Dysgwch sgwid stwffio

Bwyd môr o ddinasyddion ein gwlad yn dod yn boblogaidd ac yn ymddangos yn gynyddol ar y byrddau yn y ffurf o fyrbrydau a phrydau poeth. galw mawr am sgwid. Maent yn gwneud salad rhagorol, prif gyrsiau. Nid yn unig Squid yn flasus iawn, ond hefyd yn ddefnyddiol. Mae'r rhain yn cynnwys cig llawer o brotein, fitaminau C, F, B ac eraill, yn ogystal â lluosogrwydd microcells. Sgwid gyfoethog mewn potasiwm, ïodin, copr, haearn. Mae'r cynnyrch hwn yn-calorïau isel, fel y gellir ei yfed yn ddiogel gan bobl sy'n cael eu gwylio ffigur a chadw at ddeiet.

Mae sawl ffordd o goginio sgwid. Ar ffurf, maent yn wych ar gyfer stwffin. Stuffed Gall sgwid fod reis, ffyn cranc, llysiau a chynhyrchion eraill. Mae gan y ddysgl flas gwreiddiol ac yn edrych yn ddiddorol iawn. Mae'r llyfrynnau coginiol mae llawer o ffyrdd sut i wneud sgwid wedi'i stwffio. Lluniau ar dudalennau dangos sut cain a byddant yn edrych yn flasus.

Ystyriwch rai ryseitiau bwyd môr eithaf syml ond gwreiddiol.

Gadewch i stwffio ffyn cranc sgwid a chaws. cynffonnau sgwid dorri i ffwrdd, ac yn puro carcas hepgor mewn dŵr berw am ychydig funudau. Mae'n rhaid i chi wybod na allant goginio am amser hir, fel arall bydd y cig yn anodd. Rydym yn cymryd allan y sgwid a gwneud llenwadau. Torri'r ffyn cranc, grât caws, torri cynffonau a shinkuem fân. Yna rydym yn adio i fyny i gyd mewn powlen, ychwanegwch y ewin o arlleg wedi'i gratio, mayonnaise a symud ymlaen i'r stwffin. Llenwch gig carcas ysgafn. Gallwch baratoi prydau bwyd mewn ychydig funudau i'w rhoi yn y microdon a'i weini gyda llysiau gwyrdd wedi'i dorri'n fân.

Gallwch coginio yn y ffwrn sgwid wedi'i stwffio. Bydd hyn yn gofyn am cwpan o reis, can o ŷd, wy, winwns, halen, pupur i roi blas, mayonnaise. Sgwid lân, golchi a'u berwi nes coginio pum munud. Er eu bod yn oer, yn gwneud llenwadau. Berwch a reis golchi (yn well tan hanner), arllwys y corn, gellir ei disodli gyda moron wedi'u gratio, ychwanegwch dorri'n fân a'r nionyn ffrio mewn menyn. Yna y màs cyfan o gymysgedd, halen, pupur. Am juiciness gallu ychwanegu hufen sur neu mayonnaise.

Rydym yn dechrau sgwid stwffio. Pan fydd y carcasau yn barod, rydym yn eu rhoi mewn sosban a'i roi yn y ffwrn am bump i saith munud. Rhowch y ddysgl gorffenedig ar blât, ac arnynt hufen sur neu mayonnaise. Gweinwch gyda llysiau a llysiau gwyrdd wedi'u sleisio.

Mae llawer o ffyrdd, ryseitiau, argymhellion, a'r hyn y mae'r sgwid stwffio orau. Mae hyn yn cyd-fynd yn dda ac wyau gyda chaws a garlleg wedi'i ferwi. Mae'n troi allan topins blasus o fadarch, wyau, caws, winwns a pherlysiau. Mae'r cyfan yn dibynnu ar y blas ac awydd feistres.

Mae'r pryd bob amser yn addurno'r bwrdd gwyliau a godi eich ysbryd yn y dyddiau llwyd. Weithiau bydd plant yn ddrwg i fwyta pysgod. Yn yr achos hwn, achub ddysgl hon yn dod. Os yw'n cael ei osod hardd ar blât, ac yna yr hwyl a'r addurno llachar. Er enghraifft, os byddwch yn gwneud y llygaid o olewydd a mayonnaise tynnu gwên, yna wyneb blasus ac iach yn y plentyn yn bwyta gydag awch.