yn gynt (ar ôl cyngor meddygol) y plentyn.

Ym mha ffurf well defnyddio cyrens duon?

Nid oes unrhyw gyfyngiadau ar y ffurflen gweinyddu. Gall cyrens fod yn ffres ac ar ffurf te, sudd, jam neu farmalêd, yn seiliedig ar - cyrens duon. A allaf llaetha mamau aeron prosesu thermol? Ar ôl y driniaeth gwres, cynnwys maetholion yn cael ei ostwng ychydig yn y aeron, yn ogystal â ychwanegu jam siwgr am ffigur ei mam efallai na fydd yr opsiwn gorau. Ond dyma popeth yn unigol iawn, felly mae pob menyw, gan ddibynnu ar eu greddf, efallai ei hun yn penderfynu ar y ffurf gorau posibl o yfed o aeron ac mae eu rhif.

Mae pob person yn cyrens duon ddefnyddiol. A allaf llaetha mamau aeron, mae'n dibynnu ar eu dewis, eu hoed a chyflwr iechyd y plentyn.