Groats Corn: eiddo buddiol, ryseitiau

graean Corn, eiddo defnyddiol yr ydym yn disgrifio isod, yn cael eu defnyddio'n aml mewn coginio. Drwy ei werth maethol nid yn israddol i fathau eraill o gynnyrch tebyg.

Heddiw, byddwn yn dweud wrthych am yr hyn y priodweddau cynhwysyn hwn y ohono gallwn goginio, ac yn y blaen.

gwybodaeth hanesyddol

Beth yw graean corn? Nodweddion defnyddiol y cynnyrch hwn yn hysbys i lawer. Ond ni fydd pawb yn gallu siarad am ble tarddu ffrwythau hwn, fel ŷd.

ymchwilwyr America wedi trefnu nifer o deithiau, a arweiniodd at nhw i gyd o Dde America archwiliwyd. Ond nid oedd yn rhoi unrhyw wybodaeth am bwy yw hynafiad gwyllt y cynnyrch a gyflwynir. Dim ond yn 1948 yn ystod ymchwil hir o ogofâu a gwaith cloddio llafurddwys yn wyddonwyr Mecsico deheuol wedi gallu dod o hyd i cobiau cynhanesyddol. Mae'n werth nodi bod yn bron modd gwahaniaethu rhwng mathau modern o india-corn.

graean Corn: eiddo defnyddiol

Cyn i mi ddweud wrthych am yr hyn y gellir ei wneud o gynhwysion a gyflwynwyd dylai ddweud pa eiddo sydd ganddo yn gyffredinol.

graean Corn - ei fod yn gynnyrch gwerthfawr a maethlon iawn. Mae'n cynnwys fitaminau B2, carbohydradau B1 a PP, a 75%, yn ogystal â provitamin A a caroten. Dyna pam y cynhwysyn hwn yn cael ei argymell yn aml i ddefnyddio pobl hŷn yn ogystal â'r rhai sydd wedi bod eisteddog.

Mae'r eiddo arbennig graean corn yn caniatáu ei ddefnyddio bron bob dydd. Wedi'r cyfan, y cynhyrchion a gyflwynir yn hawdd eu treulio.

bwydydd calorïau

Nid Coginio graean corn yn cymryd llawer o amser. Fodd bynnag, dylid nodi bod llawer o'r rhyw deg yn ofni i fwyta prydau gyda'r cynhwysyn hwn. Beth yw'r rheswm? Mae'r ffaith bod y 100 go graean corn yn cynnwys tua 325 o galorïau. Ond, er gwaethaf y gwerth caloric uchel, cynnyrch hwn yn dal i fethu â negyddol effeithio ar eich siâp delfrydol. Oherwydd bod carbohydradau a geir ynddo yn gymhleth. Dyna pam y bydd angen eu treulio o'ch corff llawer o ynni.

Ni allwn ddweud bod gyda defnydd rheolaidd o uwd ŷd eich bod yn gallu glanhau eich corff o docsinau a phlaladdwyr.

Mae cyfansoddiad y grawnfwydydd

graean Corn, eiddo defnyddiol sydd yn ddiymwad, yn cynnwys llawer o elfennau hybrin. Yn eu plith, yr wyf am dynnu sylw at y arbennig silicon, sy'n cael effaith gadarnhaol ar dwf gwallt a gaer dannedd.

Gall Kasha o grawn o'r fath yn atal yr holl brosesau putrefactive digwydd yn y coluddion. Mae'r ffaith hon yn ei egluro gan y ffaith bod y bwyd yn cynnwys llawer iawn o ffeibr deietegol.

Gan fod yn hysbys, mae'n cynnwys graean corn protein 8.3%. Fodd bynnag, maent yn anghyflawn ac yn hytrach ei amsugno wael. Mae hyn yn golygu bod pobl sy'n yfed y cynnyrch yn rheolaidd ger ein bron, ni fydd byth yn adfer ac yn tyfu braster.

Fel y soniwyd uchod, graean corn yn cynnwys llawer o mwynau a fitaminau. Dyna pam yn y gwledydd lle prydau eithaf cyffredin o'r cynhwysyn hwn, mae pobl yn llai tebygol o ddioddef o glefyd cardiofasgwlaidd.

graean Corn: niweidiol

Fel gydag unrhyw gynnyrch, yn gyfoethog o ran elfennau hybrin a fitaminau, graean corn, hefyd, wedi ei gwrtharwyddion. Mae'r niwed y gall ei achosi i ddyn, i'w ddefnyddio mewn wlser aciwt 12 tiperstnoj coluddion a'r stumog, yn ogystal ag os ydych yn hypersensitive.

Ni allwn ddweud bod y meddygon nad argymhellir i fwyta prydau a wnaed ar sail corn neu corn graean, pobl â phwysau geni isel. Mae hyn yn bennaf oherwydd y ffaith bod y cynnyrch hwn yn cael effaith uniongyrchol ar archwaeth bwyd, gan leihau ei yn sylweddol.

ymchwil feddygol

Prydau a wneir o ŷd graean, nid ryseitiau fydd ohonynt yn cael eu trafod ymhellach, yn colli'r eiddo uchod hyd yn oed ar ôl triniaeth wres. Dyna pam y cynnyrch hwn ei argymell i'w ddefnyddio ar gyfer y rhai sydd eisiau i lanhau eich coluddion a'r organeb gyfan o radioniwclidau a thocsinau.

Dylid nodi hefyd bod meddyginiaeth draddodiadol yn argymell bob dydd i gynnwys yn y diet o graean corn mewn gwahanol afiechydon y system atgenhedlu, trin anffrwythlondeb, cyfnodau poenus, gostwng libido a menopos.

Gyda llaw, prydau o graean ŷd, ryseitiau y byddwch yn gweld drosoch eich hun, nid ydynt yn cynnwys llawer o gynhwysion drud, sy'n gallu lleihau effeithiau niweidiol o fwydydd brasterog ffrio ac alcohol ar y corff dynol.

rydym yn ei wneud HOMINY

dysgl a gyflwynir yn boblogaidd iawn yn Moldova, Romania a Gorllewin Wcráin. Ar ben hynny, mae'n coginio rheolaidd a'r Cawcasws.

Uwd a wneir o blawd india-corn neu graean yn ddefnyddiol iawn ac yn faethlon. Ar gyfer yr holl bod ei rysáit yn hynod syml.

Felly, mae angen:

• graean corn - gwydraid llawn;
• Dŵr yfed ei hidlo - 3 cwpan (gellir defnyddio llaeth);
• halen iodized, tywod-sahar- ddefnydd disgresiwn.

egwyddor coginio

Fel arfer uwd gwneud o graean corn dod yn eithaf caled a trwchus, gyda blas arbennig ac arogl. Fragu cynnyrch weithredol tua hanner awr, gan gynyddu yn y gyfrol yn 3 neu 4 gwaith.

rysáit Coginio am saig hon yn rhyfeddol o syml. Ar ôl dŵr neu laeth berwedig yn yr un cynhwysydd tywod a osodwyd-siwgr, halen môr a ŷd grutiau. Ar ôl ail-ferwi y tân yn gostwng mor isel â phosibl. Cook Dylai pryd hwn fod i gwblhau'r feddalu grawn ŷd. Yn y llanast angen droi yn rheolaidd. I gloi, rhaid cynhwysydd gael ei lapio yn dynn mewn blanced a gadael fel y cyfryw am ¼ awr. Ar ôl y cyfnod hwn, dylai'r uwd blas gyda menyn a gwasanaethu dal yn gynnes.

Gyda llaw, dysgl blasus a maethlon iawn yn cael ei sicrhau drwy ychwanegu pwmpenni a ffrwythau sych (rhesins, bricyll wedi'u sychu).

Beth arall i'w wneud o ŷd?

Nawr eich bod yn gwybod sut i goginio corn grutiau. Dylid nodi bod perfformiad y cynnyrch - o ganlyniad i brosesu trylwyr o cobiau corn. Fodd bynnag, ni all un anghofio, a bod y ffrwyth cynnyrch o'r fath a chynhyrchion eraill (fel popcorn a ŷd naddion). Mae'r cynhyrchion hyn yn cael eu blas hyfryd iawn ac yn treulio yn well na graean corn bras. Maent yn ddelfrydol ar gyfer llenwi gwahanol cawl. Ar ben hynny, gellir eu bwydo yn hawdd at y bwrdd gyda the, llaeth a diodydd eraill. Ac, yn bwysicaf oll, cyn eu defnyddio nid oes gennych unrhyw angen er mwyn eu prosesu ymhellach.

amodau storio

Fel y gwelwch, coginio Nid yw uwd a wneir o graean corn mor anodd. Ond i saig hon mae'n troi allan 'n sylweddol blasus, mae'n bwysig cadw'r prif gynhwysyn. Sut yn union? Bydd hyn yn cael ei drafod yn awr.

Y prif amodau graean corn storio yn lleithder a thymheredd amodau priodol. Yn yr ystafell lle mae'r cynnyrch yn cael ei chynnwys, dylai'r lleithder aer fod tua 60-70%, a thymheredd - tua 5 ...- 5 ° C.

Mae'r dull hwn o storio yn eithaf anodd i greu gartref. Dyma pam stoc i fyny ar grawnfwydydd hyn Argymhellir dim mwy na mis. Fel arall, yn y cynnyrch y gellir yn hawdd eu cael gwiddon neu larfae pryfed.

Gyda'r lleoliad yr ydym wedi deall. Ond beth am y deunydd pacio, lle bydd y grawnfwydydd yn cael eu gosod? Dylai graean Storiwch corn fod mewn jariau gwydr, sydd yn cael eu cau gyda gapiau polyethylen.

Rhaid iddo fod yn dweud os bydd y lleithder yn yr ystafell yn rhy uchel, gall y cynnyrch yn dod yn rancid arogl, musty a phrynu hyd yn oed yn llwydo. Yn yr achos hwn, mae'r uwd wedi'i goginio, ni fydd yn rhaid i chi blas ac arogl priodol.

Os yw plâu yn y cynnyrch yn dal i ddirwyn i ben, y cwpwrdd lle cafodd ei gadw, dylid eu golchi yn dda gyda dŵr poeth, ac yna sych a awyru. Fel ar gyfer y grawnfwydydd yr effeithir arnynt, rhaid iddo gael ei daflu.