Gwenith yr hydd yn multivarka - ryseitiau syml a blasus

Tua 4 mil o flynyddoedd yn ôl, gwenith yr hydd a elwir yn "reis du" ac yn ystyried y bwyd y tlawd: Ystyrir y lliw tywyll o uwd gwenith yr hydd yn "aflan". Am gyfnod hir nad yw'n cael ei werthfawrogi.

Ar hyn o bryd, gwenith yr hydd - yn un o'r grawnfwydydd mwyaf poblogaidd: cynnwys carbohydrad lleiaf yn ei gyfansoddiad wnaeth ffolen "brenhines dietau", y cynnwys uchel o fitaminau a microelements hanfodol normalizes pwysedd gwaed, yn gwella cwsg, achub ni rhag colli gwallt a brau ewinedd ac yn helpu cael gwared ar y kilo ychwanegol, arddangosfeydd slag a moleciwlau o fetelau trwm.

Gwenith yr hydd yn arbennig blasus, os nad yw wedi'i goginio, ac yn dihoeni mewn pot haearn bwrw mewn ffwrnais Rwsia. Yn yr effaith syndod wedi multivarka: grawnfwyd a gafwyd aromatig, hyfriw ac yn flasus iawn hyd yn oed heb ychwanegu halen a sbeisys. Gwenith yr hydd yn Panasonic multivarka fragu mewn awtomatig "Buckwheat" modd, hy nid oes angen yr amser coginio i gyfrif.

Gwenith yr hydd "diet"

Un multistakan golchi gwenith yr hydd, arllwys i mewn a llenwi dŵr dau multivarku multistakanami. Daflu golchi, rhesins sych a bricyll wedi'u sychu. Gosod y "Buckwheat" modd ac yn aros am y sain - squeak, uwd ddefnyddiol felly flavorful yn barod!

Uwd gyda ffrwythau sych yn berffaith cyfuno gyda'r llaeth.

Uwd gyda ffa coch

Llawn protein a fitaminau saig energizes y diwrnod cyfan.

ddeisio ffrio WINWNS dull "rhostio", ychwanegwch ffa coch tun, ychwanegu un gwenith yr hydd multistakan a dŵr multistakana hanner neu cawl, cymysgu'n dda.

"Buckwheat" gorsedda modd. Uwd gyda ffa mynd yn dda gyda salad llysiau ysgafn.

Ryseitiau ar gyfer Multivarki heb fod yn gyfyngedig i uwd coginio syml. Gallwch wneud y ddau gyda phrif gwrs a dysgl cig.

Gwenith yr hydd yn multivarka "boyar"

Mae un nionyn ac un moron torri'n giwbiau, 400g. torri sleisys porc.

Yn y bowlen o Multivarki cynnes i unrhyw olew llysiau, adiwch llysiau a chig, i sefydlu "rostio" modd ac yn aros am y coginio.

Ar ôl hanner y cyflenwad signal Arllwyswch gwenith yr hydd multistakana, ychwanegu dau dŵr multistakana, golchi sawl darn o eirin sych wedi'u sychu, sbeisys, deilen llawryf a phupur. Mae pob cymysgedd yn drylwyr ac yn gosod y "Buckwheat" modd.

Ar ôl hanner awr yn y gwenith yr hydd multivarka yn barod.

Gwenith yr hydd gyda madarch

Gwenith yr hydd yn multivarka gyda madarch porcini - dysgl heb lawer o fraster, ond yn foddhaol iawn. madarch gwyn yn rhoi uwd blas blasus ac arogl, felly yn eu disodli gyda madarch wystrys, neu nid werth chweil.

Nionyn a 400 gram. madarch gwyn torri'n giwbiau. Os bydd y madarch sych, eu cyn-socian mewn dŵr.

Mae'r "rhostio" modd, ffriwch y nionyn a'r madarch nes yn feddal.

Arllwyswch dau multistakana golchi gwenith yr hydd, arllwys dau dŵr multistakanami (gall dŵr gael ei ddefnyddio, lle y madarch socian), ychwanegu halen, hoff sbeisys.

Gosod y "Buckwheat" modd ac yn aros am ymddangosiad blas madarch gwyllt blasus.

Yn hytrach na cig neu fadarch gyda llysiau gall cyw iâr wedi'i rostio gyntaf, yr afu, calonnau cyw iâr, cyw iâr gizzards, stiw. Gwenith yr hydd yn multivarka bob amser yn troi allan anhygoel!